10/02/10 18:40:08 PaDMvL3k
>>58
生化学知識なんて欠片も無いど素人だから体験でしか言えないけど、
炭水化物を取らないと、とにかく太らないんですよ。
朝からビーフステーキ、おやつに大袋ピーナッツ、夜は鶏皮串食いまくり
なんて明らかにオーバーカロリーでも、不思議と体重は増えないんです。
減りもしないけどねｗ
これは多分、低炭水化物ダイエッターならみんな体験する事じゃないかなぁ…
低カロリーの時は、王道もアトキンスも減る。これは間違いない。
でもオーバーカロリーの時は、バランス食だと体重が増えちゃうけど、低炭水化物食なら維持で済む。
だから3歩進んで2歩下がるみたいな心配が無いんです。
質問とはずれるけど、アトキンスの利点は食べ過ぎた時にこそ発揮されるんだと思う。