09/11/10 17:43:54 YLXi9Qh+
>>62
自分なんか6000kcal食べてしまうよ
でも1週間も基礎代謝分までしか摂取しなければすぐ戻るし、気にするな
>>67
2日連続ドカをふた月の間に4・5回繰り返したら3ｋｇ太った（162cm48kg→51kg）
今減らしてるとこだ
超マイナス思考だから、あんまり過去のことを引きずるよりここ見て元気だしてる
その上で反省点改善点も考えて頑張ってるよ
本当「たまにはいいじゃん」程度にしないと戻らないことを肝に銘じます
09/11/10 17:43:54 YLXi9Qh+
>>62
自分なんか6000kcal食べてしまうよ
でも1週間も基礎代謝分までしか摂取しなければすぐ戻るし、気にするな
>>67
2日連続ドカをふた月の間に4・5回繰り返したら3ｋｇ太った（162cm48kg→51kg）
今減らしてるとこだ
超マイナス思考だから、あんまり過去のことを引きずるよりここ見て元気だしてる
その上で反省点改善点も考えて頑張ってるよ
本当「たまにはいいじゃん」程度にしないと戻らないことを肝に銘じます