11/01/06 01:19:14 I7mAl/Lz
>>745
ここ１年で50kgくらいやせたがまさにそんな感じの(食)生活だった。
夜はその後運動するだけのためにパン１枚とかバナナ1本とか。
で、運動したら空腹感じる前に即効寝て朝起きたら肉やら野菜やらガツガツ食べて会社へと。
11/01/06 01:19:14 I7mAl/Lz
>>745
ここ１年で50kgくらいやせたがまさにそんな感じの(食)生活だった。
夜はその後運動するだけのためにパン１枚とかバナナ1本とか。
で、運動したら空腹感じる前に即効寝て朝起きたら肉やら野菜やらガツガツ食べて会社へと。