09/11/24 18:28:32 xrtUnMA4
>>112
それでいいんだよ
仮にお金があるとしても１ホール食いなんてしないほうがいいんだから
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 19:48:48 LbNqqAcd
このスレ読むと胸焼けするようになってきた(^-^)v
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 22:18:13 DrPWvUED
>>113 そっか。貧乏ﾀﾞｲｴｯﾄだね。一生に一度はしてみたいけど。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 22:36:44 bkyz9mKN
わたしはししゃもでも食べたい…
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 22:42:17 zX0hG5GL
りんご1つ
キャベツ2/3玉
大根たくさん
やっつけたった
キャベツがすぐそこまできてる感じがする
喉痛いー気持ちわりーorz
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 22:50:03 zjnIs11w
皆スイスロール食べ放題だとしたら何本食えると思う？俺は空腹からの挑戦で４本めの途中でギブでした
３本めまでは意外とすんなりいける
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 23:11:32 ldQQ2vik
スイスロールはあんまり好きじゃないから大して食えないが
バニラ系アイスならファミリーサイズの箱三つ分はいけるな
いくら冷たいものを食っても頭痛が起きない体質だけど、
一応体温下がって危険だから一気食いはしない
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 23:28:18 nbJKZ3RR
たん
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 23:31:41 uAlpFVgE
今日焼き鳥屋にのみに行った
ビール5杯
串 12本
あといろいろつまみ
で別の店でラーメンライス
帰宅後体重量ったら、朝より3キロ増えてた
戻すのに1週間はかかるな
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 03:33:38 Mmhat2/O
夜の12時頃にスペアリブ三つ
久々の肉で、一つかじったら止まらなかったｗいやぁうまかったー！
しっかり筋トレしたし筋肉になーれと願いながら寝る。
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 16:32:33 Rus5Zwdt
王将で
・こってりラーメン
・チャーハン
・野菜炒め
・餃子２人前
ドカ初心者です
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 18:08:03 juvNmsqM
大好きなハリボーグミを食べ中。一袋300kcalあるから今日の夜ご飯代わり
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 20:02:56 EErDeBke
失恋したｗｗｗ
もうやけ食いしてやるｗｗｗ
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 20:16:13 GFkA68H0
>>125
間に合えばいいが…
(*'・∀･)つｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 20:22:39 /I9j90vN
美味しい塩ジャケとご飯をたっぷり
甘いのが欲しくなってチョコアイス
のど乾いてミルクティーを煎れ
冷蔵庫のバウムクーヘンとおまんじゅうが気になってしょうがない
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 20:26:36 GFkA68H0
>>126
間違えた(ﾉ∀｀*)
つｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 21:44:16 FEOMPY0l
干しいも・みかん・りんご。
一つ一つは大したカロリーじゃないだろうけどうますぎて止まらん。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 23:16:38 gW2UM17L
CoCo壱番屋でヒレカツカレー食べてきた
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 23:26:20 QY8CSdNQ
何故か今日はやたらと腹が減る
ハーゲンダッツスイートポテト
しそおにぎり
さけおにぎり
醤油ラーメン
スナック菓子３袋
ランチパックグラコロ
チョコメロンパン
和栗のモンブラン
豆乳
あ～マックフルーリーが食べたいぞ！
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 19:24:06 aUGnmO43
つけ麺特盛り１㎏(煮玉子トッピング)
ピザＬサイズ１枚
フライドポテトもりもりから揚げ沢山
明太子パスタ
Ｇ-ドッグ・ダブルチーズ
クリームたっぷりモンブランプリン
フランクフルタークランツ
干しいも一袋
特につけ麺は前々から特盛りに挑戦したかったので満足ｗ
食べたいのばかり食べたから後悔はしてない。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 21:49:15 r1/5XvIp
昨日今日で合わせて5000kcalくらい食べました
うまかったし幸せだった
明日からまた節制します。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 22:52:22 hroeXIB8
クリーム玄米ブラン３袋
朝昼晩と普通に食べたのに…馬鹿orz
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 23:43:26 LWP2Uz1L
今日はさつま揚げ祭りw
野菜といかの練り物天？かなりでかいやつ3つ
いかたこ天1枚
大根
ビール1本
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 15:18:37 WY2AvAZQ
モロゾフのチーズケーキ２ホール
菓子ﾊﾟﾝ４つ
カレー２人前
あーうまかった。
途中から気持ち悪くなったけどｗ
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 23:19:20 AQK04rGb
１日にどれくらいのカロリー摂取すればドカ食いになりますか？
自分は一日平均1000kcal前後でやっていて、一週間に１度ドカ食いする。
主に回転寿司なんだけど、大体2500くらい。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 11:27:09 QUgIQupG
このスレ覗いただけで胸焼けしたw
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 13:45:45 0aHz1pp7
今朝
ガーリックバターフランスパン 3切れ
スクランブルエッグ 卵1個分
厚切り焼きハム 2cm厚1枚
グリーンサラダ 小皿1杯
ホットカフェオレ 1杯
間食
ピスタチオ 小袋1つ
昼飯（外食）
国産牛サーロインステーキ 250g
付合せのジャガバター 1個
ライス 皿2杯
コンソメスープ 1杯
グリーンサラダ 小皿1杯
グラスワイン 2杯
抹茶アイス 1杯
今
人形焼 3つ目
今夜
すし屋へ外食予定･･･
3ヵ月ぶりのドカっぷりだけど、案外入るもんだね･･･
ま、今日は俺の誕生日だし気にせず家族との食事を楽しむ事にするか。
目指せ10,000キロカロリー！ｗｗ
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 15:32:07 SpseKKor
>>139
いくらなんでも食いすぎワロタ
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 01:16:31 3lwzMjEP
>>139
全然10000kcalいかなくない？
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 11:24:10 1VdtJfyg
昨日
朝…抜き
昼…ソーキそば600kcal
間…いちごポッキー2/3箱、マシュマロチョコレート3口、水200kcal
夕…マロンクリームタルト、紅茶600kcal
夜…薩摩芋とトマトのチーズリゾット3皿400kcal
1日合計1800kcal
今
わかめと豆腐のみそ汁80kcal
アスパラとチーズのオムレツ220kcal
ご飯3杯250kcal
肉野菜炒め50kcal
ワッフルコーンソフトクリーム290kcal
ココア160kcal
1食合計1050kcal
昨日外出して歩いたからか、炭水化物食いまくったからか、ココアが効いたのか、いい●が出ました(´∀｀)
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 14:57:01 VVIIGB7A
ヒレカツ定食食べてしまった。
でも満足！！
明日から頑張る！！
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 18:25:24 gAH5jUi5
3000カロリーぐらいからならどか食いだな 2000カロリー台は大したことない
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 21:12:17 PpMDRWuo
どれくらいの頻度でドカりますか？
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/30 22:22:33 EjEktkAj
ピザSSizeペロンチョ☆
カルボナーラペロンチョ☆
ブリトーペロンチョ☆
雪見だいふくペロンチョ☆
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 00:45:00 01NBtZ3b
>>145
週に1度、ドカ食いを入れてる。俺は毎週土曜日、何をどれだけ食べてもOKにしてる。
その方が却って体重の落ちがいいし、定期的なストレス解消になるので、結果的に
ダイエットを続けられる。
でもピザとか焼肉は食べたいと思わなくなったなあ。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 09:45:01 62kuFk4q
甘いもの食べたくて仕方なくてちょこちょこつまみ食いして自己嫌悪だったんだが、思いきって食べたいものドカ食いしてみたら気が済んで、もう食べたくなくなった。てか、それほど美味しくないと気付いた。
板チョコ半分
ドライフルーツ山盛り
バナナチップ一袋
チョコ大福ミニ3個
食べて良かった！
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 11:24:27 g/4+bov+
自分は明らかなカロリーオーバーしてしまった時は開き直って普段食べたくても我慢してる食べ物をまとめて気持ち悪くなるくらいに食べる
そうすると不思議と次の日からそれらを目の前にしても余裕を持ってスルーできるよ
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 19:52:59 tf2KuI+B
>>149
中途半端に食べると次の日に後腐れがあるけど
満足するまで食べておけば食べたいとは思わなくなるよね
でも絶食とか極端なことしてたときは吐きそうになっても食べ続けてたのに
王道に切り替えてからはある程度の量を食べたら入らなくなったよ
まあどちらかと言えば喜ぶべきことなんだけどね
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 20:17:21 xGHAggcR
昼晩て普通に食べたけど、ジャガイモ2個をポテチにして食べた!!!
油であげた!!!
旨かった!!!!
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 02:28:16 ixtskXhn
腹が減ったので
残ってたブロッコリーとウインナーをキリンのフリーといっしょに食べた。
なんか酔っぱらってきた気がしたので
焼酎を追加してさらにウインナーを食べた。
さらに腹が減ってきたのでインスタントのうどんを準備中。
もうだめです。ごめんなさい。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 03:05:01 bQc0XGFu
はぁ。
トースト三枚（マヨネーズ２、チョコ１）
目玉焼き
ハム二枚
牛乳二杯
クリスピーナ二本
キャンディー３個
キムチ鍋飯二杯
ヤクルト二本
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 03:55:16 1HLGp+oB
はいから亭の焼肉
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 10:50:22 wp4W1pLN
ドカは週1、大体週末って決めてたけど面倒になってきたので
>>149さんみたいに時々開き直って食べたい時に食べまくるほうに変えた。
ドカといっても以前ほど量は入らないし、気分的にもこっちのほうが楽だ。
今ストッカーにお菓子が山ほど積んであるけど食べたいとも思わない。
不思議なものだよね。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 00:43:38 xsg2dsje
今週はすき家で「チーズ牛丼」なるものを食べる予定。
普段野菜と魚ばかり食ってるから、肉には本当に弱い。
深夜のB級グルメ系ランキング番組、ありゃ罪だわ
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 10:47:32 hBmxYCxA
みんな大したことねーな
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 13:40:29 7BdayK1I
そう言うが、各々自分の中ではドカ食いなんだ。
今日の昼はマックのダブルクウォーターパウンダーチーズのセットとフルーリー。
チーズが美味すぎて憎い。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 14:45:23 OhufNVDo
最近週一くらいでドカ入れてるんだけど
同じくらいのペースでドカしてる人は順調に減量できてる？
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 18:03:20 oGH7+X4Y
>>159
順調順調。
ただ、ドカ食いに罪悪感が出ちゃって、今じゃ１食のみ、好きなものを食べるって感じに
落ち着いてしまった。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 20:19:54 XVzyYa/7
カロリミット飲んで今からシェイキーズ行ってくる
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 22:20:33 AAwOw9Qc
>>159
逆にドカ食いして増えた時の体重を考慮するようになり、それまでの維持体重から更にニキロ減らすようになったw
我ながらアホだと思う
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 22:35:03 3LcBFURW
>>162
わかるわかるwww
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 20:48:27 EkIlQ26+
昼 味噌ラーメン大盛り 1000kcal
夜 チーズ牛丼メガ盛・サラダ 1400kcal
夜２ 焼き鳥・刺身・ゼリー・マカロニサラダ 800kcal
3200か。食ったのう
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 23:11:28 eoiR2YtO
今鍋２人前
カットパイン(中)
そして今からパフェ食べる！
後悔はしてない＼(^O^)／
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 07:49:07 43PBaTri
>>159-160
自分も順調、っていうか、ドカして一時的に増えた分はすぐにリセットされる。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 08:13:08 8AoFsdGb
せっかく昨日意を決して昼にバイキングいったのに、よく食べるなあと思われたら恥ずかしいとか思ってしまい
デザートまで食べられんかったチキンな私orz
まあそれでも昨日は晩御飯食べられなかったくらい食べたけど
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 18:34:11 2DOZXWQ1
朝から
コーンフレーク
みかん4個
カステラ一切れ
飴ちゃんいっぱい
キャベツと牛肉のスープ二杯
納豆一パック
ブロッコリーと豆腐のサラダ
ご飯軽く一杯
焼き鳥三本(鳥、砂肝、レバー)
干し柿1個
板チョコ半分
久しぶりに食べた！
美味しかったー！
明日からまた節食！
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 19:13:00 8AoFsdGb
>>168
関西人？
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 19:19:36 2DOZXWQ1
>>169
そうですよー
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 21:17:43 Ik7t43NZ
>>168
朝から夜までだったら、たいしたカロリーではないな。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 00:27:13 M/COVfw2
>>168
一般的な量じゃない…？？
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 13:41:48 QgS6cR9B
>168
普段どんなもん食べてんの？
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 03:24:35 P27yt3Tt
>>164
肉体労働者なら普通だな
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 02:47:02 PWwDx6q8
1月2日ドカ予定
頑張って７０００くらいは食ってみたい
激しい筋トレを前日にやりまくったら食えるかも
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 13:22:11 Yzh1SJ5U
餅だけはやめとけよ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 14:34:54 PWwDx6q8
なんで？
まぁ、餅は苦手だから食べるつもりはないけど
ドーナツとかケーキとかを差し置くくらい凄いものなの？餅って…
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 15:00:43 TQ5/WBn6
私はクリスマスにケーキと菓子パン食べまくる予定
大好きなチーズケーキとメロンパンひたすら食べるんだ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 15:36:57 PWwDx6q8
わぁっ
いいねぇ♪
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 22:34:39 8V4EuQnk
年末年始はたまにじゃすまなくなりそうだなー。毎日やっちゃいそう。週末旅行行くからﾄﾞｶ予定。何ヵ月ぶりかな。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 22:57:06 wQkSgxwo
寒くなると余計食欲が出て来る
>>178みたくドカする日を決めたほうが
この時期乗り越えやすいんだろうか。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 00:20:01 +qCv//2L
昨日の夜、菓子パン1400kcal分といちご2パック キウイ3個 みかん2個
昼、すき家にて牛丼キング盛り、味噌汁、キムチ、おしんこ 菓子パン700kcal
夜、ご飯2合 納豆2パック 味噌汁 オレンジ3個 いちご2パック キウイ3個
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 01:10:57 5FTLeyHY
納豆ご飯二杯
マヨネーズトースト一枚
コーヒー
マックチキン三個
マックシェイク
豚のしょうが焼き二枚
まんじゅう半分
みかん二個
食いだめしたので明日から冬眠する
ニートダイエット開始
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 09:05:39 qp+kECDm
連日の忘年会で2キロ太った。正月の餅で更に加重されるのはやばい…
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 09:24:12 35q1Y0XM
朝からポテトチップス１袋とアイス食べてやった
朝といっても夜仕事の自分には深夜だ
いいんだいいんだストレス発散
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 09:24:19 OzIXmk37
ドカ食いおめでとうございます
これであなたはスタートラインよりさらに前に戻りました
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 10:09:00 Oo1tuVS4
カステラ
チーズトースト
プレミアムロールケーキ
イライラしたから食べた。昼と夜ひかえて運動しまくるつもり
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 11:47:43 Ws4LDqZ9
黒糖まんじゅう
つぶあん大福
カレーパン
全部朝から食べたから昼飯と晩飯は食べないでおこう・・・
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 15:43:41 r9rkCkEl
とろりんシュー
チロルチョコ二個
プレミアムエクレア
あまりにも悪いことが重なって寝坊して、悔しすぎてベンチでドカ食い
味は良く判らなかったｗ
勤めて二年、初めての寝坊だけど
タイミングが最悪だったせいかクビになるっぽいorz
必死に働いたのにな…
帰宅したらさらに食う予定ｗｗｗ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 16:19:58 GYUyH0M1
>>189
食べるしかないねー
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 17:43:54 zgYIHceu
189
辛いね｡バイトだけどクビになったことあって 何年も職場通れなかった
お互い食べようぜ!
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 19:24:37 r9rkCkEl
>>190-191
ありが㌧、優しさが沁みるｗ
でも普段節制してると、いざ食べようとしても思いつかないもんだね
あれから悩みに悩んで、
ミスドのエンゼルフレンチ二個
プリングルズ三個入り
ティラミス一個
ピノショコラ一箱
プリッツメープル
北海道チーズポテチ
買ってみたよ
ニート記念に食うどー
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 22:19:22 XeitYEnt
ひっさびさにバイキング行ってたらふく食べてきた！
チョコケーキ４個
ナポリタン１皿
たこやき６個
フライドポテト２皿
野菜サラダシーザーがけ２皿
ガーリックライス１皿
いくら軍艦４個
たこ軍艦２個
マカロニポテト１皿
ソフトクリーム１個
焼肉ねぎ塩２皿
ホルモン焼き１皿
唐揚げ８個
ミートソーススパゲッティ１皿
焼肉ねぎ塩また１皿
コーラ２杯
カルピスソーダ１敗
メロンソーダ２杯
ファンタグレープ２杯
思いの他食べれなかった。
また明日から極貧食生活だから二週間分食いだめ。
おごってくれた先輩に超感謝！
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 22:41:46 TSxiqXct
テスト打ち上げで数ヶ月ぶりのドカ
今日1日で↓
ブラン、豆乳
サイゼ(サラダ、リゾット)
ジャイアントコーン
ラブレ
野菜のカレー鍋
ケンタ(チキン、ベイクドプディング)
ハーゲンダッツ
チョコチップクッキー
計2000kcal／(^o^)＼
テスト頑張った自分へのご褒美(笑)です^^^
明日からまた粗食生活に戻ります
にしても食いすぎて気持ち悪い…
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 16:07:54 q4CLAx+y
久々にドカ食いした
ご飯２杯
甘栗
りんご１個
ふかしたさつまいも１本
焼きそば
カレーライス
腹が苦しい…なんでこんなに食べたんだろう
明日からまたがんばらないと
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 18:59:46 rtJt8DhE
朝から久しぶりにドカった
チョコ
食パン3枚
キャベツ
小さいコロッケ3つ
マシュマロ
せんべい
飴大量
うんまかったー。腹がパンパンだ気持ち悪いorz
さぁ明日からまたウォーキングとショコ頑張るぞー
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 00:10:02 rkLoX1x4
クグロフ
カラムーチョ
ホワイトチョコレート
クッキー少し
カレーライス
カットバウム
フルーツゼリー
サラダ煎餅
フレンチクルーラー
苦すぃーっ
もう食べ物を見るのも嫌っす。ｵｴｴｴ
摂生生活が恋しい！
心が満たされたので明日からまた頑張れるぜっ！
また20日後に書き込みに来まぁす♪
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 18:27:18 5GBR7H3+
久々にやってやった！
オールブラン
ポッキー一箱
五衛門のミートソース
ココア
サワーズグミ
ピザハットのプルコギL4切れ
チーズポップン半箱
フライドポテト
なぜか体重減ってた＼(^o^)／
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 18:31:06 +vxytk9o
試験の打ち上げでスイパラ行ってやった！
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 19:16:53 LTveV2IS
>>199
スイパラってなに？
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 19:40:31 g/dRdGHK
>>200
スイーツパラダイスだよ！
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 20:36:10 rkLoX1x4
久々にガッツリ食べたせいか、前髪が一晩で一気に伸びてる…
身体もすぐ汗くさくなるし、一気に代謝がＵＰしてて笑ってしまったｗ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 20:48:24 6CyHb4hV
スープダイエット挫折した
念願のロッテリアの絶品チーズバーガーセット
ンマーイ
2日で2キロ減ってたからリバウンドが凄そう…そして誘惑に負けた自分に鬱…
しかしンマーイ もぐもぐ！
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 21:23:35 vdZ6onbb
ダイエット中のふとっちょ夫婦。
旦那１７６・７７
私１６２・７２
週末限定。
子供が寝たのでこれからドカります。
スィーツに甘いホットコーヒー、スナック菓子。
いただきます。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 21:38:03 0xhB4SMy
だんなのソーセージをドカるって？
ごちそうさま
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 23:18:06 wBR3vimD
焼肉旨かった！
白米は食べなかったけど、焼きそばとくるみぱん食べたからダメだ。
でも朝昼は炭水化物抜いたから…
なんて言い訳考えてるうちはダメだな。
でも旨かった！今日はこれで良し。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 23:51:11 TMH3qizv
明日の昼は焼き肉だー！！
美味しく食べるために今日も走った。
wktk
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 00:16:39 l/+dfCuy
とんかつ屋でカツ丼たべてやった！
ああー美味しかった～。
食べたいものをたまには食べなきゃ、人間だもの。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 01:24:09 T4+YOuuE
中華街で
豚まん、水餃子、胡麻団子、豚ミミ、フカヒレラーメン、炒飯、豚角煮、なんか甘いの
2週間ぶりにいっぱい食べた～次は大晦日だ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 02:21:59 teJVfh8G
夜から居酒屋でほっけ、大根サラダ、明太子パスタ、焼き鳥系２０本以上、キャベツ串２本
COCO'Sでチョコパフェ、抹茶パフェ、チーズケーキ、モンブラン、誕生日アイス
満足、満足
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 02:45:45 L5tOU3Da
>>210
明日になったら、後悔するだけｗ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 03:37:09 rnDjbXMD
朝マック あれ食うだけで1000kcal前後は堅いね
死んだよ・・・反省
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 08:20:30 Q681v8Ux
>>210
誕生日おめ^^
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 08:37:53 OopVIshH
>>210
おめでとう！
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 09:25:11 Mw6sd+yO
飲み会行くとスイッチon｡
いつもは揚げ物たまてかデザート断固拒否なのに､飲みに行くと普通に食べれちゃう…
もうデブデブデブデブ…
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 09:26:07 Mw6sd+yO
×たまてか
○とか
携帯のボタン押すとこずれてたｗ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 09:30:53 xnU03ubl
良くそれだけの量が食べれるなあ
218:210
09/12/13 10:18:35 teJVfh8G
みんなレスありがとう
けど自分の誕生日じゃないんだ
起きても後悔してないからよかったw
次のドカに向けて節制しよう…
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 11:19:04 OkPt1zw1
今の自分の体では菓子パン2個までが限界と知ったｗ
そこを超えると何食べても不味く感じる。
一番のお気に入りの菓子パンのカロリーが659kcalあるから2個でもいいか。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 12:29:44 Q681v8Ux
>>219
その菓子パンとはもしやローズネット！？
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 15:46:47 e6LWht/b
シュトーレン 1/3
ナッツ・ドライフルーツ・マジパン入りで美味しかった
後悔はしていない
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 16:15:38 zrhA/YLI
>>221
ドイツのお菓子だよね？
近くのパン屋だと12月～1月限定で売り出してるらしいので、買いに行こうかな…。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 16:30:52 YkliMBJZ
ご飯5合 レトルトカレー2袋 もやし1袋 こてっちゃん300g 納豆6パック 味噌汁600cc 麦茶1杯
を食べた
胃がもたれて胃が痛い………
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 17:01:17 e6LWht/b
>>222
ドイツのクリスマス用のお菓子だからこの時期限定なんだよね
食べずに後悔するより、食べてその分頑張ったほうがいいと思うよ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 17:48:34 Dq5EbceK
１日500kcal以内のダイエットして丸２ヶ月経過
今日初めてドカ食いしたー！
マヨコーンパン 365kcal
チョコシュー 442kcal
細切りポテト 321kcal
チョコシュー半分位で気持ち悪くなってきたけど悔しいから食べた
あとメロンパンとかおにぎりも買ってきたけど食べきれない・・・
胃薬飲んでおこう
食べたーって感じしたから後悔はしていない！
明日からまた500kcalでがんばるぞー
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 18:17:54 zrhA/YLI
>>224
そうそう、この時期限定だもんね…。
ありがとう、後悔しないために買うよ。クリスマスに一人で全部食べる！
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 18:24:33 O1amCO4E
ミスドでモンブランリース４つ
アップルパイ、エンゼルチョコ、シュークリーム、
家に溜めてたマフィン２つ、まんじゅう３つ。
もう最高・・・の・・・、き(ry
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 01:36:40 4CxrEw+W
今日はいろんな種類の餃子買いこんで、家でパリパリに焼きなおして食べた
羽根つき餃子にもしてやったｗｗ
ノーマル餃子
黒豚餃子
にんにく餃子
島唐辛子餃子
シソ餃子
水餃子
andビール、焼酎more
後悔はしない
明日からまた運動とレコダイで頑張る
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 10:53:12 g6L8SluF
急遽昨晩家族でバイキング食べに行こうってなり最初カロリー計算しながらセーブして食べてたけど途中からプッツンしてしまったw
今朝体重計ったらニキロ増えてたけど久々にスイーツを気持ち悪いくらい食べてストレス発散できたから良しとして次回ドカ食い予定のクリスマスまでに元に戻すぞ(^^)/
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 11:10:33 5XRjJC9A
>>220
いえ、地元製パン会社から出てるロイヤルスイートとかいう菓子パンです。
バターとクリームがたっぷり入ってるらしいです。
週末にセールで99円で売ってるくせにずっしりと重みがあって食べごたえがかなりあります。
私は菓子パンを買い溜めして冷凍する癖があるのでついいろんなものを買ってしまう。
シュトーレンも2本冷凍庫に入ってますｗ
期間限定とか書いてあるととりあえず買って冷凍庫へ…そして食べ忘れるｗ
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 08:53:39 fOq7YJFq
2週間ぶりにガッツリとドカりました！
食べたものが多過ぎなので詳細は省略しますが
総カロリー3200キロカロリーです
普段は極度の冷え性で、手先や足先は冷え切っていて
触った人から氷みたいと言われ心配されるますが
ドカった時はずっと温かくて、手先足先までポッカポッカしてます。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 10:56:27 nP3TIJSp
>>231
Menu詳しく！(・∀・)
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 21:25:50 pq3f2JoY
朝昼は粗食だったけど夜我慢できなくなって焼肉大量に食べまくった！
久しぶりの肉うますぎ泣いた
当分肉は見たくないレベルなので明日からまた野菜中心でがんばる
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 08:39:07 LuJSc7pl
ここの人すごいね。
前に一ヶ月で２０キロ太ったことあったけどこのｽﾚほど食べはしなかった。
痩せた反動で過食症になり米を食べまくってしまったけど。
今もまた痩せた体重になったけど、今回はマイペース減量だったので
過去ほどの飢餓感はないからドカる内容は、
バームクーヘン
菓子パン2個
ビスケット一袋
饅頭4個
これくらいで、饅頭は皮を残してあんこだけ、バームクーヘンも4分の１は残す
後は捨てる・・って感じ。これくらいが私のドカ。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 16:51:01 met2Xaa8
>>234
あっそう
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 01:43:14 mQFWR3Dj
バームクーヘンと菓子パンのカロリーは侮れない
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 07:17:05 IHHaUj/d
食べ物を捨てるくらいなら最初から袋を開けるな
自分の食べられる範囲も知らずに、余ったら捨てたらいいとか考えてるのは何歳の子供だ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 07:47:39 TmQO9NfP
ほんとだよね
捨てるとか何言ってんの？もったいない
じゃあ食うなよ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 07:50:04 gUBbYCXa
>>234
死ね
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 08:11:19 L3WrHvgR
ジャンクフードや洋菓子に栄養はありません。
だから捨てていいのです。そう思ってますが。
栄養は無くても食べたい・・意思が弱い自分を認めて苦肉の策です。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 09:20:18 TmQO9NfP
いやもうどうでもいいよ
とりあえず食べ物粗末にするやつはダイエット以前に人として勉強しなおせ
そんなわけで今日は体調悪くて仕事休んだから
チキンタツタ買ってくるぜﾉｼ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 11:18:38 9CG3tTal
食べ物捨てるとか信じられんわ
作った人に悪いだろ
さてケーキ食お
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 14:14:09 Y6chXMGQ
饅頭の皮捨てるならなぜあんこだけ買わない
残して捨てるならなぜもっと小さいサイズのを買わない
今日は肉食うぞー
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 21:12:04 mcPgZvHd
> 饅頭は皮を残してあんこだけ
摂食障害直ってないね
まあゆっくり直していこう
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 22:22:31 eahHbagh
チートデーなしで2週間やってみたけど、全然体重落ちなくなった。
罪悪感あるけど、定期的なドカ食いは必要だね。
今週末は揚げ物食いまくってやろう。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 15:07:24 qdHT4C8j
朝から、惣菜パン→菓子パン→惣菜パン…のループをきめてしまった…
1500kcalってｗｗｗまだ朝だぞｗｗｗ
と思ったけど後悔はしていない。うまかった！すっきりした！
ただ、まだ腹が重いー
これで便秘が解消されればいいんだけどなぁ
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 10:45:03 U7dHIq6o
黒糖まんじゅううまーーーーーーーーーー
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 16:27:31 99kPw7fa
1週間がんばったので今日は
アイス3個、プリン1個、バナナ3本食べました。
後悔してない
明日またがんばる！
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 17:48:22 5lwWEhfx
ピザバイキング約1500kcal
ぺペロンチーノ1000kcal
鮭の刺身300kcal
今日はこのへんにしといてやるわ
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 18:21:02 98U59QfH
ドカ食いとまではいかないけど、エクレア1個とチョコ
1週間減量良く頑張った自分
さて走ってくるか
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 19:38:38 ig5vUgAm
俺もドカではないけど、3ヶ月ぶりくらいにポテチ（コンソメパンチの小袋）食った
油っこいけど、やっぱ美味いなｗ １０㎞走ったから問題なし！
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 07:10:51 43A7bnaJ
>>202
前髪伸びるとかキモくねｗ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 07:59:12 ceesuP5C
>>252
いやいや、食制してると便秘になるし髪も伸びないよ。
体が必死こいて栄養吸収しようとしてる。
たまにドカ食いしたら体温上がりまくるし
体がすぐに汗臭くなるし髪もいきなり伸びるし
いきなり燃費率が悪くなるみたいねｗ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 08:41:24 bD0sZwOK
河豚チリと寄せ豆腐、シラスおろしにチーズでワインを２本。
週末のお楽しみは美味かった～
ぐっすり寝たし、今日は大掃除がんばるぞ！
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 10:54:07 6kZH72Vs
>>252
お祓いしなきゃならんレベルだよな
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 19:22:47 JQzHQuoe
目標体重達成＆テストで人生初の100点とったお祝いに回転寿司で
お寿司10皿
杏仁豆腐
りんごとチーズの春巻き
白玉あずきホイップ
スイートポテト
バニラアイス
食べてきました！
また明日からダイエット頑張ろう
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 22:39:16 u0tJhPqJ
今日は焼肉＋ミスド２個
もう普段少しのお菓子も我慢だったから食べててサイコーすぎた
明日２食置き換えればええ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 18:22:59 pFSUSZ8n
昨晩、焼き肉バイキングにて
サラダ３種
焼き肉 牛ロース カルビ タン塩 豚トロ
寿司 マグロ サーモン イカ
パスタ２種
たこ焼き
鳥の唐揚げ
エビフライ
エビピラフ
焼きそば
フライドポテト
ミートボール
マカロニグラタン
カレー
醤油ラーメン
グレープフルーツ
ライチ
パイナップル
キャラメルアイス
コーヒー
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 22:40:29 scQfJE9i
牛タン専門店で牛タン食いまくってきた
多分3000kcalはいった
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 01:10:36 QOoitYZD
あと１２日。
胃袋があっけなく限界迎えませんように！
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 02:11:05 6U7w33j9
4日間で納豆16パック食ったった 納豆美味すぎ！！
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 09:04:18 drarD300
今から温泉行って昼はそこで和風焼き肉丼定食食べてくる
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 12:23:17 drarD300
うまかったぁ～幸せ
デザートにあったかいゴマ団子もつけちゃった
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 19:21:27 CcdOIM9Y
4号ケーキ1ホールを朝昼かけてご飯代わりに食べきった！！
パッと見小さいから余裕～と思ったけど生クリームの威力は抜群・・ラスト3分の1はキツかった・・当分ケーキは要らないな。
夕飯は普通に和食中心で食べた。
ケーキ1600kcal＋夕飯600kcal位かな？流石に他に間食したいとも思わなかった。
でもお菓子＆菓子パンドカ食いするよりは逆にカロリー的には節制出来てるのかも。
糖分は半端無いし、普段は中々出来ないけど。一度1ホール食いしてみたかったので気分的には達成感でいっぱい（笑）
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 19:44:12 QHrL3xVv
肉たらふく食べた
美味しかった
食べることが幸せすぎる
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 20:07:09 BT7YTLso
自分もクリスマスケーキ半ホール食べた
４号と５号を重ねた位のモンブランのデコレーションケーキ
暫く甘いものは見たくないな
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 21:18:14 tj0qIkdc
昼 回転寿司7皿 赤貝 えんがわ サーモン うに ﾛｰﾃ
あさり赤だし 1000k㌍
夜 南瓜粥 いわし明太子1匹 スモークサーモン ブロッコリー ほうれん草 不二家シュークリーム1
600k㌍
今日は1200超えしたな、、、。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 21:47:02 ZlJR4VWO
クリスマスにスベアリブ買ったけど美味しそうだから今日食べた
旨かった、正月はすき焼き腹一杯食べる予定。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 07:03:49 J2U1kmBe
昨日作ったレアチーズケーキが今冷蔵庫でおいしそうに冷えてる
１ホール２８４０ｋｃａｌくらい
フィラデルフィアのクリームチーズを一箱全部使って生クリームも低脂肪とか植物性じゃない純生使った生地
生地の下には砕きビスケットとバターを混ぜ合わせたのを敷き詰めて軽くオーブンで焼いてひと手間かけた
４分の１が俺の分、夜飯はコレを栄養たっぷりの抹茶葛湯と共に食す
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 09:59:41 sCqqc0FU
ケーキよりもフライドポテトが食べたい…
ポテトチップス、ポテトサラダ、ポテトコロッケ、じゃがバタ、ポテトパンケーキ、ハッシュドポテト…
どんだけイモ好きなんだよ＜自分
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 13:44:01 3CAt1YXZ
今日は食うぞー
鍋食べて、COCO'Sにパフェやらデザート沢山食べに行こう
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 14:55:02 K7OGg/+n
初っ端からケーキ１ホールとか挑戦するとすぐ気持ち悪くなるよね
いろんなものを、ちょこちょこゆっくり味わって食すのがＧＯＯＤ。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 21:20:42 uvw5m0xf
今日は揚げ物デー！！！！
昼 チキンタツタセット（もちろんサラダでなくポテト）、トッポ半袋、ハッピーターン２
夜 でかいチキン半分、からあげ１、メンチカツ半分、ポテト無数、エビフライ１、串かつ１
これからケーキも食べるぜ！！＼(^p^)／
今日ハードコンタクト落として落ち込んでたけど少し回復した！
おちんこでる場合じゃねえよ！
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 21:55:04 UtHK/o0D
一人分のチキンと鉄火巻きと一人分の手作りケーキを食べた
久々にケーキ食べておいしかったけど少し甘かったね
ホールごとは流石に食べれないな…ホール平らげる人凄いね
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 22:04:54 lbT2lXAC
フライドチキン2つ、ご飯一杯、ショートケーキ、手作りクッキー5枚、ココア3杯
おいしかった
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 23:43:44 5txi0EhC
カルビ二皿、ハラミ二皿、小腸二皿、赤セン二皿、ギアラ二皿、塩タン一皿
ご飯並にビール1杯
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 00:47:15 nbbgPIej
朝
ご飯二口
冷凍食品１つ
(奇妙な量だが、両方弁当に入らなかった分)
コーヒー一本
昼
ご飯１３０g
各冷凍食品３つ
お茶３５０ml
夜
すきやき、
目玉焼き１つ
ご飯１３０g
お茶５００ml
食後
ケーキ１ホールの１６分の３
ブラックサンダー
大福
コーヒー三杯
アバウトに計算してみたら大体これで２２００ぐらいかな
意外といかないもんだね
甘いもの食い過ぎてすごい気持ち悪いのに
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 00:52:48 nbbgPIej
ヤバい
思った以上に気持ち悪い、吐きそう
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 02:07:27 nbbgPIej
下からきたo(^-^)o
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 02:07:41 XJ+3kfHk
>>271
付きだし、豆乳味噌モツ鍋、串焼き十本程、サラダ、手羽先、ふろふき大根、
チョコパ、抹茶フォンダン、チョコフォンダン２個、抹茶アイス、
チョコケーキ、シュークリーム、ドデカベビスター2/3袋
あー気持ち悪いが満足＼(^O^)／
何カロリーくらいだろ？
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 03:05:01 auRHlq0J
ポテチ１００Ｇ
東ハトハーベスト一袋まるごと
ソイジョイ３本
あれ？全然満腹感がないじょ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 13:51:50 LI1kerf0
明日は鯛焼きを食べる！1週間前から決めていた。
1個200キロカロリーもあるんだよね。
デブのときは全然知らなかった。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 22:52:49 AiExyfpe
朝
てりやきマックバーガー
ジューシーチキン赤唐辛子
フィレオフィッシュ
ベーコンレタスバーガー
ポテトM チキンナゲット コーヒー
昼
とり飯
からあげ弁当大盛り
間食
フライドチキン ツナマヨおにぎり
晩
ビントロ サーモン ブリ イクラ
納豆巻き 牛肉巻き ネギトロ 合計30貫
フライドポテト チキンナゲット
とんてき
明太子フランス ガーリックフランス ピザトースト
麦茶
夜食
ポテトチップスコンソメ
チョコレートポテトチップ
じゃがりこ サラダ チーズ
板チョコ
さつまあげ 手作りレアチーズケーキ4号
ホルモン焼き
店で貰った牛脂の醤油炒め
おにぎり ３つ
コーラ
昨日は友人と集まってFFやりながらひたすら食べまくった
吐いた後も落ち着いたらまた食べた
こんなドカ食いしたことないし不快だったけどまあいいや
来年からは警察学校 今日だけが楽しみだった
目標体重65kg年内到達したのでこのスレとはおさらば
この勢いで一生筋トレ続けられたらいいな
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 23:34:40 OWZNYoII
>>283
トータル１万kcalくらいかな
って吐いたんかい！
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 23:38:02 ithnBIGE
過食嘔吐の奴は専門スレ行け
まともにダイエットしててたまの息抜きに見に来てる人からすりゃ不快で仕方ない
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 00:54:53 tziXRkC/
>>283は吐い「ちゃった」んでしょ多分。確かに読んでて気持ちいいもんではないけどね。それも思い出の一つにして、素敵な警察官になって下さい！
今日は遅い時間にクリスマスディナー。
シャンパン
フルーツトマトとチーズの前菜
根菜のミネストローネ
スモークサーモンとベビーリーフのサラダ
ローストチキン柚子胡椒ソース＆オニオンクリームソース
ほうれん草パスタ和風コンソメ仕立て
自家製全粒粉ハードパン
カボチャのプリン
アーモンドクリームケーキ生クリームと苺添え
明後日の忘年会のため、おかわり自由のパンは理性でセーブできた…がデザート二個(笑)
今日の幸せ貯金で年明けからまたがんばります。
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 09:58:14 OCeY9e+Q
本官、ゲロするであります！
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 12:31:14 sJ2ZDLzh
24～25日未明にかけて
ハムチーズサンド
胡桃チーズパン
鯛焼き
メロンパン
ハーゲンダッツキャラメルクリスピーサンド
骨付チキン2本
握り寿司12貫
カマンベールチーズ丸ごと1つ
チョコレートケーキ15㎝1ホール
カルピスウォーター500ml
レモンウォーター500ml
さすがにきつかった
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 13:31:31 YBE6iBMD
回転寿司で１８皿。もう満足。
一休みしたら走ってこよう。
夜はどこに行こうか…
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/27 01:05:35 tV771cIk
ご飯を久々に大食いしたんだけど、身体がむくんで自分でも驚いてる。
年末に向けて、どうなる俺の身体！
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/27 01:08:53 xMcnblM4
来るべき日の為にクッキー焼きました。
味見した母いわく、ウマママー♪らしい！
楽しみだなぁ～。手作りクッキー大好き。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/27 01:19:17 j5189TNu
かぼちゃポタージュパイ
ケーキ
ご飯
スパゲッティー
えびフライ
ポテトサラダ
さつまいも
バナナ
カップケーキ
マカロン
マドレーヌ
グミ
ハイチュウ
色々食った
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/27 02:10:20 UNthK09X
映画＝ドカ食い
どうしてもこうなる
まず、いつも早めに劇場に着いてしまうので
上映までレストランとか食品売り場で買ったりして食いながら過ごし
上映中にも食う。
今日もアバターのおかげでだいぶ食って目も口も腹も満足。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/27 03:29:21 nW1M63aL
こんな夜中にハーゲンダッツのミニカップ3つも食べてしまったね
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/27 03:56:06 fBF3NngJ
そうだね食べてしまったね
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/27 07:56:17 3nE53+YQ
↑ワロタ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/27 16:50:33 OIVgL5iS
ドカって感じじゃないかもだけどじわじわと摂取…朝から
カップ麺2つ(700)
コンビニアイス2つ(500)
サンクスのミニ肉まん2つ(150)
野菜ジュース(63)
たい焼き3つ(750)
カップアイス(150)
既に約2300kcal摂取で夜も締めに1000ぐらいなんか食う予定、一応下準備で前日1200kcalに抑えてさっきサイクリング50km漕いできた。
どうせ明日から年末の連勤で余計な物食う暇もないだろうし、今年最後の贅沢だ！
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/27 18:10:42 FignwaUQ
貧しいなあ…不況のせいかね。
299:297
09/12/27 20:06:27 OIVgL5iS
>>298
ん？ああ、贅沢って金額的な意味じゃないよ、カロリー的な意味で。
こうゆう時はいい物とかよりも普段よく目にするけど食べちゃいけないと思って我慢してる物の方が欲しくなる。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/28 11:47:05 xS02jB6L
食べすぎて動けなくなった後、吐いた人知ってるよ。私の母親。
職場で食べまくって苦しい苦しい言いながら帰って来て、横になったと思ったらいきなり吐いたｗ
詰め込みすぎると吐いちゃうんだな～と学習した瞬間だったｗ
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/28 15:56:22 FnoeFZSF
有り得ない位ドカしてる人って吐いてるの？
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/28 17:12:54 mLFqcO4d
いっぱい食べ過ぎて、のど乾いて水分補給すると勝手に胃袋からちょこちょこ出てくる
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/28 23:10:57 p8Nld/NQ
ダイエット支援ツールが充実しまくってるから、ドカ食い欲求はないな、自分は。
たとえばカレーは禁忌だったけど、今は100kcalカレーがある。
ゼリーや羊羹といった甘いものもカロリーフリーのがあるしね。
アイスはグリコの80ｋcalを。
おかげで頑張ってる感のないダイエット生活が送れている。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/29 09:11:50 XYNEGLfW
昨夜９時に帰宅。冷蔵庫のタコがうまそうだったんでつい缶ビールを１本。
そのままつい作り置きのツナサラダ、常備菜のひじきと大豆の煮たの、魚肉ソーセージ１本。
やめときゃいいのに調子に乗ってサッポロ一番塩ラーメン！＋残りご飯でおにぎり～
美味しかったからいいんだけど、今朝の胃もたれが酷い…寝る前に食べるのはやっぱよくないわ。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/29 17:26:44 PjJm95Eo
毎年親父の会社が仕事納めの日にそれなりに高い肉をくれるので
今日はその肉でしゃぶしゃぶした。うまかったー
これで今年の贅沢は終わり！
明日あさってと、正月も質素に頑張るぞ！
どうせ正月のおせちなんて保存のために砂糖やらなんやらいれまくって不健康なのばっかりだし
そんなもんくわねえよ。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/31 00:23:17 LpICF2t7
>>305
だからといって全く手を付けないなんてことはしないほうがいいな。節句の習慣は大事に思ってくれたまえ若者たちよ。
焼鯖丸１匹とブリ大根とカレイの煮付け１匹食べた。
魚介のドカ食い衝動って何なんだ？
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/09 00:28:06 CcQ+yPug
よっしゃ明日は待望のチートデーだ！
朝
・から揚げ
・チーズの包み揚げ
おやつ
・ロールケーキ
昼
・カプリチョーザの、なすとほうれん草のパスタ＆ピザ・マルゲリータ
夜
・ご飯と刺身でダイエット食に戻る
を予定してます。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/10 00:32:15 Ng1TaAI1
いいわねえ…
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/10 08:33:00 AnMIn+tC
ホント・・・私はあと２ｋｇ落とすまでは豆乳野菜ジュースだけしか摂れない
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/10 16:50:12 Cu4Qzk+I
月１ならドカ食いも良いと思うよ
311:た
10/01/11 03:31:10 XWx2w9/n
た
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/12 15:10:09 plpFKiNS
肉まん小さいやつ2個
さんまの蒲焼缶詰1缶
杏仁豆腐2カップ
魚肉ソーセージ1本
自分的には「今日は食べまくってやる！」と意気込んでたくさん食べたつもりでいたけど、意外に食べてなかった
全然痩せないからイライラしてたけど、もう一回頑張ってみようかな
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/12 17:59:32 Ml+OKOCo
>>312
さんまの蒲焼缶詰、魚肉ソーセージは俺も好きだ。
酒全般に合うよね。（ワイン、シャンパンには無理かも）
314:312
10/01/13 00:43:09 9AmZS0pk
>>313
私は酒を飲みませんが、こういったつまみ系大好きです。
本日は頑張ると書いていましたが、最初の書き込みをした後、ケーキ2つとくるみのパウンドケーキ2切れ食べてしまいました。
ドカ食いしてやると決めた時に母に何か甘いもの買ってきてと頼んだんだった・・・
このスレタイ通り、たまにはいいじゃんということで自分を許して明日からまた頑張ります。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/13 05:00:52 wV7t1vtf
同じドカ食いでも、このスレタイのように、事前に自分の意思で（自分で決めて）ドカしたのと
そういうつもりではなかったのに、結果的にドカってしまった場合とでは
似て非なるもの、というか、全然違う。
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/13 09:32:40 EYDWkiRl
朝からチーズ乗っけたカレーライス大盛り
デザートにハーゲンダッツ
カレーもアイスも久しぶりに食べた。うまかった！幸せ！
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/13 18:20:33 XVrvMMC/
１００kcalカレーを使えばいいのに。ご飯とあわせて４００ちょい。
デザートは８０ｋcalアイス。
頭使えば無用のストレス溜めずに済む。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/13 19:07:45 MxudPw31
ドカ食いしたのにその後のウンコがいつもどおりの量だった時の不安は異常
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/13 22:43:31 q7JMPjqA
あるある
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/16 15:14:33 cEFw4aMO
週１のドカ食いありで、月２ｋｇペースで落としてる。
ドカ食いの日は、朝と昼に思い切り詰め込んで、夜は水を飲むくらい。
週に6日はきっちりコントロールしてるから、1日の解放感が凄い。
今日は寿司とケーキとアイスを食べた！満足。
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/16 18:59:28 zAJ+btpN
自家製おでんドカしました。
大根×３
さつま揚げ×４
コンニャク×４
肉団子×３
ウインナー×３
白滝×４
もち巾着×１
昆布×３
たこボール×３
それにビール500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ缶×２
美味すぎ。幸せ。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/22 00:06:15 C9yK0nV/
今週末のチートデー何食べようかな…
油を摂らないせいか、肌荒れが酷い。
自宅で揚げ物やりまくろうかな。
から揚げ、コロッケ、とんかつもいいなー
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/22 01:48:00 MtNAOU7+
ローソンで
・黒胡麻チーズパン(105)
・大きなツインシュー(110)
・特大ティラミスパフェアイス(300)
・プチチョコラングドシャ(78)
ミスドで
・生キャラメルフレンチ(100)
・エンゼルフレンチ(100)
ほんとはもっとミスド祭りしたかったんだけど、金がなくて断念orz
でも美味かった…！(黒胡麻チーズパンがちょっとガッカリな味だったけど)
今まで我慢してたものを食い尽くしてやった！美味かったよー！
この瞬間のために頑張ってきたんだ
だけど、カップ麺系や肉、揚げ物系、ピザ系、弁当系に全く食指が動かないのはなんでなんだろう
なんで乳脂肪系ばっかりこんなに食いたくなるんだろう
成分的には似たようなもんなのに…不思議だ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/22 01:54:24 Rru6hJuN
>>323
脂質が不足していると脳が判断したんだろうね。
私の場合は、ドカしたくなるのは、
炭水化物や糖類に偏る。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/23 16:11:44 KSQTZgHY
昨日ドライフルーツ死ぬほど食べた
悩んで悩んでドライフルーツに決めたけどやっぱたい焼きにすればよかった
白いたい焼き食べたい
1月は我慢だ自分…
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/23 16:26:37 c0Z5LtQD
これから友達とブラジル料理店に行って、シェラスコたらふく食ってくる
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/23 16:53:13 +AcodbCW
よしミスド買ってくるか！
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/23 18:54:12 LQlAbYZn
明日170g188円のポテチ買って晩飯代わりに一気食いする予定
約1000kcal
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/23 20:20:03 t3056Ic0
明日は好きなだけ食うぞ
アイスにせんべいに菓子パン…あと白米！
味わいながら週１のドカを楽しむ予定
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/24 19:19:58 k/IRmvhW
結婚前にダイエットして１２キロ落とした
でもその後また３キロくらい増えたから、最近ずっと節制して４キロ落とした
でも昨日と今日はチート！
焼き肉食べ放題９０分間食べ続け、酒も１０時間くらい飲み続けた
普段食べない３１とかポテチとかもガンガン食べた
回転寿司もはち切れるまで食べて満足！！
明日からまたがんばる
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/24 20:17:41 siGoMu1k
ココの皆面白くて好きだ。
男か女か書いてくれるとドカの目安になるのだが…
昨日は買い置きスナック菓子4袋食べた。
チョコも1箱で間食だけで2000kcal超。
勿論三度の食事付。
30代 女
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/24 20:23:32 wWnkDOk7
セブンの唐揚げばら売りしてた１個３９円
２０個買って食った超満足
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/24 23:39:37 EpdLi9oe
すき家の牛丼（ミニ）、豚汁、おしんこ
マックのベーコンポテトパイ、カフェラテ
惣菜パン
アイスコーヒー（加糖）
カツカレー
おにぎり２個
からあげ小２個
カップ焼そば
結構思い切って喰ったつもりだったが
トータルで3200～3300kcalほどか。
>>331に賛同してスペック明かしとく。
35才 男
167/55（維持期）
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/25 07:30:34 Q7FkO1E1
私は２８００キロカロリーくらいしか入らない。
一度にのど元まで詰め込んでの話だけれど。
その後、苦しい思いが長時間続くのはもう勘弁だわ。
時間をあけて少しずつ食べるのなら一日で５０００以上は食べられそうだけど。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/25 14:14:03 uuGLNanl
約一月ぶりに食いまくった
飲食店はしごして洋菓子店でデザート買いまくりで食いまくって
歌詞食いまくってそして
食い過ぎて気持ち悪くなった…
今日からまた質素に行こう
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/26 00:00:21 /zwsMwCu
あ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/26 20:26:26 swnmztNd
たまに洋菓子店やパン屋で散財したくなるよね
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/27 15:12:36 wdRQyPHE
味噌煮込みうどん2人前。
チョコデニッシュ2個。
大福。
ツナマヨおにぎり。
抹茶どら焼き。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/27 23:27:46 qyhhSk69
大盛りの蕎麦食いたいなあ
ざる蕎麦、腹いっぱい。
カロリー知る前はドカドカ食ってたんだよなあ。
バカ盛り系の店に詳しい会社の先輩、糖尿病になってたっけｗ
つーかよく一緒に食ってた俺、大丈夫なんだろうか。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 20:19:18 3t7wabb6
明日は2週間ぶりにチートだー
朝は切り餅食べたいだけ食べる！
昼は連れが食べたいのにして
夜はもつ鍋と久々のアルコール行くぜい(｀・ω・´)
それからまた頑張るぞｗ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 20:44:52 kdiCaNVW
1ヶ月振りに2000キロカロリー近く食べた。
朝…鶏ごぼうおにぎり(小)ハムカツ2枚、厚焼きたまご5切れ、野菜サラダ、グミ2個
昼…ガストの和風ハンバーグ、ご飯、シーフードサラダ半分
スーパーの試食にて餃子、にら饅頭1個ずつ、ひじきご飯1口、冷たいお茶1杯
ダノンビノ1個、ファミポテ1個
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 00:10:50 9w5j/00S
>>341
それってドカ食いなの？
普通のお食事にしか見えない。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 09:44:51 OC7nfS+B
>>342
一口とか何切れとか細かく書く人はほとんどが拒食の人だから…
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 12:28:19 hzd36KyG
試食て…
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 19:52:06 VViP/niy
おし！
これから、アイスをバカ食いしまっすよ！
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 19:53:32 xw3138Ii
1Lの奴食ってくれ
347:345
10/01/29 20:23:00 VViP/niy
コンビニで目に付いた食べたことないor食べたいアイスをストックしてたんで
それを食べてるんだけど
晩ご飯ガッツリ食べた後だからか
4つ目で少し限界きたかもしれん'A`)
ちなみに、ワッフルコーンアイス・パリッテ・ザクザククッキーチーズケーキ味・マリーアイス
まだ冷凍庫にいっぱい残ってるのにー
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 21:55:23 oPWJUU8m
何でそんなに沢山ストックしてるんだ？
仲間に入れてくれ
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 21:56:58 xw3138Ii
冷蔵庫に入りたいのか
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 23:16:06 QVfxw2d9
豚トロ角煮丼
おにぎり×2
焼き鳥ご飯
カップ麺
ポテチ
ショートケーキ×2
チョコケーキ
バナナケーキ
チョコパイアイス
ごちそうさまでした
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 03:19:58 NhIlSzYl
やっぱこのスレに居る人の大半は小太りからデブの人が殆ど？特に女の人
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 07:22:20 Fsz2K8GD
>>351
私は160/56
せめて52kgまでは落としたい
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 08:18:41 vvfZcUjF
前から食べたいと思ってたんで、発泡酒500ml缶一本とサワー缶二本で食ったー。
酒入るとすごいね。
アーモンド小袋×2
チーズスナック一袋
アーモンドチーズ煎餅一袋
梅酢いか一袋
ベビーチーズ四つ
惣菜パン二つ
コンビニのたこ明太
ビスケットアイス二つ
緊急措置としてサプリ飲んだけど、効きは眉唾もんなので今日から節制する。
食べたい欲はおさまったのでしばらくはよっぽどのことないとドカしないだろうし。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 08:35:57 AtR5Rud5
>>351
私は159の48で維持期
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 08:41:54 68E4XaYT
今日は誕生日のお祝いにﾊﾞｲｷﾝｸﾞに行ってきます
今日だけはごめんなさい
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 08:44:18 GxMrxmsE
>>351
160/50の目標46kでやんす
小太りかな？
昨日久しぶりに死ぬほど食べた。
朝 切り餅を色んなバリエーションで12個ほど
昼 抹茶ミルク ザッハトルテ
夜 鉄板ホルモン焼きとビール
3日ぶりにおっきいの大量に出たし昼間3時間は歩きっぱなしだったからよし
満足
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 09:00:44 S2Mr+Tip
巨デブは毎日ドカ食いだからココにはいないでしょう。
あと2～3kg痩せたらいいな、という乙女が多い気がする。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 09:02:13 g2Tyw63m
何だか近いスペックの人がいて嬉しい。
一緒に頑張っていい!?
160 54♀ 50目指してる！
昨日夜
今川焼
たこやき二個
おにぎり一個
プリンモンブラン
八宝菜
お昼しっかり若鳥の黒酢定食食べたのに…だ。ちょっと自己嫌悪だった。
ちなみに一年前は73だった。レコダイとカロリズム使用。まだまだ頑張らなきゃ。でもたまには良いよね…
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 10:26:40 p0akR1oU
自分は元々デブ→劇痩せ→超リバウンドしたデブ。
痩せたとき、生理止まったのもあったし
あまり無理してリバウンドしたくないので
我慢せず、ゆっくり痩せることにしてる。
週一の開放日を持つことでこの一年で１０㌔痩せたけど
最近停滞気味なので生理開始日を目安に
開放日を月１日にするつもり。
んで、今日はその生理１日目。
朝からアイス６～７個食べてる。
もちろん朝ごはん(たっぷり野菜のトマト雑炊っぽいもの)も食べた。
昼は一人でピザ(Ｍ)とサイドメニュー頼むつもり。
夜は多分、そこまで食べたい気分にならないだろうから
野菜スープになるかなぁ
ゆっくりやっていこ。ゆっくり。
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 11:03:59 XicN2djd
なんで朝からアイスをそんなに食べるのか疑問
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 12:47:16 S2Mr+Tip
摂食障害だな
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 13:45:29 cOKfR5Z/
気分で食うのか…さすがリバウンド王もとい巨は言うことが違う。
摂食障害って頭がおかしいな。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 14:28:11 S2Mr+Tip
たまにドカ食いする健康な人と拒食や過食嘔吐の人は違うんだから不健康な人は自覚しなさいよ。
身体がボロボロになっちゃうよ。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 16:45:21 Fsz2K8GD
2日連続ドカ食いはマズイ？
いつも食べ過ぎた後は食事量を減らして、月2kg落としてきたけど…
悩む
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 16:50:39 AtR5Rud5
今日は半年ぶりにチートデイにして、家族と焼肉でも行こうかと思ってたんだけど、
朝ホットケーキミックスの期限が切れそうだったので、フライパンいっぱいに
マンガに出てくるような巨大ホットケーキ(直径三十センチ×厚さ三センチ)を焼いてみたｗ
膨らみ具合も焼き加減も素晴らしい出来だったけど、
朝四分の一食べて、昼も四分の一食べて、気持ち悪くなってｷﾞﾌﾞ→冷凍庫へ
焼肉入るだろうか…orz
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 17:40:49 S2Mr+Tip
焼肉入らないと思う
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 00:11:56 JD4zCekI
このスレ大好きだ。
ストレス溜まるダイエットは良くないよ、にんげんだもの。
自分は特に何日に一回とか決めてないけど、週一位で好きに食べてる。
結構な頻度でケーキやらチョコやら食べたりしてるけど体重はじわじわ減ってるよ。
MAX49のMIN42、今155/46であと2ｷﾛ減らしたい。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 02:45:14 adGGZaF9
うどん
おにぎり2個
唐揚げ1個
ウインナー1本
卵焼き1切れ
ポテチ
チョコロールケーキ
さて節制するか
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 07:34:19 COQAH7Sg
>>364
172/55で維持中の者だけど維持だけなら2日連続で5000kcalずつぐらい食ってもいける。運動サイクリング50kmかウォーキング20kmぐらいしてドカ後2日くらい1日800kcalくらいで過ごしてれば戻る。
運動がキツければもう1日くらい800kcalで過ごせばいいと思う。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 11:10:45 JnoG4tZV
昨日つくねの大量に入った鍋ドカった。肉なんかつくね、豚、鶏もも全部で１キロはあったと思う。それに野菜大量。
でも食べた直後にお腹くだした…
この前もドカした次の日めっちゃ下したし、普段ほとんど食べないから身体がびっくりしてるのかな…
まぁ体重が増えなくていいのはいいんだが
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 19:25:35 WeX8PX3D
水曜に三週間ちょいぶりのドカしたんだけど
なんだか今日もドカりたい感じだなぁ…
一応ドカ前の体重には戻ってるんだけどどうしようかな
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 21:01:59 WeX8PX3D
来週の水曜まで我慢するか迷ったけど結局食べちゃった
朝
バナナ二本
昼
やきそば120g
キャベツの千切り
味噌汁
夜
お好み焼き
キャベツの千切り
味噌汁
間食
オレオ6枚
スパイシーチキンスティック200～300gくらい
スキムミルク2杯
ココア１杯
黒糖ロールパン6個
クリームクロワッサン2個
エルフィーユ6個
アスパラガスビスケット半袋（70gくらい）
ジャンボモナカ
5000kcalは超えてると思ってたけど計算してみたら大体3500kcalくらい
二月は忙しくなるから英気を養えたと前向きに考えて明日からまた頑張るよ
でも次の日のむくみと変な満腹感はいつまで経っても慣れないなぁ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 21:11:09 GaF0SLaH
それ間食なのか？
俺もポテチ170ｇ一気食いしたかったけど唇が炎症起こしてそれどころではなくなった
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 21:22:46 WeX8PX3D
間食っていうか夕食以降に食べたものかな
炎症と言えばドカ中にクッキーとか煎餅を一心不乱に食べてると
毎回血の味がするのはがっつきすぎて口の中切ってるからかな
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 23:24:32 lI8AYFiQ
アスパラガスはあのサクサク感が止まらなくなるよね。大好きなので、食事を一食置き換えてでも食べちゃう!!
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/01 03:55:15 9fdP5+AV
４
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/01 10:13:20 t0osLIGK
俺はほぼ毎日ドカ食いしてるけど体重維持してる
カップラーメン2個食い
納豆6パック食いとか当たり前果物ドカ食い当たり前
とりあえず食べる物は人の倍以上が基本
167cm、56～57kg
その代わり毎週5時間50kmを目安に走ってる 辛いけどドカ食いしたいし太りたくないから走ってるって感じ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/01 13:53:59 giclw5Fl
>>374
怖すぎ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/01 16:20:25 NDVd+3QK
このスレ見てるだけでメシウマｗ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/01 16:28:53 I0krlxVJ
>>377
中毒っぽいね、過食もジョギングも。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/01 18:07:45 WwmY8nYJ
常習はスレチ…というか、>>359とか>>374とか>>377は完全に摂食障害(過食症)じゃないのかい
この辺行った方がいいよ
ダイエット成功したけど過食症になった
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
過食(嘔吐無し)の食事ﾒﾆｭｰpart41
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
+++過食（嘔吐なし）の保健室パート25+++
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/02 05:55:27 VJBAQ3vf
うへぁ～、↑の3スレ見て来たけどダメだこりゃ。
ジメジメして気分悪くなった。
運動習慣があってたまにチーティングしてる人とは根本的に違う。
自己管理出来ないという点では甘えとも取れるが病気なんだよね、御愁傷様。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/02 22:00:11 uo21vuA/
煽るなよ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/04 06:42:32 W4EyPEJl
おはようございます。
昨日の夜食べたかったけど我慢したネギトロ太巻きを今1本食い～
元気出た！けどあとで喉渇きそうだなｗ
今日も一日頑張るぞー
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/06 23:26:06 FXRMAHQc
王将餃子定食？kcal
ポテチ1000kcal
チーザ199kcal
クランキーチョコ261kcal
ブランチュール281kcal
計2500kcalぐらいか
普段は1500kcal未満なのに、最近の食品の安杉に釣られて
久々にお菓子食い過ぎた気持ち悪い
386:名無しさん＠お腹いっぱい
10/02/07 07:08:59 rr1SEZ2N
ここの人たちってﾄﾞｶったあとってかならず1キロとかﾘﾊﾞってる？＠明日明後日
ダイエットに食事制限は当たり前だからそのルールを破ればとりあえず
体重だけは増えるとは思うんだけど。脂肪に定着するかどうかは別として。
どれくらい増えますか？
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/07 08:32:18 u3pWQeKQ
食べた分体重が増えるのは当り前でしょ。
これで便秘がちだったり運動量が少ないと脂肪として蓄積される。
一日二日でリバウンドとは言わない。
全て継続から起こる結果でしかない。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/07 09:18:40 w2qnFOtp
遠隔操作出来んのかよｗｗ
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/07 09:19:21 w2qnFOtp
誤爆
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/07 09:28:12 +MgWh841
パステルのプリンケーキ食べたいなあ。
寒い日は甘いもの食べたくなるなあ。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/07 18:27:27 XazU1Hkq
>>386
体重は週一くらいでしか量ってないけど、特に増えてはいないよ
医学的には、1kg脂肪を増やすには7200kcalカロリーオーバーしなくちゃいけないから、
ちょっとやそっとのドカでは1kgも脂肪は増えない
だけど人間って、便秘や食事でしょっちゅう2～3kgは変動するものだから
そんな細かい脂肪の増減なんてわからんよw
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/07 18:29:16 w2qnFOtp
体重は食った分しか増えないな
お菓子ならグラムが小さいので大したことない
でも落ちにくくなる
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/07 19:23:58 ZX0oph40
今日はドカるぞって決めてたので
モツ鍋（モツ２５０ｇ、ニラ１束、キャベツ１／４個、豆もやし２００ｇ)
じゃがりこチーズ味、ロイズポテチクランチチョコレート
チョコ詰め合わせ（４個)、ロールケーキ
美味しくいただきました
今は鍋の締めのラーメン準備中(゜∀゜)
まだまだいけそうだｗ
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/07 19:50:10 RJWR4Cyr
>>386
大体ドカの2～3日後に量ってるけど特に変動はない感じ
翌日増えてたとしても脂肪じゃなくて食べたものの重みがほとんどだと思う
低炭水化物やってたときは連日のドカであっという間にリバしたけど
王道に切り替えてからは同じことしてもそう簡単には増えないなぁ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/08 10:16:23 C7nPJllK
運動してれば即脂肪になることはない。
常に代謝の良い体でいる努力はしたほうがいい。
簡単なストレッチでも毎日コツコツやるだけでかなり違う。
適度に体動かしてれば便秘もしないし。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 06:55:49 HSGoBIvS
体内に入れたものは全て循環させないとな！
便でも血液でも滞ってるのが最悪パターン。
汗をかく生活しようぜ。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/13 20:18:26 +ehjd55i
昼、蕎麦1.5人前
夜、かつやのかつ丼松＋アイス＋イカのぽッぽ焼き
俺にしては食い過ぎた
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/14 20:29:19 GWn0cvpa
お昼に回転寿司おごってもらった。
炭水化物取りすぎだ。
あと甘いもの祭り。
チョコレート。オレンジピールのと箱のと。
ひな祭り用の落雁みたいなお菓子。
甘いもの過食スイッチ入ってしまった。
反省して明日からまた頑張るぞー！
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/17 17:32:38 RqpWnvVn
おはぎ食いまくりしたくなり
おはぎとお団子1種類1個ずつくれって
3ﾊﾟｯｸになったが食い出し途中でｳﾝｻﾞﾘした。。。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 07:36:25 4Ke6uubn
昨日ﾄﾞｶった量
コーンフレーク２４０ｇの袋 １と2分の１
これだけだった。昨日はもう入らなかった。
喉元ｷﾞﾘｷﾞﾘまで詰め込んでこれだけｗ
その後大量にお茶を飲む。朝の体重はお茶がまだ体に残っていたために
ほんの少し増えていただけｗ
ﾄﾞｶっていうより少し食べすぎってところで止まる。
コーンフレークは大好きだから満足できる。
今日は昨日のコーンフレークがまだ体内に残っていてエネルギーも余ってるので
お腹がすくまでは食べない。この方法だと太らない。
大量に食ってる人はﾄﾞｶ食い好きではなく、ダイエットの反動による過食症。
これは痩せるのにかなり邪魔する病気なのでそれを先に治さないとやせられないよ。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 09:15:28 r1J/+UL4
今日はバイキングに行ってくるよ
自然食を謳っているところだから気休めにはなると思うし
一度で食べきれる量はさほどではないだろうと踏んで
明日からまた調節していく！という気構えをもちつつ、70分間楽しんでくる！
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 20:32:42 LCsLjNsi
昨日今日と久々に連日ドカしちゃった
仕事が忙しくなるとどうもドカの頻度も上がるなぁ
体重増えないか心配だ…
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/20 01:56:35 CQu3weOd
定期的にドカ食いした方が痩せやすいみたい
代謝が上がるのかな
便秘もすぐ治る
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/20 05:50:09 H+ykOq9S
代謝は燃えやすい体づくりでしか上がらないと思ってたけど、違うのかな？
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/20 10:22:46 CQu3weOd
まぁ私はそう、って話だから
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/22 01:04:51 PIsA6Eoe
運動習慣がある人は痩せるだろうね
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/24 15:41:44 NH2G6iUJ
いつもドカは出来合いのものとかジャンクとかだったけど
金がないので今回は自分で作ろうと思う。
鶏のぶつ切り沢山入った豆乳鍋。〆に中華麺の予定。
豆乳鍋はシチューっぽくて満足しやすいかなって思った。
ちなみに土曜日にする予定。
今週は特に頑張った自分へのご褒美。
これまた自作のアイスケーキもあるし。
食うぞー。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/26 00:30:24 jBOx3u5e
ここは何を食ってもいいスレですか
マジですか
いまからカプメンくいます
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/26 01:49:50 S6WlUtT/
五個くらい食ったれ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/26 16:51:56 lApykGPr
たまにだからいいんだよ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 13:11:36 THeZfb/K
今日どらやきだけで３つも食べてしまったｗ
どらやきのおいしさは異常
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 23:49:46 rez+EoZa
>>397
一瞬、15人前に見えてびびったｗ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 00:47:15 IyCDCrnz
晩飯
家系ラーメン＋チャーシューマヨネーズ丼
というかこれを食うために朝と昼抜いたしなｗ
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 08:31:39 hR21pS4r
27日
朝
フルーツグラノーラ70gくらい？350kcal
昼
コンビニのパン300kcal
夜
ヱビス350×2、500×1
日本酒少し
めかじきのソテー
ご飯茶碗1杯
1280円/枚の黒毛和牛80gくらい
手羽先唐揚げ3つ
大根のうま煮3つ
豚の角煮みたいなやつ3つ
守口大根のどて煮丼1/3
海老の何とかサラダ50g
柿の葉寿司1つ
キムチ
28日
朝昼は食べられず5kmほど散歩して、連れと合流後3時過ぎから
くら寿司にて二人で27皿、生中1、瓶ビール
帰宅して鯵の刺身1/2尾分
ルタオのチーズケーキ1/4ホール
どうしても肉が食べたくて連れと大量に食べた！
太るとか考えずに思い切り楽しみながら食べられたから
食べ過ぎた反省はするけど後悔はしてない
停滞気味だった体重も減ったしたまには食べないとね
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 23:23:20 /Vb0MWbl
酒はやめられんな
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/05 00:11:42 GuFEJSBk
キャベツ1/2玉
鶏肉ササミ2本
ぶなしめじ1パック
もずく酢2個
数の子わさび70g
華いとより鯛100g
クリーム玄米ブラン1袋
食った食ったー。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 04:13:47 Y2EbY0rI
てＳ
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 06:03:33 wfWMLotA
2/28から3/14まで休みなしで働きづめだから
今日は英気養うために仕事終わったらしこたま食べるぞ！
とりあえず肉肉～！
炭水化物～！
ケーキ1ホールも挑戦しようかなwww
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 15:58:04 OfjrjXa2
ケーキは一部炭水化物に含まれます
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 16:15:05 RZzP690F
>>418
１ホールより違う種類を何個か食う方が良くないか？
すぐ味飽きるし気持ち悪くなるのがオチ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 17:15:06 PC/xwWMP
誘惑に駆られるスレだ・・・
春のパン祭りとかやりたくなってて怖いわｗ
せっかく目標達成して維持できてるのに。スレタイに釣られた自分氏ねｗｗｗ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 18:47:38 VgBn4Ggu
>>421
春のパン祭りワロタｗ
どこのコンビニのフェアだよｗｗｗ
自分はチョコが死ぬほど好きなので
いろんな国のチョコ集めてドカ食いしてみたい
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 18:54:11 x99j+lgU
>>422
春のチョコ祭りww
プラザに売ってる外国チョコが激うまな件
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 19:05:58 N+1GBiSw
>>423
わかるw
プラザの外国チョコは美味い
つい10袋くらい買いだめしてしまうorz
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 20:39:31 VgBn4Ggu
>>423-424
プラザとかでかいスーパーは天国だね・・・
キャドバリーの板チョコが好きなんだけど他にオススメある？
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 21:06:52 wfWMLotA
>>418です
結局お金がないのもあって
焼き鳥(レバー・ねぎま・もも)128円
味噌串カツ1本58円
たらば入り巻き寿司4つ208円
切り干し大根煮物110円
納豆1パック
ビール1本
お勤め品ばっか…
量も全然だし情けなしorz
ケーキ、確かにいろんな種類のがいいね
次ケーキ屋がやってる時間に仕事終わって金があったら実行しよう！
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 22:19:51 rwOE73oy
今日は気分転換でファミレスでリブガーリックステーキ、和風パフェ、チョコレートパフェ、アイス二個、ロールケーキ一個をドカ食いした
４ヶ月間運動＋食事制限で標準体重(-20kg)まで落としたし、たまにはいいよね＾＾
あぁー食べるって幸せすぎるー！！！
明日からまた頑張ろ！
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 22:39:45 x99j+lgU
>>424
自分すぎるわww
プラザのナッツ系のお菓子も激うまで死ねるww
>>425
個人的にはナチュラルハウスで売ってた、メーカー名分かんないんだけど、有機栽培のココナッツチョコがめちゃくちゃおいしかった！
でも1000円近くて高かったんだけどねw
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 00:03:46 LTrT5RzP
短パーンチ！
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 05:35:24 euM3fN6Y
久々に寿司をおなかいっぱい食べた。
デザート付き
中学くらいまでは何も考えずに食べることができたのにな・・・
なんか悲しくなるときがある
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 07:16:40 lRPAWaW6
>>422
>春のパン祭りワロタｗ
>どこのコンビニのフェアだよｗｗｗ
何このトンチンカンなツッコミ・・・
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 12:57:43 lueYpo9o
>>431
トンチンカンでごめんね・・・
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 13:01:13 b7YgJ6Ar
納豆9バック食べたぜ～ 納豆うますぎるよ納豆 ヤバイうまい 最近 ふとした時 納豆の事ばっか考えてるなぁ 中毒だな
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 13:35:11 0sNYI3rp
横から申し訳ないが、そんなところにつっこむ431の方がトンチンカンだと思うｗ
若い子らしい会話で可愛いじゃない
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 13:51:26 mKLLDLt1
毎日4000kcal以上食ってる俺様は勝ち組。
ダイエットなんざやめろ。たるんでキモいだけ。
今の時代トレーニングじゃな。
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 14:12:34 zA+7s6lc
155/44.6
朝→ヨーグルト、果物(バナナ、リンゴ半分)
昼→焼き魚定食
抹茶ロールケーキパフェ、黒ゴマモナカ、ぜんざい、唐揚げ６個、赤飯おにぎり、フォンダンショコラ２個
甘辛交互に食べてしまった
今体重計ったら46キロoverﾀﾋねる
けどまだなんか食べたいorz
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 15:12:12 Xs+cwFKi
たまには何も考えないで好きなだけ食べてもいいじゃん！
って思って菓子パンやらお菓子やらラーメン食べたけど、結局自己嫌悪…
もっとポジティブになりたいな
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 15:22:07 mKLLDLt1
正常な思考が妨げられてるからこうなる。
一週間自分を騙してでも食いまくってみ。
体重なんて6㎏くらい増えるけどすぐ安定する。
リバウンドじゃねえよ。グリコーゲンや塩の存在はでかい。
特にグリコーゲン抜いた状態でダイエットしても無駄。
重い筋肉は異化する。軽い脂肪は極限に備えて同化する。
ドカ食い衝動なんちゃらとか言ってる内は失敗するぜ。
ドカ食いは正常な防衛反応だしな。
苦しみ続ける必要なんざねえよ。きっかけがありゃ無茶な思考から抜け出せる。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 15:27:47 W/s7XPX5
やばい。マックのポテト150円の誘惑に負けてポテトLサイズ食べてしもた。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 15:29:02 mKLLDLt1
もう３つＬサイズ食え。
断言する。問題ねえ。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 16:28:01 WfCPcuhF
食パンに砂糖とマーガリン塗りたくって食った
目の前にあと5枚ある
やばい…
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 16:31:25 ZRBdrz3J
切り餅２０個も食べてしまった・・・
こんなに胃に入るなんて・自己嫌悪
リセットしたい
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 16:47:59 nzl9fCK9
たまにドカ食いするだけで脂肪がつくなんて
相当燃費いい体なんだね
かわいそ……
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 16:52:57 LP+fPUHk
>>442
餅は危険だよ。特に煮たやつなんか、なかなかお腹膨れないし…。
私も今年の正月はそれで泣いたよ。それ以降、餅は絶対に家に置かない事にした。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 22:04:12 ASv9Yklj
明太子フランスパン２本
ハムチーズマフィン２個
明太子ポテトパン１個
クリームチーズタルト１個
プレーンスコーン１個
すべて標準サイズです。
パン食べ放題、紅茶飲み放題で６８０円なり
俺ｵﾜﾀ
明日からまた頑張ろうっと
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 08:19:57 1RQ4DN6K
餠美味いよね、大好き。
ロー100でパック汁粉を買ってきて焼き餅投入してる。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 11:10:17 vsDtATYk
土曜からまともなモン食ってなかったんで、今さっき
出前で天津飯と五目ラーメンを頼んじまった
届くまでビールと冷凍枝豆で時間潰して、届いたら
いいとも観ながら食らうとするか！
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 16:12:00 EIC7n8aE
ジャンクフードが食べたい！
なんという葛藤
モス寄って帰ろうかな；；
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 19:33:02 RbRdf3Rs
元バレー選手の川合俊一が言っていた。
「もちって美味いんですけど食ってる具合が悪くなって来るんですよね」
何個ぐらい食べるんですか？と聞かれて
「２５個過ぎると具合が悪くなる」と答えていた。
わらった。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 21:37:56 euI8h2Pa
月に一日だけ好きなものを腹いっぱい食べる事にしてる…今のところ体脂肪率は減り続けて10％
俺今度の日曜にはスイスロールを切らないで丸かじりするんだ、、、
451:あ
10/03/10 01:23:14 Wl4Kggw9
あ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/10 03:39:36 RSB895qu
あー
こんな時間にカップラーメン日清の大盛屋食ってしまった
ごはんもな
炭水化物最高や
ついでにバナナも食った
しめはジョージアテイスティ
これや、こんなんが毎晩なにゃわ！
もう死のう！死ぬしかねぇわな！
あいたこら！
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/10 13:32:07 ihy3V2HI
>>436,439,441,442,452
書き込む前にスレタイと>>1を読め
ここは
>たまには思いっ切り食べて
>ストレス解消
>便秘解消
>ダイエットの長期戦を乗り切ろう！！
という趣旨のドカ食いを楽しむスレなので、スレチ
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/10 16:04:09 KGvLsSd9
昨日は
ポテトチップス1袋、クランキービスケット6枚、おからケーキ1本、太巻き8切れ、
コパン1袋、チョコレート2欠け、焼肉
合計3000kcalほど
今日は
クランキービスケット1枚、ケチャップライス1膳、菓子パン1つ、白和え140ｇ、オレンジピール、太巻き4切れ
合計1200kcal
あれ？今日思ったほどドカ食いしてない･･･
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/10 16:11:45 /f5nEXs1
ミスドの100円フェアだな。
マジで食いてーーーー
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/10 21:41:23 oHp3cmMk
怖いわー、100円の罠
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 07:49:29 Bz0Shumq
コンビニやドンキとかは罠の山だなそう考えるとｗｗｗ
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 09:23:13 lVGTu7kp
回転寿司で
78皿
うどん1杯
プリン1個
一夜経ってもまだ腹が膨れてる状態
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 15:50:06 9xuDM2pQ
>>457
妙に納得してしまったw
ドンキ行くとなんでデブに会う確率が
上がるんだろうと不思議に思ってたんだ。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 07:44:41 D00F/kUD
ドンキには輸入菓子、業務用サイズ、パーティサイズのジャンクフードがものすごい種類で
しかも安価に売られてるからなあ…デブにとっちゃ天国だ罠、、、
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 20:09:39 P60owO6H
マカロン４こ
おしるこ１杯
手作りクッキー全部
おでん(ウインナー、つみれ、たけのこ、大根、しらたき、こんにゃく、さつまあげ、魚河岸揚、ちくわぶなどたくさん！)
ご飯２膳
ポテチコンソメ１袋
アポロチョコ１ケース
フレンチトースト２枚
チョコトースト１枚
プレミアムチョコロールケーキ１こ
ジャイアントコーン１こ
マックのポテト少し
ビックマック一口
おでん再び
てんやのみそ汁+野菜天丼+ホタテの天ぷら
鬼まんじゅい
わらび餅大福
書いてみるとすごいな…
カリフォルニアバーガーとコメダのシロノワール食べれなかったの残念orz
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 08:12:12 SVbLqNug
皆、豪快に食ってるなｗ
ドカ食いで小休止取って英気養ったら
ダイエットしっかり頑張れ！！
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 08:49:30 KpzkKjuN
ケーキ食べ放題券が当たったから行ってくるよ!!
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 13:10:54 rqLzUNW/
ここって炭水化物中毒の巣窟だな・・・
なにが 明日からがんばろっと♪ だよｗｗｗｗ
一生それ繰り返してピザッて成人病にでもなってろよプゲラ
断言する、「明日から」とか「ほんのちょっとなら」
これいってるやつは、一生意志が弱いただのピザデブ
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 13:49:02 dPj5veID
平日は一日500カロリーしか食べないから今日は爆発！
ご飯大盛オムライス。エクレア。スナック菓子。満足！
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 13:50:43 DvxrhXO6
500カロリーわろたｗ
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 16:17:00 uem1LVxI
ナイススティック一本分だな
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 11:38:21 8QJQw4Gw
平日500カロリーのものですが今お茶ずけ食べてしまった。これからピザポテトも腹に押し込む。怖い。でもこれしとかなきゃ平日に油が恋しくなってしまう
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 11:46:30 uLp4Td3k
500カロリーてご飯一粒以下かよｗ
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 12:08:40 9+tcWN8q
ダイエットするまえに精神的な問題かかえてる人が多そうなスレだな
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 16:23:58 S31Ukj31
500カロリー…
お茶ずけ…
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 18:31:52 YX17ZjJC
表記に突っ込んでるのと、カロリーに突っ込んでるのと、その突っ込みの違いに突っ込んでるのとで、何だかカオスだな
k(キロ)が千倍という意味であることから、
現在、一般的な表記では1kcal(キロカロリー)は1000cal(カロリー)
つまり、500cal(カロリー)は500kcal(キロカロリー)の千分の一だが、
本来は500kcal(キロカロリー)を500cal(カロリー)と表記しても間違いではないらしい
でも、キロカロリーをカロリーと言ってる人を見てると、たいていが
わかって使ってると言うより、ろくに確認もせずにアバウトな知識で突っ走るタイプに思えるよね
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/15 09:09:39 hVTvEjk8
肉屋などのグラム単価は100g表記が当たり前なのと同じことだろ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/15 14:50:00 bQJ61wTD
１００ｋｇ大人買い？
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/15 18:57:04 FNkplMwE
どうやって持って帰えるんだよｗｗｗ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/15 19:34:55 2M/IWQyU
うわーーー やってしまった。冷凍食品買いだめしておくとよくないね。
昨日まで断食していたのに。
反動で食べちゃった
冷凍たらこパスタ 冷凍エビピラフ 冷凍たこやき20個
カップヌードルシーフード味 ハーゲンダッツ バニラ
イチゴ30個
体重計ったら2.5kgも増えていた あーーー 駄目だ
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/15 20:49:38 KNrGmnO5
ケーキバイキング行って食いまくったーーーー!!
でも2時間歩いたし太らないかな～ｗ
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/15 22:05:42 Gmg8yvzo
二時間のウォーキングならケーキ三口分くらいだねw
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/15 22:19:34 2KyQPYX8
本気で2時間歩けば600kcal消費できる
食べ放題の小さいケーキなら３切れ分を補えるよ
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/15 22:35:34 KFOmdQWF
慣れの問題、
デブは体がたくさん食べることに慣れてしまっている。普段の行いが悪い。
だからすぐ腹が減る。普段から少なめにしてる人は余裕。
悪い習慣を変えることはそれなりの努力が必要だね。
習慣つけるまで大変だけど、慣れちゃえばこっちのもん。
慣れるまで大変だけど10日以上は最低がんばれ
て｢続かない人のための本」とかナントカいう本に書いてあった。
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/15 22:37:42 KFOmdQWF
やべ、スレ間違えた。
一日一食ダイエットのほうだった。もういいやねる。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/16 00:12:01 TXIbfImd
朝・・・スイスロールのモカを1本、牛乳400ml
昼・・・かっぷめんのバリカタ豚骨しょうゆ味
間食・・・プチチョコラングドシャ、新潟ひとつまみ柚子胡椒3袋
夕食・・・すき焼き、締めに冷凍うどん2玉、コカコーラゼロ500ml
デザートにアミノバイタルゼリーリカバーを３つ
スイスロールの満足感は異常だな・・・でも後悔も半端ない
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/16 02:13:31 1cxOCtMG
朝スイスロールって良いですねぇ～しかも牛乳と一緒ってのが素晴らしい！
大好きですよその組み合わせ。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/16 03:19:53 FTH5YH3X
だな！これは、いい感じで太りそうだな
その調子その調子
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/16 08:11:17 p37KRGPA
>>482
スイスロールが１０００カロリー
牛乳が400ｃｃで２７２カロリー
栄養価は殆ど脂質と糖質だね
今週末は月に一度のリミッター解除の日、、、頑張って走るぜ、、、
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/16 09:14:13 4IMTuJOj
フルーツポンチ･･･大盛り1杯
うめーわ
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/16 16:36:12 6fTGnqN8
週末だけお菓子をたらふく食べる。
今週はアーモンドチョコ一箱と、サンクスのチョコケーキと、
スナック一袋と、プリッツのメープル味が食べたい。
スイスロール、美味しそうだな・・・。（￣￢￣）
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/16 17:32:25 JjdV7zuB
スイスロール憧れの一本食いか・・・
カロリーは・・・？
。 。
/ ／ ﾎﾟｰﾝ！
( Д )
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/16 18:50:04 oSPyntTA
ちりめん大豆とﾌﾞﾛｯｺﾘｰの胡麻和え食いまくった
ひさびさの満腹感が幸せだ
明日からまた食事制限がんばれー
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/16 19:57:28 1cxOCtMG
そういうので満足出来るのが羨ましい。
やっぱりカルボナーラ腹いっぱいとかカツ丼大盛りとかじゃないと
ドカ食いした気になれないｗ
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/16 20:34:56 BRGIzCCN
>>488
スイスロールで驚くのは早えよ…これ見てみろ
ナイススティックなんぞ二本で１０００に届くぞ
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
そして菓子パンは脂質と糖質の塊だ…それを連日食いまくれば…後は言わなくてもわかるな？
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/16 22:31:25 h/zzs0Vp
カツ丼
牛丼
からあげ甘酢あえ弁当大盛り
鳥皮串6本
ケーキドーナツ4個入り
ツナマヨおにぎり
ソフトなチーズクリームパン
メープルブレッド
めかぶ納豆ご飯
一時間で食べた満足
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/16 23:34:25 1cxOCtMG
カロリー計算するようになってこのメニューが
改めて凄いと実感させられるなぁ・・・
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/17 19:42:46 mRT1lw+y
テレビでｈｏｔｔｍｏｔｔがノリ弁当を新しくしたってＣＭやってて久しぶりに食べたくなったが
ＨＰでカロリー確認したら余りの高さにワロタｗｗｗ
URLﾘﾝｸ(www.hottomotto.com)
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/17 19:43:10 87c91ujo
>>492
1時間かよ！
1日でも多いわw
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/17 19:48:33 87c91ujo
>>494
同じ値段でオリジンののり弁は816kcalともっとお高くなります
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/17 19:52:46 SLQkBZ/W
コスパ的には助かるが炭水化物と脂質がパネェ
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/17 20:11:30 mRT1lw+y
ドカ食いするにしても弁当は止めとこう、、、やっぱ自炊でドカ食いだな、、、
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/17 22:23:33 u+/uTYGy
外食や弁当を一日一回でも含むと跳ね上がりますよねぇ。
かといってカロリーの少なく量を食べようと思ったら高くなってしまうし。
結局自炊が良いんでしょうね。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/17 23:07:35 9FgQGKqx
>>494
のり弁にしては低い方じゃん
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/18 14:06:53 gAl81cO/
置き菓子は危険。
買うべきじゃなかった。
全部食っちまったｗ
・ミスターイトウ チョコチップクッキー 1065キロカロリー
・チョコボール キャラメル 145キロカロリー
・アポロチョコ 275キロカロリー
意志の問題だけど、やっぱ置き菓子はもう止めた。orz
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/18 14:14:52 k1OpoAg2
130gのＬサイズカラムーチョ買ったけど
途中で食うのを辞められた俺って実はすげーの？
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/18 14:26:21 se+ZuG2y
のり弁って何でそんなカロリー高いの？
ご飯とノリと揚げ物２つくらいでどんぶりご飯３杯分って、、、
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/18 19:16:08 Rl2wonRs
少し前にここ見て、楽しそうで頭から離れなくなったんでパン祭りやった
クリームいっぱいの菓子パン3種類 1つずつ
レーズン入りロールパン 2つ
豆パン 1つ
食パン 1/2本くらい
（バター、カマンベール、小倉の3種類の厚切りトースト作って、あとはそのままむしって）
牛乳あっためて1リットル
もういらないと思うまで食べた。4000kcalくらいかな。普段一日でとるカロリーの約3倍。
パン屋選んで日にち決めてっていうのが楽しかったし
維持期に入ってからだんだんと消えかけてた、筋トレする餅も回復したし
食べた物の重さが足されてただけだったのか、増えた体重1キロは2日後には戻ってた。
かなりむくんでこれが引くまでは結構かかった。糖質暴食だもんね。
祭の夜から翌朝の寝てる間は腹の重さに後悔を感じたけど、起き抜けの便で直って後悔も消えて
長い間パン断ちしてたのにあと3件をひと月毎ぐらいでやる気だよ
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/18 19:22:12 Rl2wonRs
>>422
チョコ好きﾅｶーﾏ
チョコ祭りは2月にやったｗ量もカロリーも今回のパンには全く及ばないけど幸せだったよ
高カカオのチョコは一番の好物だから減量中だろうが控える事無く食べてた。ストックも欠かさない
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/18 21:52:06 xe/ln2Xu
>>503
URLﾘﾝｸ(www.excite.co.jp)
のり弁いいよね。ほんとは毎日でも食いたい。
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/18 22:57:22 M19hLqhB
うう･･･昨日の夜ご飯で味噌ラーメンとお弁当食べたから今日は抑えようとしてたのに、
お昼ちゃんぽん食べてドトールでﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄとﾊﾆｰｶﾌｪｵﾚＭサイズ食べて、
更に食前にレモンパイ、入浴後にベイクドチーズケーキ食べた。
自分も>>501と同じ置き菓子、祖母が買って来てくれたケーキを食べてしまった･･･。
でも祖母の嬉しそうな顔を見ながら食べるケーキは絶品だったし、別にいいや。
祖母が幸せなら私も幸せだわ。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 01:52:23 Ilus/ltC
>>502
スゴイ、スゴイ
よくやめられたね
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 11:22:41 hxGWEVqz
>>504
真のドカ食いだね。感動した。ありがとう。
牛乳というチョイスにセンスを感じる。
しかもあっためたなんてハナマルをつけてあげたい。
はー、読んだだけで私もお腹いっぱいになった♪シアワセー。
次回のレポも待ってるよ。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 16:04:58 TXC4ceO1
今ダイソーに行ってきた。
買いたいものを選び終え、ふとお菓子コーナーへ寄った。
あぶねー
誘惑だらけじゃねーか。
コーンチョコうまそーだし・・・
耐えたぜ。
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 17:42:50 GqXSkSjf
明日の
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 17:45:52 GqXSkSjf
明日の朝用のパンを全部食べてしまった
1000kcal弱だった
運動して夕飯抜きだな
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 19:49:40 TcvIs8di
菓子パン食べたい
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 20:32:57 Ilus/ltC
食っちゃえ！
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 20:55:44 l8NJrHIK
ここ一週間は春の甘味祭やってるｗ
今夜は
トリュフチョコ7個，明治板チョコ1枚，スーパーカップ半分，ポッキー7本，
チロル1個，・・・
後半スーパーカップを投入したら，眠気あるけど復活ｗｗ
すぐ背脂つくだろうけどキニシナイ＾＾＾また運動するｗｗｗ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 21:07:47 mwKo7qrG
反省スレなくなっちゃったの？
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/20 03:09:21 sOHPkBqC
もーダイエットがメインじゃなくて、たまにするドカ食いの快感の為に
ダイエットしてる感じになってきた
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/20 09:38:39 b7IYNoCB
ドカるための食べ物衝動買い楽しい
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/20 13:36:26 AS8M4aVu
>>517
病院でみてもらったら？
520:名無しさん＠お腹いっぱい
10/03/20 15:26:25 QnuAicY/
>>517
その時点でﾄﾞｶ食い依存者でしょ。過食症とおなじ。
頭の中はﾄﾞｶすることで２４時間いっぱいになったり。
普通なら毎日楽しく生活しながらその時の食事を普通に楽しんで体重を
維持できるのが理想なんだよね。
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/20 15:51:17 tCwX9iTU
お昼にムラムラっと来て
バニラアイスクリームのでっかいパック、
３回に分けて３分の２パックくらいたいらげちゃった。
全部で６００ｇくらいかな
き、気持ち悪い・・・胃薬飲んだ
ここ２ヶ月、維持期でストイックな生活してたから
身体がびっくりしてるのか顔がポッポポッポするよ～。
でも何だか幸せ。気が済んだ。明日からまた頑張ろっと。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/20 22:22:07 qskh6vou
このスレは他人を陥れるためにあるのか？
感覚が狂っちゃった奴しかいないよな
煽って食わせるとか、安心させて食わせるとか、怖いスレだな
反省スレだけで十分だろうが
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/21 00:22:39 bdBZ1SzD
>>1
>たまには思いっ切り食べて
>ストレス解消
>便秘解消
>ダイエットの長期戦を乗り切ろう！！
> ※ ドカ食い常習の方はご遠慮ください。
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/21 01:08:09 CAcNE0Su
>>522
ドカ食いで腎臓や肝臓いったら
どうするんだろうなこのスレの住人
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/21 13:07:10 bx2OnwlE
久しぶりにいっぱい食べようと好物いろいろ用意してさあ食うぞ！と
箸を進めたんだが…半分も食べないうちに箸が止まった……
結局いつもよりちょっと多いくらいで終わったわ(´･ω･`)
腹筋がコルセットみたいに締め付けて腹も全然出ないし…なんか苦しいし…
喜ぶべき事なんだよな？(´･ω･`)
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/21 19:40:08 YWo2xOED
朝・昼
松屋のビビン丼（並）、味噌汁
間食
ドトールのバニララテ（Ｌ）、ファミマのスパイシーチキン
夜
スーパーの惣菜カルビ丼、タコサラダ、餃子、ビール一本
とりあえず食べたいもの食べた感じ
バニララテって200kcal↑もしたんだね、甘くておいしかったけど
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 14:16:30 QuUV3NeO
昨日久しぶりの外食で食べ放題→火がついて帰りにお菓子買い込み→帰宅後ソッコードカ食い。途中眠気に負けてしまい続きを起床後に。今から3日断食する。
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/23 00:00:19 3NOkLOdX
断食するより少食を継続したほうが量を受け付けなくなるから
いいんだけどね
一回胃腸をリセットして休ませるためには断食もいいかもだけど
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/23 21:43:34 t4t7WXjt
朝
そば
ネギトロ巻き
クランキーチョコレート
ポテトチップスのり塩Lサイズ
チューハイ
ある程度目標達成したので久々のドカ食い
でもダイエットはじめてジャンクフードがあまりおいしいと感じなくなった
明日からまた節制します
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 06:47:34 AGeL/pBY
ジャンクフードがおいしい時って心身ともに病んでる時が多いわ
置き菓子が何とも思わない時と全部平らげてやろうって時の脳内疲労度の差だな