10/10/27 03:57:29 mLQIjN/4
>>417
ここ最近２人とも食生活がだらしなく、外食の機会が普段の３～４倍に増えて…
アドバイスありがとうございます。
２人ともMDに頼りっぱなしではなく、意識して調整しながら運動＆筋トレを上手く組み込んで、MDで食事制限が出来れば良いなとおもっています。
仕事環境の嬉しい変化→２人の体重増加→これから年末に向けて考えてみたら、絶対ヤバイ！→短期でMD使って落とす(わたし)→自分もやってみようかな…？(彼氏)
レポよろﾉｼのクレクレだったのですが、自分も今回使う期間、レポしてみようとおもいました。