09/12/25 22:52:49 AiExyfpe
朝
てりやきマックバーガー
ジューシーチキン赤唐辛子
フィレオフィッシュ
ベーコンレタスバーガー
ポテトM チキンナゲット コーヒー
昼
とり飯
からあげ弁当大盛り
間食
フライドチキン ツナマヨおにぎり
晩
ビントロ サーモン ブリ イクラ
納豆巻き 牛肉巻き ネギトロ 合計30貫
フライドポテト チキンナゲット
とんてき
明太子フランス ガーリックフランス ピザトースト
麦茶
夜食
ポテトチップスコンソメ
チョコレートポテトチップ
じゃがりこ サラダ チーズ
板チョコ
さつまあげ 手作りレアチーズケーキ4号
ホルモン焼き
店で貰った牛脂の醤油炒め
おにぎり ３つ
コーラ
昨日は友人と集まってFFやりながらひたすら食べまくった
吐いた後も落ち着いたらまた食べた
こんなドカ食いしたことないし不快だったけどまあいいや
来年からは警察学校 今日だけが楽しみだった
目標体重65kg年内到達したのでこのスレとはおさらば
この勢いで一生筋トレ続けられたらいいな