10/10/26 06:43:24 D0l+DKI3
私さ、いつも思うんだけど。
ダイエットで○○式とかいろいろあるでしょ。
菜食主義とかもそうだけどつまりそれって・・
食事制限ってことだよね。
この板にはあきらかな体重オーバーの人たちがわんさかしているけれど
それは食べ過ぎて太ったってことで、そこから食事制限したら
どの方式でもとりあえず標準体重くらいまでは痩せると思う。
だからアトキンスだから痩せたとかそういうのは関係ない。
それに運動併用している人も多い。
食事制限して運動したらそりゃ痩せるでしょう。
どの食事方法も大して差がないと思ってる。