10/01/29 16:54:30 NTEI1QK3
>>59
え？！
それは骨盤が自発的にそうなるのじゃなく、自分でコントロール？
だとしたら教わった事もないし、やってる人も見たことないわ…
>>59さんは教わったの？
ネジ締めのイントラは本当に皆あの体型だよね。
ブログとか見てると、そのイントラのビフォアー＆アフターあって驚いたけど。
ネジ締めはちゃんと出来れば良いエクササイズかもね。
10/01/29 16:54:30 NTEI1QK3
>>59
え？！
それは骨盤が自発的にそうなるのじゃなく、自分でコントロール？
だとしたら教わった事もないし、やってる人も見たことないわ…
>>59さんは教わったの？
ネジ締めのイントラは本当に皆あの体型だよね。
ブログとか見てると、そのイントラのビフォアー＆アフターあって驚いたけど。
ネジ締めはちゃんと出来れば良いエクササイズかもね。