10/01/11 22:35:24 MwldbuBw
名前：948[sage] 投稿日：2009/11/23(月) 09:32:07 ID:Hx0bz5sc
基本的な食事メニュー等書いてみます・・・
朝 ベーコンエッグ ちょっとした野菜（ほうれんそうのソテーかサラダ程度）
昼 コンビニで食べる事が多いので・・・
フランクフルト チーズ ゆで卵
夜 肉か魚の塩焼き 添え物程度の野菜
間食にたまーにですが クルミ 煎り大豆 するめ 手作りおからマドレーヌ 手作り卵白アイス
参考資料URLﾘﾝｸ(tounyou-com.seesaa.net)
こんなところでしょうか・・