10/11/06 10:13:34 Ymfsnvho
>>480
自分は太らない最適の糖質量を探っている内に、ほとんど糖質を摂らない方が体調が良いことに気付いたタイプだ。
一年以上、ほぼインダクションかオンゴーイングレベルの食事にしている。
「太らない糖質量」は個人差がある。
目標体重まで痩せちまえばいいんじゃね？
10/11/06 10:13:34 Ymfsnvho
>>480
自分は太らない最適の糖質量を探っている内に、ほとんど糖質を摂らない方が体調が良いことに気付いたタイプだ。
一年以上、ほぼインダクションかオンゴーイングレベルの食事にしている。
「太らない糖質量」は個人差がある。
目標体重まで痩せちまえばいいんじゃね？