【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】12得目at SHAPEUP

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746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 01:08:03 t0IpylXz
玄米つながりで
自炊なら玄米オススメ
白米混じりでもおｋ
※水は多めがいい
噛むわ栄養価が上がるわ、でも水分をよく取らないと便秘します

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