10/08/13 11:18:42 6l1ck4cg
半年で３０キロ痩せ、半年間それを維持。もう大丈夫。
９０→５７
やせてから気づいたこと
肩幅が広くなかった。単なるデブ肩なだけだった。
せきとか、不健康な体の症状がでなくなった。
ふとももとふとももの間にすきまがきちんとできることに気づいた。
足がくさくなくなった。
汗をかかなくなった。（夏場でも長シャツの上にカッターシャツ着てても平気）
靴のサイズが２７．５→２６になった。足の大きさも関係あること発覚。
花粉症じゃなくなった。（２０年間花粉症だったのに、今年はならなかった。食生活の影響かもしれない。）
アソコが大きくなった。根本が出ていきりたつようになった。（女性の方すみません）
ワックスでもつけて、髪の毛くしゃくしゃしたら、今風に一気になった。祇園いってもててびっくり。
☆生活をきちんとできるようになった。掃除や洗濯。全て。
☆食生活がガラリとかわった（ベースが子供みたいな食生活）
☆毎日こつこつが大きな成果につながることを覚えた。半年前より、資格勉強はじめた。結局はモチベーションの維持で物事は成し得ることに気づいたので。
☆印が結局重要です。
ダイエットされてる方、参考になれば幸いです。