09/11/10 21:44:33 EwAm7aiy
>>67
連続ドカ食いの話は少々スレチだけど、
昔、連続で２ヶ月ほどドカ食いしたことがあるよ
普通の食事はいっさいとらずに、
カシューナッツやアーモンドやサラミを毎日400g(三袋)くらい食べてた
(一日2000kcal～3000kcal)
学の頃からずっと40kg台だったんだけど、そのときは二月で15kg以上太ったよorz
それがきっかけでダイエットを始めたんだけど、
元の体重に戻すのに一年半かかった
脂肪が付くのは一瞬だけど、落とすのは大変だよ
ただし、普段節制していれば、月に一度くらいならそれほど影響もない
食事すれば、飲食物の重さで2～3kgは動くのが普通だから