09/12/01 00:45:00 01NBtZ3b
>>145
週に1度、ドカ食いを入れてる。俺は毎週土曜日、何をどれだけ食べてもOKにしてる。
その方が却って体重の落ちがいいし、定期的なストレス解消になるので、結果的に
ダイエットを続けられる。
でもピザとか焼肉は食べたいと思わなくなったなあ。
09/12/01 00:45:00 01NBtZ3b
>>145
週に1度、ドカ食いを入れてる。俺は毎週土曜日、何をどれだけ食べてもOKにしてる。
その方が却って体重の落ちがいいし、定期的なストレス解消になるので、結果的に
ダイエットを続けられる。
でもピザとか焼肉は食べたいと思わなくなったなあ。