アトキンス・ダイエット part 6at SHAPEUP
アトキンス・ダイエット part 6 - 暇つぶし2ch108:名無しさん@お腹いっぱい。
10/04/16 16:47:20 4MbwrznF
>>107
レスどうもありがとうございます!!
ケトンが母乳に良くないような気がして。。
妊娠、授乳中はアトキンス駄目!!って書いてあるサイトもあったので、全く食べないのは良くない
と思って、昼食だけは炭水化物(米とか蕎麦とかパスタとか)も採ってます。
タンパク質はガンガン採ってますw
要は現在はケトンでない程度にアトキンスしてるって感じなんですが、早くケトン出したい。。
多分母乳にもケトン体出ちゃいますよね?
出産後フェイズ2飲んで授乳してたらそれが原因かは分らないけど、子供の体重が伸び悩んで。。
即行止めたら順調に体重増加しました。
医者に言ったら怒られちゃいますね。
マルチミネラル、マルチビタミン、ビタミンC、クロム、葉酸、CQ-10採ってます。
母乳は糖質で作られるって聞いたんで、炭水化物仕様がなく採ってる状況です。


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