11/06/06 21:46:56.09 +eS3UF96
>>776
食べた物を書いてくれたら栄養素計算するよ！
それからセンナは一種の下剤だから飲み過ぎるとそれ無しではお通じしなくなる…漢方薬ってそういうところありますよね。
同じ漢方薬系なら｢糖質の吸収を穏やかにするポリフェノール｣が入っている｢グアバ茶｣(2gティーバッグ30袋400～500円)の方がダイエット向きかな。
もともと便秘体質なのだとしたらアトキンスダイエットは便秘との戦いになります。
自分はどっちかというと下痢体質だったんですがこれを始めてから普通になったので。
一緒に頑張りましょう！！