11/06/08 23:40:34.50 tI+jnNBS
>>790
体脂肪が随分と落ちてるね。良い結果出てるんだから無理にケトン出てるか調べなくても良いんじゃ無いかな。
ただ、その体格でその食事だとカロリー足りてないかも知れないね。サイトとか使ってザッとカロリー計算してみ？
蛋白質やらサプリやらはこのスレにもアドバイスがしっかり出てるから一から全部読むといいよ。説明してたら長くなるから。
お互い頑張ろうね
11/06/08 23:40:34.50 tI+jnNBS
>>790
体脂肪が随分と落ちてるね。良い結果出てるんだから無理にケトン出てるか調べなくても良いんじゃ無いかな。
ただ、その体格でその食事だとカロリー足りてないかも知れないね。サイトとか使ってザッとカロリー計算してみ？
蛋白質やらサプリやらはこのスレにもアドバイスがしっかり出てるから一から全部読むといいよ。説明してたら長くなるから。
お互い頑張ろうね