11/05/20 18:41:28.31 cgvcIhpF
>>400
持たなきゃ難しいよ。
目的が汗をかきたいとか、有酸素運動がしたい、ダイエットしたいとかなら全然大丈夫
思ってるより全然ハードだから。
しかし、タイムが速くなりたいとか、体力強化とかアスリート的な目的なら合わないと思う
11/05/20 18:41:28.31 cgvcIhpF
>>400
持たなきゃ難しいよ。
目的が汗をかきたいとか、有酸素運動がしたい、ダイエットしたいとかなら全然大丈夫
思ってるより全然ハードだから。
しかし、タイムが速くなりたいとか、体力強化とかアスリート的な目的なら合わないと思う