09/12/11 16:15:42 J6pprX6w
>>1さん乙です。
前スレ>>996さん
994です。
レスありがとうございます。
ネジ締めとRPBで骨盤狭くなったのですね。
早速明日買いに行きます。
ジーンズのポッケ、私も使用不可で…ここに余裕ができたら骨盤が狭くなったというのがわかりやすいですね。
私もがんばります。
ありがとうございました。
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 18:20:48 lw+aVJzE
どうしよう・・はりきってＲＰＢ初めて４日目。
左側の腰のひねり方が悪かったのか激しく痛い・・・・・・・。
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 20:29:59 U0zAahGy
RPBのスレはどうなった？
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 00:27:07 wY6b52DX
邪魔しないで！
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 00:38:11 wY6b52DX
ごめん、誤爆した。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 02:44:19 PI+ceP3N
↑
流れに吹いた
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 09:22:01 /CtE33bZ
RPBのスレ立てて分割するの？
自分はこのままでもいいと思うけど。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 12:56:29 eNsOau3O
YUKA姐の、ネジ締めやってる方いますか？
DVD付きムックック本は、何ポーズくらい収録されてますか？
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 14:02:28 eNsOau3O
すみません、ムックックじゃなくてムック本です。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 14:38:14 YiHffs50
>>8
分けた方が、そのほかの骨盤系の人の邪魔にならないのと
「ＲＰＢ」でスレタイ検索して来る人も増えると思う
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 15:16:07 9TLJNyVp
いつまでもうだうだ言ってないで
もう立てちゃえばいいじゃん
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 15:16:46 JP94dc4x
>>8
買った報告がうざすぎる
買った報告＆２週間以上続けてない人のﾚｽ禁止にするなら
ここでもいいけどね
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 17:31:06 AZ0f1bXf
ここでもいいけどね、ってなんか上から目線だなぁｗ
でも、全文同意
買ったとかそういうのはブログやミクシに書けばいいし、
「一週間やったのに痩せない」っていうのは見てて微妙な気分になる
ただ、こっちのテンプレにRPBが書いてあるんだから、
次スレ立てるときに「RPBはこちら」って感じで分割すればいいと思った
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 19:29:22 1uQtPtvk
前スレで最後の方に話してたことは無意味になるのか。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 20:37:18 aByW5B9f
>>9
カワイイよ、ムックック
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 21:58:20 /oEapbcF
骨盤ダイエットって出産後でもう妊娠する予定のない人がやるもの？？
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 22:23:43 AsYAsvv3
>>14
同意
ここでRPBも続けるなら
「買った報告＆２週間以上続けてない人のﾚｽ禁止」徹底してほしいなあ
まあRPBの人は前のレスちゃんと読んで書き込みしてる人いないっぽいから
守ってくれるかどうかわからんけど
買った報告とか始めて3日目です♪をやりたいなら
専用スレへどーぞってかんじ
前スレにあったテンプレ案で特に異論ないようだったら
過去ログやらURLやら微調整してあれで立ててしまえばいいんでは
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 22:30:40 9HHBcQd2
立てればいいのに立てればいいのにって言いながら
誰も立てないから何も動かないんでは。
自分はいらないしどうでもいいから立てないけど。
文句たれに限って自分では動かない。
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 23:35:50 1uQtPtvk
この流れで立てても文句たられそうだし
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 03:56:40 EVl5FJ6y
だーれも立てないから立てたよ。
この議論の流れ自体が他エクサの質問したい人とかに迷惑だと思ったからね。
テンプレとか知らんがな。
まぁ、文句あるなら使うなということでｗｗ
おやすみー。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 03:57:52 EVl5FJ6y
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 04:04:51 K4JFENji
RPBを追い出したいの？なんか雰囲気悪いし、どうしようかね。
私はこのままでいい派だけど…RPBスレ立ててみようか？
これを機にここを去り、RPBスレに移動して語るのもありかな
…でも、単独にするほど需要あるんだろうか？
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 04:06:47 K4JFENji
>>22
あ、立ってる。
乙です。
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 09:24:28 6+4iD4vA
別に追い出すなんて言ってないがな。
語りたい人は専スレで思う存分語れるんだぞ。
いいことじゃないか。
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 14:20:17 WSRo1mAI
ジョギングって骨盤矯正の効果ありますかね?
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 16:11:26 3n0Qu7Bn
>14
>「一週間やったのに痩せない」っていうのは見てて微妙な気分になる
わかる。自分はピラティスを始めて、家でもやりたいからDVD付きの本を探してるんだが
レビューを見ると、｢1週間やりましたが効果ありません｣とか｢2週間たちましたが、
体重がまったく減りません｣とかで☆3つにしてるのとかあって、脱力する。
たった1､2週間、しかもピラティスでどれだけ痩せられると思ってるんだろう。
多分ああいう人って、次から次へと色んなの試しては｢効果が出ないっ！｣って
また新しいの探すんだろなー。
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 09:22:06 bYrbr5/H
モテ脚をやり始めたら、膝の裏の筋？かなんかが痛くなって違和感。
10日間やったけど放置しちゃいました。そしたら治った。
合わなかったのかな？
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 14:55:25 n+t7qTSO
骨盤ねじ締めやり始めたら痔になった。
元々痔だったのかな？
よく分からないけれどやめたら排便痛がなくなった。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 15:23:43 Ty32pqIG
>>29
前スレでそういう人何人かいたよ。
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 00:10:15 cj5I5Syb
肛＠あたりに力を入れすぎたのかしら
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 01:48:37 jcIZNlvM
肛門に力を入れるのは良いことだヨ
下腹にも自然と力が入って、腹筋鍛えられる
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 22:57:43 7xclu/JT
たんぱん
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 23:36:32 Bbq4OBUo
>>29私が前スレの痔主ですw
微妙に子宮下垂？もあり、効果を期待して頑張ったら数日後に痔核がパンパンに膨れ断念‥orz
力むことは絶対しなかったのに、血流がよくなりすぎたのかなぁ。
痔がなければ極めたかった。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 00:38:50 YOAQ+sXp
なんかスレの動き止まった？こんなもん？
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 01:30:51 ebvo7E4F
RPB以外、あまり語ることなかったもんね…
ペルヴィスダンスの動きを取り入れてＴＶ見ながら腰を振ったりしてみてる
疲れないから長時間できてイイ感じ
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 02:26:55 YOAQ+sXp
レス返す人も少なくなったよね。
ペルヴィスダンス、よく知らないけど、良さそうだね。がんばってね。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 14:28:36 kePjHQ3g
骨盤一分のスクワットやったからか、腰の下？の部位を痛めて(生理痛の様な痛みで)不正出血した。
生理まであと１０日以上もあるので、多分スクワットが原因だと思う。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 16:19:22 KDcpI8dT
スクワットで不正出血て、どんだけ運動不足なんだよw
って冗談はさておき、
自己診断しないで医者行くことをおすすめするよ。
何か問題が隠れてるかもしれないし。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 21:01:11 kePjHQ3g
>>39
ありがとうです。
病院に行ってみますね。結構リキんで骨盤スクワットをしたのが間違えだったのかも…。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 20:35:06 bxlsX6gt
>>38
念のため病院にいったほうがいいかもです。
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 16:04:09 OJNWS7Uv
腰回しやりはじめたら背筋か腹筋かよくわからないとこが筋肉痛っぽいんだけど、これは腰痛めてるのか鍛えられてるのかどっちなんだ…
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/28 10:23:34 b8wMVbn8
URLﾘﾝｸ(airshape.hannnari.com)
骨盤ケアソファ エアリーシェイプネオ
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/08 21:18:44 DJtj5ZoC
うわ～骨盤ネジ締めのYUKA姐やせすぎ！
久々にブログ読んだら美腰のSHINOさんみたいになっていた～。
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/10 20:06:30 /sgXv0bI
骨盤ねじ締めの新しいＤＶＤが２４日に出るんだね（中級編？）
人柱になって買ってみるよ
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/10 23:34:40 LV2ct5pD
私、ネジ締めのＹＵＫＡ姐さんとペルヴィスダンスのＫｙｏさんとベリーダンスの杉本知香さんと、
ＲＰＢのあめのもりようこさん、あと、チョンダヨンさんを全員生で間近で見ました。
チョンダヨンさん以外は、骨盤の調整エクササイズのイントラさんです。
エクササイズの違いはあれど、結局はどの方の唱えているのも、骨盤調整と骨盤周辺の筋肉の運動でした。
ＹＵＫＡ姐さんは無駄肉の全くないシャープで少年のような身体。でも女性らしくはないかも。
ｋｙｏさんはとっても美人。グラマラスなのにウエストきゅっとくびれていて、ほんと良い感じのオーラ出てました。
杉本さんもあめのもりさんも、色白美人でボリュームは少ないけど実に女性らしい身体。
チョンダヨンさんは、これぞまさにボンキュボン。女神のような身体でした。
誰が良いとかどうなりたいかは、個々人の好みがあるから一概には言えませんが、
身体のシルエットが整っているイントラさんでは、艶って言うのか肌の質感とかで違いが出るなあと感じました。
私はアラ５０なので、ちょいプニョのあんまりスジスジにならないようにしようと思います。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/11 02:14:43 5N4uuumP
あのイベントに行ったのかしら？
Kyoさんいいね。
以前TVでさんまと年齢変わらないと言ってて驚いた。
雰囲気とかステキな人だよね。
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/11 02:24:25 WHpBucXS
骨盤矯正のDVDおすすめありますか？
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/11 10:07:20 9kRM/cnA
Ｋｙｏさんって、本の写真見てもあまり綺麗と思わなかったけど
ＤＶＤで動いている姿を見たら華やかで美しかった
写真写りが悪いのかな
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/12 00:05:00 XiiWBx0y
結局 常に骨盤を意識すればいんだろ？
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/12 00:13:13 /VvEjx3U
個人的な感想だけど、YUKA姐は中級１のオリジナルバージョンの頃の
プロポーションが一番よかった気がする～。
あの頃はまだ女らしいさがあったと思う。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/22 10:39:14 F9voII0H
モテ脚は出産で開いた骨盤を狭くするってより、脚の形（O脚とか）を直す感じだよね？
モテ脚は骨盤矯正とのことですが、脚に重点を置いているみたいなので・・。
お持ちの方、どんな感じですか？
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/26 01:24:38 swnmztNd
太りにくい体質にはなるんじゃない？
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 15:03:48 YBw9bZOp
アシックスから出ている骨盤矯正のタイツは効果ありますか？
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 16:46:18 +l6YvLcQ
たまに、骨盤ぐるぐるやるんだけどゴキゴキと音するのはなんで？
歪んでるからでしょうか？
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 20:12:23 ExIr26RO
>>54
履いてる時だけじゃね？
>>55
普段からストレッチしてないとあちこちバキバキするよ
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 23:10:22 BKpM3Ajr
履くだけとか巻くだけってのは、外したら元に戻ってしまうのかな。
ところでYUKA姐のネジ締めって、骨盤閉じさせる系なの？
なんかYUKA姐もねじ締めのイントラもみんな同じような体型・・。
ネジ締め一本であんななれるものならやってみたいわ。
でも少し肉は残したいかな。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 23:58:11 ExIr26RO
そうそう！ネジ締めのイントラまで行くと皆あの体型だよね。
締めると骨盤幅も変わるもんだね、自分はそこまでならないと思うけど。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 00:01:11 9w5j/00S
追記
骨盤を開く運動は出産準備でやるよ。
理想は意識して骨盤を開閉することが出来れば思い通りの身体になれる…はず
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 16:54:30 NTEI1QK3
>>59
え？！
それは骨盤が自発的にそうなるのじゃなく、自分でコントロール？
だとしたら教わった事もないし、やってる人も見たことないわ…
>>59さんは教わったの？
ネジ締めのイントラは本当に皆あの体型だよね。
ブログとか見てると、そのイントラのビフォアー＆アフターあって驚いたけど。
ネジ締めはちゃんと出来れば良いエクササイズかもね。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 17:21:16 gKTQLxSA
>>60
その為の「骨盤運動」なんだろうが。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 19:21:13 96nHe3Ax
ねじ締め中級のＤＶＤを注文した
受付のメールも商品発送のメールも、なーんもなくて心配したけど
とりあえず無事届いた
ざっと見てみたけど
骨盤フックって何？ なんかいきなり「骨盤フックで～」とか言ってて
何の説明もなしだよ わかりにくいな～
63:59
10/01/29 19:33:49 oPWJUU8m
>>60
骨盤をコントロールするのがネジ締めでしょ。
出産で骨盤を開きやすくする体操はジムやマタニティ教室でやってるよ。
>>62
骨盤フックはデモで出てたね。
同じくよく分からなかった…
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 21:56:58 NTEI1QK3
骨盤フックって説明もなしにいきなりやるの？
ワンポイントレッスンにも入ってない？
中級のDVDって、サイトみると合計約８０分だけどそれで２枚組なの？
２枚組みって書いてあるからもっと収録時間あると思った。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 23:11:35 qweSXedw
＞52
モテ脚、結構いいよ。
1日数分で終わるし、楽チンな割に効果出るし。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 00:22:19 geILryR4
巻くだけバンド 使いやすいよ～
URLﾘﾝｸ(superplanet.takara-bune.net)
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 00:39:36 YBAs8fsw
100均で幅が10センチ程のゴム（一応腰用らしい）を発見したから、
それ使ってる。
68:62
10/01/30 10:40:51 zxA5Cpcr
ごめんごめん、骨盤フックの説明はポイントレッスンにあったよー。
でもポイントレッスンって、ＤＶＤ２枚目の最後のほうに入ってるんだよね
普通こういうのはトップに持ってこない？
そもそも、タイトルが羅列された紙がぺろっと入ってるだけで
何がどっちのＤＶＤに入っているかも、内容もよくわからないし。
ちょっと不親切な感じ
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 11:25:19 Nppf5mpA
>>68
確かに。
動作の前にちゃんと説明してほしいね。
ところで68さんは、中級のdvdをお持ちとのことなので、
ずっとネジ締めエクササイズ続けてる人なのかな?
体型の変化などどうですか?
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 12:30:50 7h3E/2j7
>>67
セコい考えでダイエットすんなや
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 13:17:42 S2Mr+Tip
いやいや、ゴムバンド巻くだけじゃ何もならないから。
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 13:33:33 zxA5Cpcr
>>69
ネジ締めは、１年ぐらい続けています。
効果はありますね。コツがわかるまでは？？？だったけど
感覚がわかりはじめたら、見事に下腹が引っ込んだ
おまけに、ひどかった生理痛がほとんどなくなった
（その過程で一時期生理周期が早くなったけど）
半年ぐらい前からはドローインやコアリズムと併用してます
…っつても、準備体操としてネジ基本ちょっとやったり、
踊りの中にネジ締め・ドローインを取り入れているだけだし
１日３０分程度しかやってないんだけど…
ジーンズのサイズが２つ下がりました
体重は６キロぐらいしか減ってないけど、体型はもっと締まったように見えるらしい
たぶん腰・腰回りがすっきりしたからかな
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 13:37:28 zxA5Cpcr
あ、間違い
腰回り→腹周りね
自分としては、悩みの種で何をしても効果なかった下腹の出っ張りが
すっきり引っ込んだだけでも満足だな
姐さんはなにせ個性が強いし、エクササイズ中の声かけがあんまり上手じゃないので
好き嫌いはあると思うけどね～
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 14:23:41 S2Mr+Tip
DVDなら声掛け要らないのでは？
声かけて欲しいの？
75:69
10/01/30 14:45:28 Nppf5mpA
>>72
詳しくありがとう。
体験談とか検索しても、ほとんどネジ締めインストラクターしか出てこなくて・・。
下腹に効果あるとは・・自分は下腹が脂肪でブヨブヨ。
痩せても下腹は絶対肉が残りすぎてて落ちないのです。
ユカ姐は確かに、好き嫌いありそうですねｗ
でも効果ありとのことなのでポチってみようと思います。
68さんありがとう。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 00:01:38 44H4pkUK
>>74
声かけってキューイングのことでは。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/02 06:01:40 VJBAQ3vf
美腰やってる人いる？
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/04 17:55:52 W2Inovkl
ネ〇締めインストラクターの方々って貢物が好きだよね。
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/04 18:07:45 65i4GQVv
>>77
shinoの？
やってるよ
あれ手軽でいいよね
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/04 20:28:03 NJcnwzwb
ねじ締めは好きだし歴も長いのだが、目立った変化はない。
気になるのはYUKAさんが次々と新しい人とばかり仲良くなるところ。
フランシスカさんとは交流はまだあるのだろうか。
ず○○さんはDVDに出たかっただろう。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/04 21:11:52 4kgEriPc
>>79
効果あった？
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/04 21:48:10 W2Inovkl
ず〇〇さんもチ〇〇さんもインストラクター辞めちゃったから
いろいろあるのかしら？
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/04 23:01:06 4kgEriPc
へー、イントラ辞めてるんだ。
HPはあるのにね。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/04 23:21:22 65i4GQVv
>>81
痩せという意味でなら一時的には効果あったよ
初めてやった夜にはウエストが4cm減ってた
寝たら戻ったけどｗ
生理周期や生理痛の軽減はずっと効果が続いてる
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/04 23:55:02 4kgEriPc
>>84
それは素晴らしいね。
続けてると肉の付き方が変わるんだろうな。
是非続けてたまにレポートして下さい。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/05 11:59:54 yUIE3jjo
俺も美腰やってる。簡単だしあきらかにお腹へっこんだ
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/05 20:53:50 nLlGE523
ねじ締めの元イントラずばん先生はほかのことがやりたくなったみたいよ。
ちょっと違った趣旨のイントラしてるみたいね。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/05 21:55:51 frWhq7v2
>>83
二人ともイントラ時代のブログはやめちゃったよ。
今は別の名前でやってる。
ず○んさんは、ガリガリ体形より少し肉のついた方が好きって
言っちゃってるよ。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/05 23:14:13 3UXCBrKE
ねじ締めもYUKAさん本人も魅力があるから集まってくるんだろうけど
取り巻きがよく変わるというか古い人を大事にしないというか、
気になるんだよな。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/06 12:24:50 Ys2XLimw
自分をよいしょしてくれる人としか付き合えないとか？
厳しい意見にも耳を傾ける人なら
ＤＶＤの作りももう少しマシになってたはず
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/07 02:18:28 u3pWQeKQ
どの辺がダメだと思ったの？
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/07 13:11:54 wXWsntlQ
上のほうに出てるじゃん、ポイントレッスンが最後にちょこっとあるだけでわかりにくいって。
初級ＤＶＤも同じ。説明も下手だし、わかりにくいという意見は昔からあったよ。
あと前スレには音楽がダサすぎ、映像が素人丸出し等々書かれてたけど、
確かにそうだと思う。
リニューアルしてるみたいだけど、根本的なところが全然変わらない気がする。
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/07 15:46:15 e4RHdl36
公開レッスンに出て、DVDも買ったけどやっぱわかりにくい！
音楽はバリのものだから仕方ないんじゃない？
直接の指導はすごいわかりやすくて明るくて楽しかった。
あと、すごくプロフェッショナルな方だった。
まぁ、自分が生み出したメソッドを販売してるんだから当たり前だけどね。
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/07 18:27:31 wIbqfwqK
どうしてポイントレッスンが最後なのかなぁ。
音楽は嫌いじゃない。
直接の指導がわかりやすいなら、普段のレッスン風景を
そのままＤＶＤにしたらいいんじゃ。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/07 18:53:06 u3pWQeKQ
そんなに分かりにくくて素人丸出しで音楽がダサいのならDVD購入は見送るよw
安い物じゃないしね。
ありがとう。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/07 21:54:17 e4RHdl36
日本のDVDならそのDVDの企画担当者等と色々決めるんだろうけど、これ自主制作に近いしなぁ。
どっちにしても喋りは素人臭いけどね。
日本語での指導はあんまないだろうから仕方ないのかな。
しかしネジ締め続けてたら下腹が凹んできてホント嬉しい
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 16:27:49 p2QAg5Lx
YUKA先生が作った、YUKA先生のDVDで、お腹のアップが大事なのは
わかっているけど、後ろのイントラの先生たちも
一回位は大きく映してほしい。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/10 17:53:30 2mc5k6Pz
72なんだけど、ついでにねじ締め中級ＤＶＤの不満を言うならば
ポイントレッスン、音楽の音が大きすぎて
何しゃべってんだかさっぱり聞き取れねーよ！！！
あと、これは私だけなのかな？クリックしてもうまくスタートしない
まぁ編集ソフトでリッピングして、無駄な部分カットした動画にして見てるからいいんだけど。
さらに言うなら、後ろのおば様方があまり魅力的ではない
せめて笑顔ならいいのにな（ダンス部分は少しマシ）
そしてみんなスジスジすぎ。私のように筋肉付けたいタイプならいいけど
女性らしい体目指す人は、モチベーション下がるかも。
音楽はそんなに悪くなかたよ。
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/11 01:57:42 2VKtH02C
スジスジだよね、見事に。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/11 21:09:32 OjwzUlv5
スッジスジ！
スッジスジ！
全身がスッジスジ！
∩∩ ∩∩ ∩∩ ∩∩
( ･x･) ･x･) ･x･) ･x･) 全身が
／ ＼ ＼ ＼ ＼ スッジスジだよ！
((⊂ ） ﾉ＼つﾉ＼つﾉ＼つﾉ＼つ)) スッジスジだよ！
（＿⌒ヽ ⌒ヽ ⌒ヽ ⌒ヽ スッジスジだよどーしてくれんだ床姐ちゃん！
ヽ ﾍ } ﾍ } ﾍ } ﾍ }
ε≡Ξ ﾉノ ｀Jノ ｀J ノ ｀J ノ ｀J
＼＼ ／／
＼＼ 全 身 が ス ッ ジ ス ジ だ よ ス ッ ジ ス ジ／／
＼＼ ／／
∩∩ ∩∩ ∩∩ ∩∩ ∩∩ ∩∩ ∩∩ ∩∩ ∩∩ ∩∩
(･x･) (･x･) (･x･) (･x･) (･x･) (･x･) (･x･) (･x･) (･x･) (･x･)
⊂ ⊂⊂ ⊂⊂ ⊂⊂ ⊂⊂ ⊂⊂ ⊂⊂ ⊂⊂ ⊂⊂ ⊂⊂ ⊂
し-つし-つ し-つし-つ し-つし-つ し-つし-つ し-つし-つ
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/12 20:48:17 Ywop/mFr
かなり努力しないとスジスジにはならないだろうけど
女らしさを感じないのには同意。
でもブログで足だけ写ってる写真は好き。
YUKA姐のは廃盤になったものも含めてすべて持ってる。
中級DVDも買うつもりだけど、ここ読んでたら迷ってきた。
昔のDVDはバリ島のスタッフが撮影してたけど
ここ最近のは日本人が撮影してるんじゃなかったっけ。
もう少し何とかならないかな。
初期の、しゃべりなしのが一番良かった。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/12 21:28:39 YdvJgDz4
女らしさを感じないという点では衣装に目が行くのもあるかな。
イントラの制服になってるスポーツブラタイプのトップスはイイとして丸出しTバックにホットパンツ、レッグウォーマーだと体型より衣装が気になって仕方ない。
そこで女をアピールする？
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/12 22:33:12 Ywop/mFr
Ｔバックも前は腰のひも部分がちょっと見えるだけだったのにね。
最近はイントラさんたちもパンツ見えすぎで
ぎょっとするときがある。
エクササイズそのものはすごくいいのに･･･
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/13 14:05:36 jvfM/4kt
なんちゅうか、下品なんだよなー
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/13 14:39:36 F1gvxBvd
姐さんと同世代の自分は
あれ見るとバブル時代のお立ち台を思い出す
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/13 23:03:42 TiQqhsGH
自分の理想に近づくと見せつけたくなるのかなあ。
努力したんだな、すごいなーとは思うけど、自分にはできないや。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/15 11:43:07 pRkSQkTZ
そう、なんちゅーか、ほんと品がない。
そして、イントラとファンがネジ締め神格化しすぎで、宗教じみている。
良いエクササイズなんだけど、そこがどん引きポイント。
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/15 19:37:00 ViyNLJpD
少しなんか問題あると、道から外れてるみたいなこと言われて、
見ててこわいところがあるね。ちょっとちがうエクササイズの取材受けたら
下ろされたのは有名だけど、イントラやめる話が出たらすぐにリンク外してしまう冷淡さ。
昨今では、大阪のYイントラ、ちがうエクササイズの名前を出したからか
なんかわかんないけど、世話になったであろう現イントラもリンク外してある。
もうつきあいはなくすわけか？
YUKAさんだけ崇拝してればあとは軽々と切っていくのか。
ついていけません。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/15 20:18:06 I1bNKuqc
2、3日前まではリンクされてたよね？
あるイントラさんのブログから
いつもリンク先に飛んでたから今日気付いたよ。
Ｙイントラは最近は独自路線行ってるし
ご本人のブログにも表立って「ねじ締め」とは書いてない。
そのへんもきちんと説明があればなぁとは思う。
YUKA-ANEのブログも読み手が行間を読み込まなければ駄目みたいな、
わかる人だけがわかればいいという姿勢も
必要以上にまわりが持ち上げるのも引いてしまう。
ブログだけでなくエクサを紹介するHP作ればいいのに。
そこで認定イントラもきちんと紹介して。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/15 20:47:52 ID1mY7Uw
認定イントラは報酬多いのでしょうか？ＹＵＫＡさんをものすごく崇拝しているので、
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/16 04:22:46 UzNyi2z/
認定されたらレッスン料をいくらにするかは各イントラ次第じゃないの？
報酬がどこから出るかにもよるだろうし。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/16 11:45:54 sg1gPgsJ
生徒からもらうレッスン料は各イントラのブログに
表示してあるけど。
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/16 15:31:51 O/o/ThS3
ロイヤリティじゃないの？
売り上げの何％ってかんじの
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/16 20:51:46 UzNyi2z/
そうそう、レッスン料と報酬は別だよ。
場所借りてやってるだろうし。
認定されたから幾ら、というのはないはず。
報酬の管理までは出来ない。
イントラの交渉次第だな、個人事業主になる訳だし。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/16 21:55:25 ISauE++r
でもユカのところはあんまセコい金の取り方してねぇな。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/17 08:29:33 bUrvoc+5
大阪のＭイントラはイントラたちのリンク全部はずしたのね。
さすがに心が痛んだのかしら？
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/17 21:49:45 E0MJGie0
今日見たら大阪のＭイントラ、ブログ村からいなくなってた。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/18 07:11:16 9AFasyk+
姐さんやその他イントラ達のレッグウォーマーやアームカバーの意味が分からん。
体型を見せるならむしろ邪魔だと思うんだけど。
あれだけ露出しておいて肘膝隠すって変なの。
戦隊モノのコスプレよりヘソ出し一分丈スパッツ程度の方が身体はキレイに見えるよ。
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/18 10:01:13 GIHkW1gs
ほんと、あのわざわざ見せてるTバックも変だし、
レッグウォーマーはもっと変。フェロモン感じない。
そしてなんか、ブログにそれぞれ意味ありげな事書いてるよ。
暗に、批判し合ってる。
どうして或る程度親しくなると必ずこうももめるんだろう・・・・？
やっぱりその辺が見ていて引いちゃうんだよなぁ。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/18 16:33:29 enJJsQ/z
今更かもしれませんが、フランスのイントラもブログ辞めてるね。
忙しそうな人なのでそのうち更新するかと思ってたら、消えててショック！
私もネ〇締め歴一年で、エクササイズは大好き。
コソコソしないでもっと情報公開してほしい。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/18 20:36:06 bobPwpf8
何か男の人もホットパンツなんだね…
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/18 20:47:13 ZCYKeItn
ブログ消えちゃったりイントラ辞めちゃったり。
YUKAさんのブログから今はきちんとリンクされてないから
誰がイントラなのかよくわからない。
ご新規さんが見ても最寄のイントラまで辿り着かないんじゃないか。
比べちゃうけど、あめのもり先生とかKYO先生のところは
資格もってるイントラの紹介ちゃんとされてるよね。
YUKAさんがバリ島にいて簡単に会えない分、
よけいに神様のようにまつりあげられてる感じ。
ねじ締めエクサはほんとに好きなんだけど
あのノリにはついていけないよ。
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/18 22:21:49 enJJsQ/z
ホント、こうしたらいいんじゃないかという意見も
クレーマー扱いされそう。
各ブログはマンセーなファンばかりだし、ここで他の意見も聞けて
良かったわ。
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/18 23:57:10 rW3jQ7T8
各ブログみたら、なんかもめごとありげな雰囲気感じた。何があるのかははっきり分からないけど。ＹＵＫ○さんとか、大阪のイントラさんとか。なにかもめごとあったのですか？内部分裂とか？あそこまで中途半端に書かれると気になる。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 01:23:22 62RPF3hm
どんな事が中途半端に書かれてたの？
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 09:13:08 BfC70rgW
読んでみたんだけど誰かがネジ締めと称して他メソッド教えてたんじゃない？
だったら当然怒るでしょ。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 10:29:56 Rl+tNiJr
でもさ、受け止める側としては、イントラがいろんなスキル持ってて
引き出しからいろいろ出して教えてくれた方が嬉しい。
筋トレの良さ、有酸素の良さ、ヨガなどの効能、良い物なら何でも教えて欲しい。
ネジ締め以外のメゾットを取り入れたから許せないって、
それ以外は何も教えちゃ駄目といってバッサリって・・うーん・・・
カルトの教祖様か民主党の小沢による締め付けみたいだ。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 11:59:47 BfC70rgW
だってあの人が長年かけて確立した「骨盤ネジ締め」っていうメソッドなんだもん、仕方ないじゃない。
ましてや認定イントラが人様のメソッドを教えるなんて普通問題外でしょうが。
それが何でカルトとか小沢とかになるんだよｗ
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 12:32:16 VCuoC7ia
２期イントラ希望にもさ、びっくりするぐらいのデブチンとかいるよ・・・
あんなんで、イントラ様とかってビックリ。
骨盤ネジ締めってイントラになるのが目的なのか～～
今の１期生だって、まごが大事でﾚｯｽﾝやすんじゃうやつだっているし～～～
やっぱ、なんかおかしいよ！！！
ＲＢＰもやってみようかな～～～ネジ締め宗教っぽいから
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 12:44:47 ym1NZXTX
>>127
>>126が言う通りなら、「骨盤ネジ締め」を教えてもらいにいったのに、
別のメソッドを教えられたら嫌だなー。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 13:48:58 62RPF3hm
他のメソッドを教えたいなら別枠で教室を開けば良いだけのことでごっちゃにしたイントラが悪いよ、それ。姐さんの名で集客してそりゃないわ。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 15:28:26 lOiK+J47
ねじ締めの教室とか近くにあるのかな？
とググってみたけど全然わからない
姐さんのブログからイントラのブログたどってみたけど
レッスン詳細もさっぱりわからんし。
不親切だなぁ
まぁレッスンとか受けなくても
ＤＶＤで事足りるメソッドなんだろうけど
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 18:50:12 BfC70rgW
なんかただ単にYUKAアンチが暴れてるだけのような気がしてきた。
>>130
よく知らんけど、YUKAのブログ見た感じだとそういう記事あったけど。
それ以外は知らないけど、普通他人のメソッド教えちゃ駄目でしょｗ
そんな事態は師としては黙ってられないわな。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 19:34:04 cSp58aF5
えっ？
ということは、ＹイントラやＦイントラがネジ締めと称して
別のメソッドを教えていたってことですか？
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 21:45:43 BfC70rgW
>>134
いや、他イントラのブログとか見たことないから詳しい経緯とか知らんよ。
ユカのブログを見て、そんなようなことがあったんじゃないかと連想させる記事が。
ってかユカブログみてみなよ～
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/20 17:40:02 m30sl7BZ
下品とか、あれ？と思うことについて苦言を呈しても
「私は私の信じた道をいく」みたいな意味の変なポエムを
ブログに書かれておしまいだよー
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/20 19:54:15 6152zzgC
今、姐さんは東京にいるんだね。
見てみたい。(ただのミーハー)
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/20 21:05:10 w7ENomI6
日本には来てないんじゃ？
選考会は事務局のイントラが任命されたようなこと
書いてなかったっけ。
最近の意味ありげなブログは内部のゴタゴタとかじゃなく
ここを見て書いてるのかと思ってたw
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 19:30:52 i5ybm+7N
たぶんさー 今回のイントラ選考会には 他のメソッドと混ぜる人は不合格！
とかあんじゃない？最初の時もしっかりしとけば問題なかったね。
Kイントラのブログでいいこと書いてあった。ヨガを伝える人は だめといわない。
YUKAさんのエクササイズにもヨガに似たポーズがあったって。
誰でもいいものは取り入れてると思うけど。
新しいDVDでは 「側方傾斜」って言ってるが、
これはあめのもり先生だけではないのか。
内部で分裂してそう。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 21:50:48 E3aRpmWK
骨盤中心の運動を考えていけば良い動きは名前は違えど同じになって行くだろうね。
商標登録の違いみたいなもんでしょ。
特許取ったもん勝ち。
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/22 01:02:10 Btt+5f+D
たんぱん
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/22 21:38:56 B5qqKpXk
肋骨回しだってkyo先生のDVDにも同じ動きあるし
ジャズダンスのアイソレーション？と同じだよね。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/23 09:05:19 fMiT4P9w
ちょっと前に流行ったSHINOさんの腰回しも結構昔からある方法だよね。
他の人の本にも載ってるし。
あと最近の流れ鬼女板みたいで気持ち悪いよ。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/24 00:32:53 /Df1rTop
鬼女板は見ませんが気持ち悪いならスルーすれば？
エクササイズの類いはジャンルが変わっても真似っこばかりだからw
その中で自分に合うエクササイズとお気にのイントラが見つかればラッキー。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/24 08:34:01 imVY32lJ
ただ単にYUKA姐アンチが暴れてるだけじゃんｗ
なんか文句言わないと気が済まないみたいだねー。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/25 22:11:38 Mi3Et7DX
アンチっていうか、ちょっとモヤモヤした気持ちになる。
本もDVDも複数出して裾野が広がってきたからこその
意見なんじゃないのかなー。
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/26 00:56:17 1a/ufv2X
なんでたかがYUKAにモヤモヤした気持ちになるんだよｗ
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/26 01:27:50 /Ndw/IdI
恋？
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/26 01:48:50 S6WlUtT/
何を持ってアンチと言うのか不明だが興味を持ってもらえるのはいい事。
人として魅力があるからでしょ？
衣装については疑問だけど内容はいいよ。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 01:56:01 baXf3Yvu
YUKAさんやネジ締めのイントラの方たちの素晴らしいボディに憧れてました。
でも最近、憧れの人たちがブログ上で同じような汚い言葉で
暗に人を攻撃している様子。がっかりです。一気に恋からさめたような気分。。。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 08:53:00 O6FOT3nU
同感！はっきりとは書かれていないけど、ある人を攻撃してるのが分かるから引いてしまう。ブログであれだけ書くってことは、実際すごいドロドロしてるんだろね。書けば書くほど下品に思える。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 08:57:17 O6FOT3nU
レッスンキャンセルしようかな。。効果もでないし。。。まったく効果なく逆に太った方おられます？？
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 10:24:15 03ypfO4Q
今日もご苦労様（笑）
もういい加減見ていて痛々しいよ。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 11:51:56 CDwyHP7i
痛々しいかね？
いろんな憶測をうむのも明確に認定イントラの紹介とか
していないからだし。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 12:07:33 P5ZBVNEr
>>153
鬱陶しいよ
体験した人の感想が聞けるのはここ位
姐さんの所は指導法として体制が中途半端に馴れ合いになってるから余計な感情でごたついてるように見える
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 15:10:52 03ypfO4Q
まだ続ける？
ホントご苦労様だよ・・ｗ
まぁ、普通の人が見れば同一人物がグダグダ文句言ってるって分かるからいいけどね。
当の本人はバレてないと思って好き勝手やってるけどねｗ
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 16:03:56 baXf3Yvu
家でDVD見ながらネジ締めやったりイントラの人たちのブログを読むのを楽しんでました。
エクササイズは良いと思ってるけど、、、憧れの人たちには気高くあってほしかった。残念です。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 16:33:50 4wsEPCYS
必死に火消ししてるのも一人だよねｗ
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 07:46:16 jKopX6kA
誰だって悪口くらいいうだろ
ブログでやっちゃうのはアレだけど
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 15:01:47 RWQx5Js/
久々に見てみたらヘンなのが一人で暴れてるな。何か恨みでもあるのか。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 16:16:49 JCycK+Ey
腰をぐるんぐるん回すエクササイズの時はベリーダンスの曲のクラブミックスの
ＣＤを聞きながらやると、ノリノリで出来て、時間を忘れる。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 23:44:02 IiZaK4DD
YUKA姐はどうみてもその時期その時期のお気に入りがいて
馴れ合いベタベタグダグダの内輪ウケブログとなってから
嫌気がさしてきた。
今はお気に入りがＩ、Ｃ、Ｍ、Ｈでそれ以外のイントラの名前すら
出てこない。
暗に読んでる人が自分のことだとわかるような嫌味な感じもひしひしと
伝わってくるし、昔と違ってギスギスし過ぎた体系もこうはなりたくないなあと
思うので中級は買うのやめた。
２期イントラ募集は１期が大量になんらかの理由でやめたからかも？
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/01 00:19:43 1F/Lio9T
ねえ、時が跳んでるの？話がかみ合わない
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/01 01:21:14 A+4SqaQi
ネジ締めの出産経験がないイントラだと教え方が違うのかね？
緩んだことがないと締める感覚も分からないんだろうな、とふと思った。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/01 09:01:05 MHwslYaA
I先生は出産どころか結婚もしてないみたいよ
今は姐のお気に入りみたいだけど、もともとエアロ畑みたいだし
そういう人のレッスンは全くエアロの要素が微塵もないのかと
言ったらどうなんだろ
この動きはネジ締め、この動きは･･･ってなんでもかんでも
はっきり線引きできるもんだろうか
姐自身もヨガをウオームアップで取り入れてるんだったら
どこまでがその境界なのか、どこからが違反だというのか
素人にもわかるように誰か教えてエロい人
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/01 09:10:23 zccCEh4A
いい加減他所でやれ。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/01 13:01:03 A+4SqaQi
I先生ってそうなんだ。
ビルダー上がりじゃなかったっけ？
かっこイイよね。
YUKA姐のブログに出てこない初代イントラの後釜さんが(未出産なので)どうなのかな、と気になったもので。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/03 20:19:10 1k4MLvlv
関西のYイントラ、2/15のコメントで
＞私は、骨盤ねじ締めEXのレッスンは行っておりません。
って明言してた。
DVDにも出演してる方なのに何があった？
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/03 21:03:04 HvYLpNSA
品格の先生だよね。
何かあったとしか思えない。
だいたい何かあると床姐は意味深なブログかくからわかりやすいwww
床姐あるいはその取巻きｼｽﾀｰｽﾞとの間で
女のドロドロスジスジした世界がありそう～～
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/03 21:09:51 UyHzEJir
私がレッスンに通っているイントラが…。(涙
本当にドロドロしてるんだと身にしみました。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/03 21:51:51 5ZKcc8nf
もういい加減にしろよ！
ブログ記事の勝手な推測で暴れてんじゃねーっての。
オチ板でスレたてれば？
いい加減迷惑なこと気づけよ！
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/03 21:58:37 HvYLpNSA
内部の方で同一人物のようですが、
いくら２ちゃんねるとはいえ
もうちょっと品のある言葉遣いでお願いします。
↓↓↓↓↓
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/01(月) 09:10:23 ID:zccCEh4A
いい加減他所でやれ。
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/03(水) 21:51:51 ID:5ZKcc8nf
もういい加減にしろよ！
ブログ記事の勝手な推測で暴れてんじゃねーっての。
オチ板でスレたてれば？
いい加減迷惑なこと気づけよ！
173:166
10/03/03 22:07:02 Ax7F2gTE
>>172
何だそれｗ同一じゃないんだけどｗｗ
同じ意見だけどね。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/03 22:42:23 fymYOe6F
純粋にダイエットにだけ興味ある人間には迷惑だよ
そんな話ばっかじゃん最近の流れ
ここなんのためのスレなの？
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/03 23:44:15 LiTysEU8
骨盤ねじしめだけであんなにスジスジ体型になるのでしょうか？有酸素運動なしであんなガリガリになれるんですか？
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 00:44:36 TSmToZJN
食べ物や生活全般に気を配るようになるのでは？
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 06:21:00 IKOFdbsT
ねじ締めとＲＰＢ両方やったけど、ゴールである先生の体型どっちを
目指したいかといったら後者かな
姐さんはなんかメリハリないというか全部が細すぎて少年ぽすぎて
あんま魅力感じない
息先生のブログに「背中で男に間違えられた」とあるけどやっぱりねという
感じ
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 11:17:25 YH4O4C+T
私もスジスジに同意ﾉｼ
ｗ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 12:24:10 LbiEWMxt
あと茶色でカサカサなイメージ。
でもジーンズは格好良く似合いそうだが。
あめのもりさんとKyoさんはカービィで肌に潤いありそう。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 17:17:40 3PaVLxjJ
自分はkyoさんもあめのもりさんも生で見たことあるけど、kyoさんはちょっとムッチリすぎかも。
二の腕とかちょっと太すぎた。
あめのもりさんは、ちょうどよく引き締まっていていい感じ。
ユカさんは生で見たことはないけど全く無駄のない体だよね。
お尻がすごい小さそうで羨ましい！
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 19:21:27 TSmToZJN
40代後半になってスジスジした体型だと首回りが物凄く老けて見えるから内から外から余程ケアしないと悲惨だよ。
イントラは見られるのも仕事だから手抜きはしないだろうけどね。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 22:08:23 kZ09WF3L
>>180
Kyoさんは写真によってむっちり見えてたから
実際どうなのかと思ってた。
キンチョーのCMのときはキレイだったな。
肌が滑らかそうでうらやましい。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 23:11:18 3PaVLxjJ
>>182
確かに肌すごく綺麗でした！
色白美人でしたし。
kyoさん、太っては無いです（人によってはデブになるかもしれないです）が、思った以上にムッチリしてた。
鍛えてガッチリ太い腕じゃなく、肉感的って感じです。
ところで皆さんは骨盤エクササイズは何をしていますか？
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 23:15:17 gJtK5aZu
生Kyoさんは色白で綺麗オーラ半端無かったです。
ウエストくっきりくびれてて、背中から腰にかけてのS字カーブが凄いエロいです。
でもクールな知性も感じられ、潤いたっぷりの熟した感じで、女も惚れる「大人の女」でした。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/05 09:18:48 jPMhxegs
そうなのか…kyoさんの新しい本を本屋で見たけど
何か「骨盤調整 ペルヴィスダンス」の頃より太って見えたよ
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/05 09:51:28 0tgamrZW
やっぱスジスジしてるとエロくはないね
ある程度丸みをおびていてしまるところはしまってるボディが素敵
背中が男並にゴリゴリなんておそろしや～
さて今日も今からエクササイズに励もうっと
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/05 10:24:01 WDtyP5RJ
ウェストのくびれを目指すならお尻歩きが手っ取り早い。
立って運動するのがダルイ時でもできる。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/05 22:10:23 OLgsFzHY
YUKAさんの引き締まった体すごい憧れ＾＾
なんていったらまた馬鹿が暴れだすんだろうなｗ
このスレ最近どうしちゃったの？
私怨怖いわ。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/05 23:51:47 JbW7UPuT
またまたぶり返すの？
YUKAさんの体はすごい素敵。だけどブログ見てると人格的に？？？と思うだけ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 00:15:56 4kFS4tL7
イントラも下品なのが多い。神戸のＹイントラは、品格のなさについていけなかったのだろうか。。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 01:09:08 SbfvZJ+M
また始まったよｗｗ
ここまでくるとマジ基地(ry
192:166
10/03/06 01:17:48 LEZlMoO+
何か嫌がらせでもされたんかね？
執拗過ぎるｗ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 01:45:26 BPguc4pg
>>188
こいつが蒸し返した犯人
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 09:27:50 hzLdIlZ6
また一人、イントラがやめるらしいよ。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 09:35:20 kPL5DYn5
そういう情報ってどこで仕入れるの？
どちらにせよイントラが一人じゃなくこうも何人もやめるのは
管理責任にも問題があるはず
あるいは責任者の人格そのものかもしれないけどｗ
あんまそういう内輪モメ見せられるとやっぱ引くわ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 13:02:52 sE6oRw18
同感！
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 13:10:55 7sUSkxjy
エクササイズ自体は表層と深層の両方の筋肉を
低負荷高回数で筋トレしていて、ちゃんとやれば効果の出る
本当に良いプログラムなのに惜しいよね。
仲良しごっこのあげく内輪でもめたりしていないで、
もっとしっかりしたマネージメント会社に指針を頼めばいいのに。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 13:46:59 n5GvZ6Li
ただ憧れてイントラになった所で所詮主婦の趣味程度なら続かないよ。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 14:05:16 sE6oRw18
確かにネジ締めそのものはいいよね。YUKA姐はトラブルを作り出すタイプ？
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 14:09:17 kPL5DYn5
>仲良しごっこのあげく内輪でもめたりしていないで
足し蟹。
姐はﾍﾞﾀﾍﾞﾀ馴れ合い、えこひいき？の度が過ぎる希ガス。
いい時はﾍﾞﾀﾍﾞﾀﾗﾌﾞﾗﾌﾞ、嫌いになったらオマエ明日からイラネ、みたいな
非情な冷淡さを感じる。
>198
ただの憧れの主婦の趣味程度でｲﾝﾄﾗになれるなら
その資格試験自体ﾚﾍﾞﾙ低いってことも言えるんじゃないの
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 15:25:05 v+VlzCiX
>>192
まぁ冷静に見ればマジ基地が一人で暴れてるの分かるからなぁ。
何か恨みでもあってここで晴らしてる可哀想な人なんだよｗ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 19:05:03 Qypx8tlS
背伸び??
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 22:12:51 Sl8t8gB8
ねじ締めが正しくできるかどうか自分ではわからず
一度近くのイントラさんに見てもらおうかと悩み中･･･
実際にレッスン受けてるかたいますか？
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 22:55:22 4kFS4tL7
受けてみたけど、やっぱ主婦の趣味程度って感じで、イントラっぽくなかった。普段スポーツクラブでエアロやってるから余計にそう思ったのかもしれないが。
わらけた。ユカさん自体が素人っぽいからね。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 00:03:03 X0O/A+Tx
鳴り物入りをのぞいてみたくて公開レッスン受けました。
まっ、DVDと同じだったなぁって感じです。
インストラクションがいまいちで、私の行ってるジムのイントラさんの方が
ずっとわかりやすく体型も美しいと思いました。
私はＹＵＫＡさんの身体にそれほどの魅力を感じることができず支払った一万円に後悔しました。
でも感涙する人も何人かいて宗教じみた雰囲気で、彼女に強いカリスマ性を感じる人もいるんだと思いましたよ。
骨盤底筋トレーニングはおしっこを数回に分けてすると鍛えられると
泌尿器科のドクターの講演で聴きました。
ネジ締めも同様かと思いますが、一番新しいムック本が比較的わかりやすいんじゃないでしょうか。
あとお腹をググーーと凹ますのはピラティスで言うところのスクープ、
もしくはスロトレで有名な東京大学の石井直方教授の勧めるドローイングですね。
どちらももちろん連動するインナーマッスルを使うので骨盤底筋群も意識して行います。
バレエの時のお腹の引き上げの際も、お尻を出さないで骨盤立てて内腿側に力を寄せ、
肩甲骨寄せて鎖骨開きますので同じかと。
結局基本は皆同じです。あとは自分のお好みと相性でしょうか？！
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 01:01:22 P3+TUVvL
流行おっかけすぎじゃね？
URLﾘﾝｸ(www.bodyfirst.jp)
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 02:58:58 T41Fzi/d
たんぱん
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 08:33:00 c9nkBrvq
実際ネジ締めの効果はどうですか？
VOL.1を３ヶ月続けていますが、時間がかかる割にいまいち効果がわかりません。
お腹はちょっと凹んだけど、脚が全然細くならない…
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 09:13:41 X0O/A+Tx
ネジ締めはお腹に効くと思いますが、腰回しがよりくびれには効くと思います。
脚は太ももの前側を使うと四角くて太い足になるそうなので、
いつも意識的に骨盤立て気味にして裏側と内腿を中心に絞ってますが、
ＲＰＢのバックスピンは内腿の引き締めに効果がありました。
太もも裏側の引き締めはデッドリフト（ヒップヒンジ）が良いと思います。
あと、真央ちゃんもトレーニングでやっていたウオーキングランジ。（体幹意識で）
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 10:03:16 PiAYeiyD
姐の来日公開ﾚｯｽﾝの１万円は高すぎ！
涙ぐんだり抱き合ってる姿はまさにｶﾙﾄ宗教の集会？
ﾊﾞﾘにﾝ百万と稼いで帰れるんだから涙ぐらい安いもんでしょうな
情緒不安定だからすぐ涙なんて出せそう
>>205ﾀﾝの言うように基本は同じ
それをどう表現するか、なんとﾈｰﾐﾝｸﾞしてるかの違い
独自のﾒｿｯﾄﾞだの言っても業界内ではpgr
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 10:06:20 yvGI3B+8
真央ちゃんとかｷﾒｴ
死ねマオタ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 12:06:26 iP8Rj4nJ
ほぼ同一認定だが一体何が目的なの？
恨み？ただの暇人？
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 12:24:12 YRVfRKZd
参考になってるから必死に火消ししなくていい。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 18:18:31 wT1xhjF6
同一人物は火消しの人でしょ。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 22:37:41 POgL/qf8
>>204
そうなんですか。
主婦の趣味でも要点つかんで教えてもらえればいいけど
イントラさんの中で差がありそうだなー。
一番近所のイントラさんなんてYUKAさんブログで
ほとんど名前出てきたことないよ。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 06:16:47 zyeSBivb
でも今や誰がイントラ続けてるのかわかんなくない？
そのままイントラさんがブログ続けていても
最近ネジ締めのこと書いてないってことはイントラ辞めたのかな？
とか推測するしかないというか。
床さんも公式ブログにも関わらず私的内容てんこ盛りの割に
大事なイントラ一覧部分をなぜか削除しちゃったし・・・・・
イントラのその先の生徒さんたちのこと
まるで考えてない公式ＨＰの作りだと思う。
イントラのレッスン受けたい人がどうすればいいのかがわかんないＨＰって
どうなの～～
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 17:24:13 WSIlWdNc
一連の流れ見たけど、なんでそんなことずっと気にしてんの？ｗ
日本に事務局できたみたいだしそんなにずっと気になってるんならメールしたら？
あと公式HPだけど別にいらないんじゃない？
大手スポクラでもないし、ずっとそういうスタンスでやってきた人だし。
気になるならどんどん問い合わせりゃいい、たったそれだけｗ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 19:48:13 z/RBEUFm
名古屋のイントラも返上されましたね。ブログを愛好してたのでショック！（泣）
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 19:51:45 z/RBEUFm
公開レッスンのお手伝いしてた名古屋のイントラも返上されましたね。
ブログを愛好してたのでショック！
どうなっているんでしょう？
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 21:13:25 ulIMLUxL
名古屋のSさんまで･･･
「事務局」の存在感が増す一方で他のイントラは離れていく。
これでいいのか？
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 22:43:28 zyeSBivb
ほんとだー。今ブログ読んできた。返上するイントラ続出！
スジスジ→お気に入りとして残留
スジスジじゃない→資格返上汁！
だったりしてｗ
だって名古屋のＳイントラのボディはすごく綺麗だと思う
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 08:10:26 1RQ4DN6K
骨盤エクササイズをしっかり教えてくれればいいだけなのに、ゴチャゴチャしてるね。
各イントラのブログを見てもプライベートな内容が多いと主婦の井戸端会議っぽくて引くわ。
品格ボディさんは好印象だからレッスンを受けてみたい。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 10:40:30 G9GA6Pze
>>222
品格とか使ってるとスイーツ乙wとか思ってしまう
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 10:52:13 g3GTUbcZ
本日の姐ブログも意味ありげに攻撃的！
わかる人にだけわかればいいってことでしょね。
なんだかなぁー
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 11:12:13 ICKjWtzH
うわー、なんか性格悪さというかイジワルさが滲み出てるねー
いつも唐突なたとえ話のときや含みを持たせた言い回しのときって
誰かに対して攻撃してるっていうのがわかるから読んでて気分悪い。
結局それって今日のブログ内容の言葉を借りるなら
自分の悩みであり愚痴なんじゃないのって話ｗ
私は誰がなんといおうとこういう人間なのよ！
私は誰にもふりまわされず自分の道を行くわ！
･･･って割に、いつも周りが気になって気になって仕方ない様子www
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 11:57:55 1RQ4DN6K
ブログ見てきた。
ダメだ、どうしてもTバックの紐が気になって仕方ない。あのホットパンツなら下着要らないでしょう。クロッチ付ホットパンツを自作すればいいのに。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 15:24:51 g3GTUbcZ
まるｋさんも辞めるって・・
マイナス方向へのスパイラルだわーーー
こんなゴタゴタ、「ネジ締めエクサ」自体が、可哀相。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 15:55:21 1RQ4DN6K
ネジのイントラが続々辞めてるけど第一期認定から一年も経ってないよ？
簡単になれるから簡単に辞めてしまうんだね、若しくは方向転換か。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 17:01:33 ZApBNkED
憶測で熱くなれるってすごいね。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 20:05:12 ICKjWtzH
簡単に辞めるって言ったってさ～～
別にわざわざ返上しなくても続けることはできるはずなのに
「敢えて」「わざわざ」返上するのは、よほど腹に据えかねることが
あるからじゃないかと憶測で熱くなってみるテスト。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 21:02:47 ICKjWtzH
連投スマソ。
東京○ｋイントラのブログ見てきた。コメントも早速入ってる。
名古屋のＳイントラ同様、事務局との対立なのかな。
（あ、これも憶測です）
事務局って姐とは別人の運営なの？
でも姐も意味深ブログ書いてるし無関係ってこともなさそうね。
（もちろんこれも憶測）
なんか面倒な世界を見せられて、末端の生徒には迷惑な話だわあ
（これ、事実）
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 22:23:43 t5lJDTgm
ネットウォッチはネットウォッチ板に行きなよ
ネットウォッチはここでやることじゃないでしょ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/10 00:05:40 rjX5B/zT
ほかにネタないし、参考になってるってば。
ネタあるなら書いてください。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/10 00:23:03 Z8jBMFPO
なんの参考になってるんだ？ｗ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/10 05:49:05 cbg7AQ/R
事務局と、辞めていくイントラの方向性の違いって何だろう…？
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/10 09:03:29 CXH74+AK
イントラの私生活とか人格とか別にどうでもいい。
問題は、そのエクササイズに効き目があるかどうかや。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/10 09:13:48 rjX5B/zT
>>234
カルトみたいな団体には、近づきたくないでしょうｗ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/10 10:52:28 oBeDIndo
ほんとカルト化してる。
DVDつけてエクササイズする気になれない。
239:sage
10/03/10 15:32:00 MSoSwLoH
組織が大きくなってくると、こういう問題は出てくるものじゃない？
だから事務局が出来たんじゃないのかな？
エクササイズは効果が絶大だし、今までやったダイエットの中で
一番痩せたから、これからも続けていくつもりです。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/10 16:26:39 RKm7KjxN
私はマキノ出版ムック（表紙が水色のです）を買ったのが
きっかけでネジ締めに出会いました。
YUKAさんのHPにその本も最初は紹介されていたはずですが
いつからか削除されてしまい、
イントラさんも誰もあの本を紹介しなくなりましたよね。
あの出版社とも何かトラブルがあったんじゃないかと思います。
出版社の担当さんのことも一時はいじりまくっていたのに
今は全く出てきませんし。
YUKAさんとお付き合いするわけじゃないんで
人格とか確かに関係ないですが、やっぱりトラブルばかり
目に付くと、こんな風になりたいなあとは思えなくなってきました。
割り切ってやれる方はそれでいいとは思いますし
いやな人は離れていけばいいと思います。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/10 16:55:53 cbg7AQ/R
地方のイントラが辞めると、受け皿がないから末端の生徒が困るね。
みんながみんな、東京や大阪まで行けないから。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/10 18:26:23 Z0uvl7YI
昨年７月頃、あるイントラさんがマキノ出版の雑誌上で、
別エクササイズを紹介してしまったことから除名されています。
そのことも関係あると思いますよ。
ブログでショッキングな印象を受けましたから。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/10 19:48:04 RKm7KjxN
>>242
そんなことがあったんですね。
それでマキノ出版も付き合い断絶なんですか？
だとしたら、すごい怖すぎます･････････。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/10 21:28:51 4SwcztDW
憶測で言ってるのも何なので
事務局にメールで問い合わせてみました。
神戸とフランスの方はねじ締めイントラじゃなくなったのか、
YUKAさんブログから認定イントラのリンクが消されてるのはなぜか。
認定イントラに関しては第二期メンバーが決まってから
YUKAさんブログで改めて全員の紹介があるようです。
神戸とフランスに関しては回答なしでした。
メールしたのはSさんとMさんが資格返上宣言する前です。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/10 23:54:15 RKm7KjxN
これで１期のイントラさんは３月末で何人辞められるのでしょう？
すでに埼玉のお二人。
神戸、フランス、名古屋、東京、これで６名は確定ですか？
仙台や千葉も、なんだか返上をにおわすようなブログ書いていますね。
この状況、尋常じゃないですよね。
通っていた生徒さんたちは皆どうするんでしょう。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 03:10:26 Prm7CWQZ
埼玉の一人はヨガを教えてるね
神戸の人も違う本紹介してるし
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 08:15:29 s+YOKmLl
事務局の方針＝YUKA姐の方針？
二期選考も一期のときより厳しいみたいだし。
最初にねじ締めを取り上げてくれた雑誌社も
有名じゃないうちから信じてついてくれてた人も
結果的に切り捨てのようなことになってるよね･･･
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 08:28:16 TtnxYtMb
＞最初にねじ締めを取り上げてくれた雑誌社も
有名じゃないうちから信じてついてくれてた人も
結果的に切り捨て
でも今朝のブログはいつもの含みと思わせぶりたっぷり。
これこれこういう理由で契約切れたと書いてくれた方が、
傷つける人も少ないと思うのに、はっきり明示できないのかなぁ。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 10:25:27 iuwJFhwS
ここで暴れてる基地外が一番カルトな件についてｗ
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 14:30:48 Eb039tOj
>>248
すべてにおいて感情的というか、公私混同というのか、
気持ちで仕事を動かしているところがトラブルを生んでるのでは。
情緒不安定っぽいから、周りはついていけなくなるかもね。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 18:46:45 Te9ePfFh
YUKAさんのやり方に？？？だったけど、こうやってみてると少し気の毒になってきた。
ネジ締めそのものはとても良いと思ってるので、YUKAさんも考え方を柔軟にして
慕ってくれてた人が、嫌な思いや悲しい思いをしないような対応ができないものでしょうか？
このままだと今後、新しいイントラさんを養成しても同じことだと思う。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 19:24:11 /K0M/zMu
ここ読んでいることは確かだよね。
前に「攻撃に負けない」みたいなこと書いてあったもんね。
だいたいさ～
自分が認定したインストラクターに対して同じように接しない
のが問題よ。
３人だけイントラの上に昇格させて、本部？事務局にさせるなんて。
自分の考えに従う人いがいは切り捨てるって考えでしょ。
だいたい、あの素人同然のＤＶＤでバリの怪しい曲を使ってますが、
著作権使用料払っているのかしら？？それも信用できない
それ自体もごまかしていそう。
自分が大きくなるために、慕ってくれて無償で手伝いをしてくれる人には
優しいのよね。
あの骨盤えくささいずだって商標登録してますが、
いろいろなエクササイズのよせあつめではないのかしら？
ちゃんと辞められたイントラさんとも向き合ってくれたのかな？
もともとは、埼玉のず○○さんや○こさんのおかげで
有名になったのに。
恩をあだで返す人なんだね。
今日のブログの写真も痩せすぎて好みでない。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 19:37:07 Te9ePfFh
ネジ締め事務局はこういったことをYUKAさんに進言できないんでしょうか？
それと汚い攻撃的な言葉でYUKAさんを擁護する人、YUKAさんのイメージを
ますます悪くするだけだよ。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 20:33:11 +KdlgaJF
>>253
んなこと2ちゃんで言っても意味ないから
真剣に考えてるならあなたが
該当の関係各所にメルでも電話でもすればいいよ
あと壁でもｦﾁ板でもいいけど
そろそろヲチスレ立ててやったらどうかね？
その方が思う存分ｲﾀﾀ観察できるよ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 20:39:58 Eb039tOj
事務局が誰が運営だか知らないけど、姐にこびてそうだもんねー
無理でそ？
姐のまわりはYESマンのみ。
初期にいたバリのイントラもあぼーん
まともな感覚の人間は姐との付き合いは長続きしない
続いてるのはむしろ変人
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 20:47:14 /K0M/zMu
今日の日記は、ねじ締めブログはじめた当初に出会った人々に感謝とか
今頃になってもね・・・
ここ見てるから、「こう書けば攻撃されないでしょ」みたいか感じありありでした。
１期生のイントラ認定の前に
「ねじ締め以外はレッスンではやってはダメです」ってはっきり示せば被害者も
少なかったはず。
そんな厳しい制約があれば、イントラにならなかったわよね。
３０万円もかけてイントラ資格とったのに、
後から「あれだめ、これダメ」なんてひどいわ。
あの時１０人以上はイントラになったはずだから３００万円くらいも売り上げ
があったはず。
で・・・スタジオ使用料なんて、１時間７千円弱。
教本だってショぼいものだしね。
丸儲けじゃないの？？？
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 21:07:13 s+YOKmLl
>>256
教本見たことあるんですか？
ところで千葉の先生も資格を返上するのでしょうか。
意味ありげですね。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 22:32:20 Te9ePfFh
結局、YUKAさんは思い上がってしまって、ネジ締め普及のために尽力してくれた人たちへ
感謝の気持ちがなかったということでしょうね。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 23:05:28 iuwJFhwS
YUKAのことを考えすぎてｦﾁ板へ行けなどの真っ当なﾚｽが見られないみたいだねｗ
人の迷惑考えないでいつまでもこんなことやって。
自分のやってることを良く考えてから人の文句を言えよー。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 23:35:59 wPaDD7UA
>>259
こういうレスを見て、擁護必死とか思う人もいるかもしれないけど、
骨盤で検索してきた人はこの流れ見たらびっくりしちゃうと思うよ
ヲチ板行けば問題なくあれこれ言えるしそうしたほうがいいと思うよ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 23:53:44 lJ7WMB7s
こんな流れが続くくらいなら前のＲＰＢコメだらけのほうがまだよかった
あれはまだスレの趣旨にそってたわけだし
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 23:55:03 iuwJFhwS
>>260
だから自分はｦﾁｽﾚ行ってほしいと願ってるが。
しかし当の本人は真っ当なﾚｽには目が行かないみたいなんだよ。
火消しと勝手に決め付けられ、散々やり放題。
ここまでするのって何か相当恨みでもあるのか。
YUKA姐よりも情緒不安定かと。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 00:00:25 h2SPzWzO
>>261
RPBの時のほうが全然マシだったね。
買ったよ報告なんて今に比べたら可愛いもんだよ。
YUKA姐のネジ締めエクササイズについて語るなら構わない。
しかしこの流れは主にブログの内容で熱くなってエクササイズと関係無い。
ブログや各イントラの返上だの何だの、下品だのそういうの語りたいならｦﾁ板行け。
いつまでこういう忠告を無視して続けるつもり？
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 00:10:13 Y4wx3t5E
>>262
いやごめん259に向けた言葉ではなかったんだ
わかりづらくてすまん
こういうレス＝259っていう意味だった
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 00:40:50 He1dfyYx
イントラ話してる暇あったら
自分のネジ締めろよー
ミカコさんのインスパイリングはこのスレかな？体験談見たいのだけど今さらかしら。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 06:30:27 VQjhe1qW
>>263
YUKA姐のネジ締めエクササイズについて語るなら構わない
仕切るのはいいけどw
だったら自分もエクサについて語れば？有意義な情報のひとつでも入れて。
床姐の下品な内容を指摘する語りも、それを阻止する語りも、
有意義でない内容であるという意味からしてどっちもどっちだろうが
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 09:06:11 34FMPg1J
おまえもな。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 09:17:31 GBHJq870
新しいネタ投下が一番の火消しになるのにね。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 11:18:24 Cx1T3zrm
確かに。
RPBが追い出された時みたいな流れだね。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 15:42:51 KrSZAAsb
ねじ締め信者がＲＰＢ追い出したのに
内紛が起きてグダグダになったでござる、の巻き
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 22:13:04 ws8hx/ZP
RPB追い出したのってネジ締め信者じゃなくね？
ってかネジ締め信者ってなに？笑
それと、>>266はすごい屁理屈だなｗ
別に火消しとかじゃなくてそろそろ迷惑だろって話。
これ以降は本当にヲチ板へ行ってくれよな！
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 22:20:14 ws8hx/ZP
>>265
インスパこのスレでいいと思うよ。
インスパはミクシーで知ったけど、ほぼ矢上氏（整体師）の「自力整体」の丸写しみたい。
元々ミカコさんが矢上氏に師事していたみたいだけど…。
だからインスパやるなら自力整体のほうがいいのかもしれん。
でも尼とかのレビューは結構いいね、インスパ。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 22:30:09 TQgc8qcS
勝手にネジ締めスレ立てた。
語りたい方はどうぞ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 22:36:21 ws8hx/ZP
スレ立てもいいけどどうしてまたダイエット板に・・。
注意書きをしてきたけど。
ネジ締めこれからやろうとしている人とか、あの流れを見たら驚くだろ。
しかもここはダイエット板なのだから、あくまでエクササイズ内容を語るべきだよ。
どうせ信者乙とか言うんだろうけどなｗ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 22:43:12 TQgc8qcS
ねじ締めエクサそのものについて語りたいから
ダイエット板に立てました。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 22:46:44 ws8hx/ZP
このスレの流れを見て空気嫁。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 22:46:57 gaLk4zsT
もう悪口聞くの疲れたよね、てか内部事情とか正直どうでもいい
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 00:45:49 +r57g0WQ
うん、ブログとかまでいちいち読んでないし
279:166
10/03/13 00:49:27 xSMDVIPm
だったらここに愚痴書くな。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 01:13:49 cxQYjjr/
え？
>>277や>>278はロムってただけでカキコはしてないって事なんじゃないの？
自分もネジ締めはやってないし、この流れには辟易。
最近ｋｙｏさんｎ骨盤8の字を始めた。
でも生理が始まりストップ。。。
お尻が小さくなりたい。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 02:28:19 +4bwTwBD
kyoさんはふくよか系じゃね？
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 07:19:54 xSMDVIPm
>>280
ブログ読まないとか、内部事情がどうのなんていちいち書く必要はないかと。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 11:54:22 6gIOj1Om
わたしも、ネジ締めもうヤダ！うんざり！！になった。
これからは明るく楽しい裏表のないRPB楽しんでやります。
あっちのスレに引っ越しまーす。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 14:47:22 chYPwe8V
案の定あっちのスレで始まったよｗ
まぁこっち平和になればいっか。
あっちでまた一人寂しく暴れてれば。
kyoさんってちょっと前にも話題になってたけどけっこうふくよかだよね。
まぁそれが女性らしくていいんじゃない？
肌はめちゃくちゃキレイだよ！色白で！
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 15:45:00 U/o2RYTr
で、結局ネタはないわけね。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 16:22:40 jTEQiY+8
Kyoさんのヨギーのレッスンも、
自力整体っぽい内容な気がするのですが、
痩せたり引き締まったりするよりは、
ボディラインを整えるという
コンセプトなのでしょうか。
たしかにふっくらされています。
動きはなめらかでセクシー。
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 20:11:27 +4bwTwBD
kyoさんのCMをつべで見たけどドッキリするよ。
ムッチリしててウェスとはキュっとして ネジスジとは別の意味でハードル高いな、と。
チョンダヨンさんあたりは親しみ沸くね。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 08:20:52 hfwAX8Vf
オージーの骨盤ベルトきつめに巻いてる（31歳男）
巻くだけダイエットのゴムより痛くないし、いいよ。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 13:54:50 2K4/YbjQ
kyoさんキレイな人だけど体型は憧れないなぁ。
ユカ姐ほど細くは絶対なれないけど、一度あのくらい細くなってみたいなぁ。
健康的なのはやっぱあめのもりようこさんかなぁ。
骨盤スレだから骨盤関連の人しか挙げてないけどね。
そういえばモテ脚の人の新しい本でてるけど買った人居る？
今度は脚よりお腹に効くみたいなんだけど、モテ脚なにも効果なかったから買うの迷う。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 20:22:15 2SSUErtF
雨の森先生、バランス良く女性らしいお体ですよね。
しかし･･･DVDのステップ
最後の方はついていけなかった。
ティ○プネスでインストラクターの先生の
レッスン受けられるようですが、
初級向けより難しいレッスンのカテゴリに入ってるので
行こうかどうか迷ってます。
リズム感なくてもOK?
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/15 22:54:59 A5mjcUFl
>290
エアロビクスのクラスでも後の方でタコ踊りしてる人いるし、大丈夫だよｗ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/16 11:28:11 ZLI0eEXm
body+のイベントに
あめのもりセンセもkyoさんも、インスパの人も出るみたい。
千葉絵美さんとかもこの目で身体見てみたいし、
チョンダヨンさんも来るようだし、行ってみようかな。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/16 21:03:33 bKXLbRBb
話ぶったぎってすいません；
２年前くらいに骨盤トントンと始め、
２か月ほどして効果を感じられないので
やめてしまいました（´・ω・｀）
でもあきらめられなかったので
また３カ月ほど続けても効果はなく・・・
後に数回続けてやめてってのはあったのですが
効果は感じられなかったです。
あとうつぶせになったりしたら変な腰痛になりました；
今は巻くだけダイエットに挑戦してます。
エクササイズなしで巻くだけで効果出たって
方はおられますか！？
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/16 21:05:43 fwKdNOPc
「～するだけ」っていうダイエットで
効果があると思ってるのが
そもそもの間違いっていうか。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/16 22:19:02 S9I26Gg3
>>293
マジレスすると、>>294の言うとおり…。
5ヶ月無駄な時間を過ごしたね。
特に巻くだけ系は、巻いた後数時間はサイズダウンはあるかもしれん。
巻くの止めたら、すぐに元通りだよ。
整体もそうだけど、通うの止めたら元通り。
結局は自分の力でどうにかしないと。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/16 23:20:34 GOT0q3ja
でも>293みたいなのがいるからダイエット本出版ラッシュが止まらないんだよねｗ
いいカモにされてるのにいい加減気づいたらいいのに。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/17 00:00:03 S9I26Gg3
うん、特に○○だけで痩せる！とか、一分！とかそういうのってホント信じられないよ。
まぁ楽して痩せると思って買っちゃうんでしょ。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/17 14:29:22 YzzW4FF3
うちの人が買いました。自分は余り効果なしですしかし、しないよりしたほうがましか
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/17 14:34:23 V1FwpYVD
短い時間で済むやつは痩せないけど多少骨格や体調を整える効果はある感じかな
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/17 19:41:47 87c91ujo
整えるだけで脂肪量は変わらない
見た目が多少マシになるならいいんじゃない？
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/21 08:35:49 hYXd+Wx0
1分久々にやった。やると2、3日で腰からお尻は小さく見えるね
痩せたわけではなく、そう見える
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/21 08:38:37 hYXd+Wx0
あと、山田光敏さんの骨盤本、密林では高評価なんだよね
期待してやってみたけど２、３ヶ月では効果よくわかんなかった
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 04:30:04 XzCqBnho
骨盤ベルトをつけてる人はいないのかな？
忙しくて何も出来ないときがあるからベルトの購入を考えてるんだけどオススメとかありますか？
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 14:15:00 jBt5wMDu
骨盤ベルトは色々持ってる（コルセットみたいなのとか、ワイヤー入りのとか）
あと、これを買った。まだ届いてないけど。
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 15:08:22 YY18oymT
>>302
自分も山田さんのは効果ない…。
細くするってより、Ｏ脚とか形が悪い脚を治すものなのかな？
普通の脚の形には全く持って効果でない。
と、私は感じたよ。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/23 07:20:16 ihAxjzYP
>>304
トイレが面倒そうだね
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/23 14:05:37 qFJDQDlw
>>305新しく出たお腹やせ買ってしまった
著者の写真、顔と体型が以前よりぷっくぷくの肉付きになっててやる気失せた
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/23 23:20:17 B1osTXlW
>>307
確かに、著者の体型がアレだと説得力ないよな。
てかモテ脚が何故にあの高評価なのか疑問だなぁ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/26 17:18:10 OXWsqeFJ
スリムビューティハウスの骨盤ダイエットで酷い目にあった
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/26 19:45:41 Z4w+sfZ+
>309
kwsk
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/27 03:38:55 I8aYb4ts
>>309
お試しでしょ？あれ安い代わりに勧誘がすげーんだよねｗ
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 17:36:55 OJx7r2vG
骨盤スクワット
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 17:36:38 cfpqMx07
今日の教育テレビのきれいの魔法がインスパイリングだった
21時30分からもう一回放送するよ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/26 06:20:20 YCDSe3x7
寝るときに骨盤ベルトを巻いてるんだけど、これって駄目なのかな？
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/26 11:53:24 savzGfVC
骨盤というか、全身をほぐす自力整体メチャクチャおすすめ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 07:20:12 1UYwlFJU
みひろかとおもった
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 07:21:06 1UYwlFJU
誤爆しました
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 12:34:08 9nDGtWUh
>>315
ageで書き込まれると嘘っぽく感じる人いるかもｗ＜自力整体
でもしっかり薦めるよ、自力整体。
上のほうで骨盤ベルト・骨盤矯正下着にたいなのがでてるけど、
着用したい人の骨盤って本当に歪んでるの？
歪みを治さず着用したら、悪化しますよ。きちんと診断してもらってね。
>>314
骨盤が歪んでるから付けて寝るの？骨盤矯正済みで再度歪ませないために、付けて寝るの？
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 14:57:57 mc1JmkCa
>318
骨盤がゆがんでるからベルトや下着を着用するんじゃ？
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/15 17:55:51 UmcFlNcz
モデルの由里子さん（今、改名して有里子さん）の
『骨盤美容』って本を読んで「美容整体 ビュウス」に行こうと思ったんだけど、
評判激悪なんですね。
有里子さん自身も120万とバカ高い、骨盤矯正の「お教室」（ﾌﾟ！）
主宰されている様なのですが、評判はいかがですか？
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/01 07:24:08 uYqziTWP
コシラック使ってる人いる？
器具系だからここで話していい話題なのか微妙だけど…
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 22:34:35 xmG6XC0M
たん
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 23:41:35 NRkbOWxQ
骨盤ウォーカーベルトなかなかいいよ
URLﾘﾝｸ(aft.her.jp)
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 05:31:46 mZqnpNbV
↑グロ。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 18:31:14 Qfw1hvbj
テス
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 22:02:05 YkUxgKyt
骨盤系になるのか分からないけど、SHINOさんの腰回しでは腰痛がでた。
でも、kyoさんも同じような動きあるけど、こっちは大丈夫だった。
何が違うのだろう・・・
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 02:37:26 kinC5CGu
有里子さんすてきだし スクール行ってみたいけど
高すぎて…
URLﾘﾝｸ(www.lilyandgold.com)
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 23:47:05 2Mg1C4YP
骨盤矯正系の商品、ベルト系、腹巻系、スパッツ系、巻くだけダイエット系のゴムバンド系、
色々ありすぎて、どれが良いんだかわからん。
自分、骨盤せまいからサイズ（締め付け具合）も心配。
どれが良いべか？
気軽なのは腹巻、スパッツ式？
でも、ぐっと締めるならゴムバンドとかベルト式？
体操だけでは追い付かない気がする。
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 22:25:32 cAp9ZLu4
>>328
ダイエットのための骨盤矯正なのですよね？
巻くだけ着けるだけで痩せるなら、この世に下半身デブはいません。
食生活･睡眠時間・ストレスなどの生活環境・親からの体形遺伝など、見直してみては？
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 20:58:23 MLBbc12u
>>329
ダイエットのための骨盤矯正？
いや、骨盤歪んでるかもしれないから、骨盤矯正系の商品
ためしてみようかな？と、思ったのです。
まさか、巻くだけ着けるだけで痩せるとは、思ってませんので大丈夫です。
そもそも、歪んでるかどうかもわからないんだから、整体で見てもらった方が
良いのかもしれないですね。
骨盤ぐるぐる、骨盤回し、 骨盤たたき、色々やってるけど、なんだかなぁ。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 23:41:34 FMYwNtGn
ここ骨盤ダイエットのスレですが･･･
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 11:18:08 C0kAhe/a
骨盤系のスレで痩せましたって見かけないね
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 23:49:46 WuSStWiV
骨盤体操は脂肪燃焼よりラインを整えるのが目的
同じ体脂肪率でも見た目が変わるよ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 07:30:21 4nmkclBV
>>309
近所のカイロプラクティックに行ったら？
値段もエステみたいに高くないし骨盤中心に全身の歪みを治してくれるよ。
顔の歪みも調整してくれるから小顔にもなる。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 19:27:11 L1kqJJEE
一分骨盤：大庭 史榔 1分骨盤ダイエット
膝、いてーな。これ。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 16:44:57 YxilOZkU
久々に来たけどなんか過疎ってるね
骨盤系って下火なのかな
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 15:51:24 pHNAYzVO
骨盤系は、枝分かれしていったからね。
私はＲＰＢを続けてるよ。
体重は、一番太っていたときから３ｋｇしか減ってないけど、
体型変化の効果はそれより大きく感じる。
ウェスト、背中、下半身の「無駄無駄無駄！」な肉がかなり落ちた。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 01:54:45 VBkbBJJs
個別にスレが建ったとはいえ、まともに機能しているのはRPBスレくらいなのにそれにしては寂しすぎる気がする。
ここがあまりに地味な存在になってしまったからか、気付かずに誰かがペルヴィススレ建てちゃって案の定過疎ってるし。
やはりみんな骨盤系は色々出すぎてお腹一杯で飽きつつあるんだろうか。RPBはもはや別格だけど。
時間的にあまり意味無いかもだけど試しにageてみるかな
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 13:22:52 mZq4hcWi
>>338
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 02:58:46 TjFsZAFF
>>320 >>327
私も有里子さんの本読んだけど、「お教室」お高すぎでびっくりです。
受講費用1200000円のSBMカレッジというのも、
授業は10日間×５時間だけで感想読んでみたらテキストすらないそうですね。
受講生一人の時間あたり25000円とる授業ってことになるのが怖い。
何々生理学とかいうのが授業内容らしいけれど
ご本人がどこでそれらを学んできたのかも不明。
それでも受講する人がいるんだから
新興宗教みたいなもんかなと思った。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 22:45:52 JSsw9j06
久々に覗いたら静かじゃない
青木さやか綺麗に痩せてね、骨盤だけじゃなくて食事や他の運動もしていただろうけど
痩せるならそれくらいしないとね
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 22:47:18 JSsw9j06
×痩せてね→○痩せたね
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 23:19:12 kXjmI5XX
尼で骨盤ダイエット系の本に脚やせDVDのリンク貼ったレビューするサクラいない？
気になってた本に新しいレビューが付いた！と思って見たら、
そのサクラの書き込みだったってことがよくあるんだけど…。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 13:39:48 J0opMUDn
モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスンのことか。
購入してからレビューの絶賛が怪しすぎると思うようになったわ。
８月から毎日やり続けてるけど効果は無し。
１日５分だと曲がった骨に効果ないんじゃないかと疑うようになって、レッスン１からレッスン１０の１０日分を毎日やろうかと検討中。
一度やってみたら一時間以上掛かってしまったよ・・・orz
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 20:27:46 Y3NkmNlK
>>344
それ自分も持ってる。継続は力なりだけどもう少し速攻性が欲しい。
RPBは始めて２週間でウエストにはすぐ効いたけど下半身、二の腕にはまだまだだかな。
加齢で下半身デブになったんで焦り中。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 13:20:50 h3D3VHVN
>>344
いや、あなたの脚がミルミル細くなるってDVDのことだよ。
いろんな商品のレビューにそのDVDのリンク貼ってるし、
そのDVDのレビューは他商品のレビューのコピペばっか。☆1のレビューは即削除される。
まあモテ脚骨盤は私も効かなかったｗ
毎日2日分ずつやって効果なかったら、
ここ1週間ほぼ全部(30個のストレッチのうち25個ぐらい)をやってみたけどやっぱり効果なし。
毎日少しずつで手軽に出来るのと、体が歪んでる自覚があったから、
自分に合ってると思ったけど効果出ないんじゃ合ってても意味ないな…
とりあえずもう少し続けるつもりだけど、レビューほどの即効性はないよね。
昨日はスパインウェーブとスパインウインドって本買った。効果出たらレポします。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 12:55:18 4qGjEFWy
>>346
「スパインウェーブ」調べてみたらすごく良さそうなので注文してみました。
良い情報ありがとう！
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 21:01:12 IxhroLBo
パッケージとかは古臭いんだけど、骨盤矯正ベルトで一番良いなって思ったのは「ラクダーネ」。ダイエットプラス腰痛にも良い。一石二鳥だ。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 17:48:33 q6FWMi46
スパインウェーブ、私もやってる
おっさんがちょっと怪しげだけど、気持ちいいよね、これ。
私は骨盤も歪んでるけど、背骨も曲がっているんで
これで矯正できるかなと期待してる
ただ、やってる途中でとめどなくアクビが出て困る
私だけ？
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 21:25:19 pq0UvI+M
>349
ヨガの先生が言ってたんだけど
アクビが出るのは良いことだって。
より多くの酸素を取り入れるようになるんだってよ。
いわゆる好転反応みたいなもんかな。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 15:16:15 xxsdr0aZ
スパインウェーブやってみた。
これ気持ちいいね。
肩こりが酷いんだけど軽くなった。
想定内だけどやはりおっさんが嘉門に見えてきてだめだw
多分めがねのせい。
声はきみまろに聞こえてくるw
吐いて吐いて吐いてーwww
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 00:30:44 sf/kGZff
スパインウィンドをやってみた。
単純な運動だけど、腹にビシビシと効いている感じ。
>>351
私もきみまろに聞こえるｗ
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 22:32:58 Pt9+mR0R
骨盤スクワットが気になるんですが、やって効果が出た方いますか？
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 22:53:06 HxKb/W/+
骨盤デブすぎ
死にたい
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 07:23:21 y85VXY8F
同じく…今日会社でどう見ても子供産んだ事ある体型だって陰口叩かれてた。
下半身デブとか尻の事でいつも悪口言われるし、何としても骨盤矯正して痩せたい…orz
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 15:35:06 /g8CQBHH
…職場変えたら。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:01:49 lXooGZqE
バンテージダイエット始めた
昨日の夜から始めて今日よく履くスキニー履いたが何かウエスト周りにゆとりが？ｗ
まぁ頑張ってみます
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 10:47:39 k02rJgxe
伸びたんだよ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 10:56:01 8KsyjKur
骨盤ストレッチ効くよ
イチローがやってるやつ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 15:04:07 t0dBmVxx
357だけど
明らかに脚が細くなったｗｗｗｗｗｗ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 20:44:05 jfofoHyq
>>360
1週間たたずにか。すごいな。kwsk教えておくれよ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 01:41:57 ziRrAzG+
>>361
バンテージダイエットで検索すれば分かると思う
股関節閉めて姿勢正していくから浮腫みにくくなるし、脂肪が変なとこに付きにくいらしい
1500円だし1日3分でも効果あるから損はないと思うよ
スキニー履いた感じのシルエットも何か前よりスッキリした気もする
姿勢よくなっただけで結構見違えるのかもね
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 00:59:23 EoH3V5jF
率直に言ってこっちの方が安い
URLﾘﾝｸ(fanblogs.jp)
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 17:28:21 SYaE7+by
RPBスレ落ちた？
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 13:42:49 clqsXAy7
>364
落ちた
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 12:46:16 derGssU+
RPBは新スレ立たないけども需要がないってことだろうか？
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 03:29:31 6Z8SB6Vh
最近始めたから立ててもらえると嬉しいんだけどな
自分は無理っぽい
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 13:04:47 E51pxUXl
>>367
立てたよ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 17:59:26 vnE7usGd
スパインウェーブ買った
気持ちいい
寝る前5分で順調に体重体脂肪ともダウン
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 20:51:56 PGLBDEix
スパイン波と風のアマゾンレビューみてみたんだけど
似たような書き方の絶賛ばっかりでなんか怪しい…。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 03:30:25 +oL+/iog
骨盤ウォーカーベルトってよさげだけど
使ってる人いる？
感想を教えてください
URLﾘﾝｸ(www.kireiyasetai.com)
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 19:01:24 4ua+14tK
>>369
寝る前5分でも効くのか
波より風の方がDVDの雰囲気が好みだし動きがシンプルで好きなんだけど、
風みたいにコースが分かれてないから
つい全部やる→時間がかかる→面倒でやらなくなる
って感じで放置してた。
今日から波やってみる！
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 02:17:28.49 PoAnvFIT
福辻式のオリエンタルダイエットやった方いますか？
５分寝るだけと背伸びだけでいいらしいけど、
福辻氏が出してる、寝るだけ５分とか言うタイトルの本と内容違うのかな？
検索しても情報商材に誘導するものばかりだから
こちらで訊いて見ました。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 00:28:43.85 7ojtXFHI
168/52.7
一分骨盤ダイエット2日目。－1kg！
ついにどうしても破れなかった体重の壁をぶち破りました！
この調子であと2キロ頑張りまーす。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 16:24:02.96 xCGGSZbi BE:1352844037-2BP(0)
>>373
自分もそれ気になってネットで調べた。
多分内容同じだよ。
URLﾘﾝｸ(nealsmc.com)
わざわざ高いお金払うより骨盤枕付きのダイエット本が最近発売されたみたいだからそれ本屋で見て判断したほうがいい。
骨盤枕ダイエットかフィッテ二月号をググると大まかなやり方わかる。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 19:59:45.73 Cgd4sId/
骨盤枕ダイエットもここで話していい？
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 21:34:52.89 iFAr9+YL BE:4122950988-2BP(0)
いいんじゃない？
あたしも骨盤枕ダイエットの本買ったよ。
値段の割りに本薄くてちょっとビックリしたw
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 22:52:08.65 V6kwDrNu
>>375
そうよね。
今までの本で書いてある内容ではないとかいってるけど
写真や動画見ると同じ手つきしてるもんね。
以前の枕なしの本で自分で枕作ってやってるけど
確かにやった後はウェスト１～２センチ細くなる。
ただし毎日戻ってはまた細くなる感じで
全体としては以前より１～２センチ細くなる以上は進まずの状態。
でもなんか腰が伸びて気持ちいいんで
ダンナにもやらせてる。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 23:47:27.22 s0HaungR BE:901895472-2BP(0)
私も骨盤枕気持ちイイから毎日気が向いたらやってるけど骨盤の開きに加えて傾きもあるから正しい位置に戻すの大変…
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 18:05:34.82 tQ2W8dXx
テレビでもやってたけど、ここダメっぽい？
スリムビューティハウスの方がマシかな。
URLﾘﾝｸ(wiki.livedoor.jp)
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 00:34:36.64 TcxtF5Ut
骨盤枕で基本をやるんだけど、どうしても右肩が浮く。
整体行くしかないのか？
382:、
11/04/08 08:09:38.48 5Z/3LVNE
骨盤スクワットは効かないよね?
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 22:58:21.36 EkQLCxDr
骨盤スクワット2ｶ月続けてるけど、一時中止の目安とされてる2kgどころか、1kgも減らないよ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 14:07:13.31 ghiCtpn6
>>1のテンプレにある均整体操を続けてらっしゃる方、夜に1種類しかしないようですが、
骨盤が矯正された感はありますか？
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 10:02:06.15 xBPJi0xi
骨盤枕やってても全然体重減らないし……
と思ったらキツかったジーンズが余裕で履けるようになってた。
でも体重はホント変わらないｗ
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 11:20:58.91 p1abjTQq
骨盤枕やって一週間くらいたつけど、ﾍﾞﾙﾄの穴二個ぶんゆるくなった
お尻も小さくなって上がって、太ももも細くなった。
でも体重体脂肪は全く変わらず、というか細くなったのに油断して少し増えたｗ
これはやる価値超あると思う
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 23:22:33.00 vCMLw7NZ
残念ながら骨盤枕効果なし。効果ある人は1回で効果出てるんですか？
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 23:26:11.28 SF4WNYdS
ここの人たちは整体行ったりするの？
自分でできるテストでチェックしてみたら全身かなり歪んでいるようなので
考えてみてるんだが みなさん自力で矯正するといった姿勢なのかな
389:385
11/04/30 23:39:08.70 hqy+DvcB
一週間で効果出るとか羨ましいｗ
一回やったぐらいじゃなーんともないよ。
本には三日でアンダーが、ウエストが細くなったとか
書いてあったけど全くそんなの無し。
それで毎日毎日じゃなくとも、適当にやってた。
寝つきが良くなるのでまあこれからも適当にやります。
>>388
以前通ってたけど、整体でちゃんと矯正するなら
週2～3とか通わないとすぐ戻ってしまうから意味が無い。
でもそんな暇無い。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 23:56:20.71 SF4WNYdS
>>389
なるほど +αの効果を期待するものと思うことにします
あと、立って片足の膝を腰の高さと並行になるくらいまで上げてくるくる回すと股関節がゴリゴリ鳴るんですが
これってふつうのことですかね？ 特に右足側が鳴るんですが
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 01:42:54.64 OPrCS2o9
>>390
オイラも鳴る・・左足だけど。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 23:45:19.94 mi+BEfLf
骨盤系は体重は変わらないけど
見た目が変わるね。
今までの、生理不順とか便秘とかの体調不良、ふくらはぎがムキムキの原因とか
骨盤を意識しはじめてから
やっと原因がわかってきたし、改善してきたよ。
整体師に任せっぱなしとかじゃなくて
もっと早くに自分で骨盤系エクササイズをしてれば良かったなぁ。
自力で治せるように、コツコツ続けてみる。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 13:02:45.77 cGhgu2A8
生理中は骨盤運動したらダメというのを聞いた事あるんですけど、骨盤枕には生理中の運動がありますよね？ どうなんでしょう？
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 20:39:58.81 yJlP7S5X
骨盤を締めると痩せる！って言うタイトルに惹かれて安心って雑誌買ってきた。
体幹回しダイエット→１日２回。朝と夜。
まだ２週間しか経過してないけど、下腹が少し凹んだのと、くびれが出てきました。
これからも、続けます。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 20:47:41.61 bgyIf2ZQ
スリムビューティーハウスの骨盤ダイエットコース(ビビアンスーのＣＭの)どうなんだろう？
経験者いますか？
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 15:06:57.53 jIt6Ygl3
骨盤枕開始して今日で三日目！！！
小さかったパンツが前より緩い！
体重は変わりませんが
カイロ行ったあとのように背筋まっすぐになる！！
期待してます～
一週間たったらまた来ます！
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 15:09:53.07 jIt6Ygl3
あと、骨盤系のダイエットは凄く歪んでないと見た目変化ないと思う。
整体なりカイロなりで歪みを見て貰うといいと思う。
私は凄く歪んでたから効果があったんだと思う
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 22:37:16.76 a0HOhrXQ
骨がゆがむことはないと医師が言ってたよ。
位置がずれることはあるらしい。
ゆがんでいる人いるの？
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 00:46:20.14 CeLVsaSN
今日の朝、テレビでやってたけど
骨盤自体が歪むことはない
出産で開くのも1cmくらいしか開かない
股関節のまわりの筋肉の付き方で歪むんだって
骨盤ダイエットブームを一気に否定された感じ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 01:45:22.83 eIzVXAkh
右の腰骨が左より2cmぐらい上がってるんだけど、歪んでるんじゃなくてずれてるのかな？
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 02:27:09.49 a2u7LAKT
>>399
反り腰だって筋肉の付き方なわけだけど、直すために腰や股関節のストレッチをする。
バランスボールなんかを使ったりいろいろ。
そのテレビの説明でどうして否定になるの？
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 07:23:59.79 CeLVsaSN
>>401
自分は骨盤が歪む＝骨盤が変形してるだと思ってたので・・・
骨盤矯正のインストラクターみたいな人にも骨盤がねじれてるとか言われてたし
正常の位置に戻すとかではなく左右対称に筋肉をつければ自然に歪みも治るんだね
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:32:05.22 5S3kIU3O
骨が捻じれる変形してるって大変なことだよ。
もし本当なら病院に行くレベル。
骨の組成知ってる？
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 22:53:50.56 vdUxl7M3
骨盤枕の本買ってきた。
枕ふくらませて早速やったよ。
すぐに効果がでるとは思ってないけど、
体がまっすぐ伸びる感じが気持ちいいからしばらく続けてみる。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 01:32:02.03 yrXphwgQ
>>403
しるか
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 20:24:51.62 4kgReSZ9
骨盤枕、使い続けてたら確かに空気の抜けが激しくなった感じが。