11/06/04 21:20:07.39 pH9fqbZ6
風呂上がりで、体重67.0でした。
元69.8→一日目68.8→二日目67.8→三日目67.0
と徐々に減る速度も滑らかになりそうな予感。
朝昼晩ご飯は無理矢理でも詰め込んでから、
ヨガ、コアリズム、半身浴をして一日1キロ近くは減るので、
運動するのもモチベーションが上がっているので、続けられそうです。
ただ日に日に動悸が辛くなるので、休薬日をつくった方がよさそうです。
11/06/04 21:20:07.39 pH9fqbZ6
風呂上がりで、体重67.0でした。
元69.8→一日目68.8→二日目67.8→三日目67.0
と徐々に減る速度も滑らかになりそうな予感。
朝昼晩ご飯は無理矢理でも詰め込んでから、
ヨガ、コアリズム、半身浴をして一日1キロ近くは減るので、
運動するのもモチベーションが上がっているので、続けられそうです。
ただ日に日に動悸が辛くなるので、休薬日をつくった方がよさそうです。