【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】３at SHAPEUP

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882:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 12:28:19 r5GhEp6H
半月停滞期だったんだけど、ドカ食いしたら
2Kg増加。やっぱりまずいと思ってその後3日節食＋運動をしたら
毎日1Kgずつ減っていって、結果3Kg落ちて3日目で停滞期の体重-1Kgを記録した

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