10/05/10 11:20:26 6x2lJLHV
食べたいと欲したものを満腹になるまでドカ食いすると
納得満足できる。
で、別に特に抑制しなくても、その後の食欲が落ち着く。
その結局、体重も増えず、というか、肌がカサついてたのが治ったり
便秘が解消したり、ダイエットがんばってた時の停滞期を脱するキッカケになるので
計画的ドカ食いをするようにしている。
10/05/10 11:20:26 6x2lJLHV
食べたいと欲したものを満腹になるまでドカ食いすると
納得満足できる。
で、別に特に抑制しなくても、その後の食欲が落ち着く。
その結局、体重も増えず、というか、肌がカサついてたのが治ったり
便秘が解消したり、ダイエットがんばってた時の停滞期を脱するキッカケになるので
計画的ドカ食いをするようにしている。