11/07/27 20:27:01.26 HfeYdHR8
>>503
プラセボというかモチベUPにはなるわな
あんまやる気がないとき先に高いのを飲むとやらなきゃもったいない気がしてなんとなくやりはじめられるわな
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 20:56:11.02 O2UOBcXj
>>511
まさに私それだ。いつもは粉をケチケチ飲んでるが、ガッツリ運動する時はスーパーVAAM缶を買って飲む
石川亮がＣＭやってるアミノ酸のやつと併用すれば凄いと友人が言っていたので、ちょっと試してみたい
ところで最近、近所のドラッグストアが軒並みVAAM品薄で困る。クチコミかなぁ
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 20:59:19.05 mc2/uXmH
今さら口コミってどうしてさｗ
何か要因あるか？高橋尚子のときが全盛期っしょ
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 21:09:29.59 O2UOBcXj
>>513
だよね。ブームは去ってるはず。つい数ヶ月前まではたくさんあったんだ
それが一ヶ月ぐらい前から、お高い黒いやつまで売り切れててさ
近所のドラッグストア３件とも。特に安売りはしてない
まさかうちの町、ねらーが増えてこのスレ見てるとか？ｗ
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 23:12:24.08 63TOEBN6
なんという2ch脳
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 02:04:11.23 wgoIsqOU
わかんねーぞ
まず俺がここのスレ覗いた直後からドラッグストアに走ったくちだかんねｗ
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 02:48:25.43 IRxrukJM
>>516
私もｗここ見て安いところでまとめ買いしたクチｗ
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 07:01:17.76 g6pj0Urb
俺も２週間前にこのスレ見て早速買ったんだがw
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 07:01:46.75 8qtLzYn3
あんま効果なくない？
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 07:53:36.92 dK+gVZN1
おまえらｗ
効果は人によりけり
俺はカフェインと同時摂取で神になれる
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 09:14:16.46 +t0GcZO/
自分の場合は粉とか缶のやつだと運動始めだけになんかガツンと体に負担みたいなのがきてて
その点だけが気に入らんかったんだけど最近ゼリーに変えたらゆっくり吸収するせいなのかその現象がなくなった気がする
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 12:22:38.58 5zYjRhBb
ゼリーは晩飯前の運動時
空腹が和らぐからいい
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 15:02:21.30 dK+gVZN1
教えて欲しいんだ
俺の普段の最大持久力は１００
バームを飲用して２００になる
バームを飲用して１００もしくはそれ以上の強度のトレーニングを続ければ
いつかは､普段の最大持久力が１００を超えるの？
それとも持久力伸ばすには､その状態での自分の１００%に近い強度でトレしないとダメ？
わかりにくくてすまん
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 15:51:28.69 gSc88sAo
保守
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 01:30:01.56 o2t6ZYCr
ペプシから出たレッドブルの二番煎じみたいなドリンクに粉混ぜたら、泡々でびびった
でも効果は出たｗ
でもこの手のはカフェイン強いからコーヒー位のがいいかもだ
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 09:04:02.78 8bDIhpb4
ガッテンでやってたけど、運動後に「牛乳」飲むといいらしいよ。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 16:30:39.30 o2t6ZYCr
プロテインみたいな感じで？←牛乳
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 23:11:07.79 YeqE91gK
運動後、たんぱく質を摂取するとアルブミンが合成されます。
アルブミンは水分を引きつける働きをし、水を血液中に集め血液量が増えます。
暑いとき、体温が上がるのを防ぐため皮膚の表面の血流を増やします。
そうすることで熱を逃がしています。そして、汗の材料もまた血液です。
つまり血液が多いと汗をかきやすくなるため体温が上がりにくくなるのです。
［暑さに強くなる裏技］
１、速歩き３０分程度
２、運動後３０分以内に牛乳３００ｍｌを飲む
ポイントは運動後にたんぱく質をとることです。低脂肪乳やヨーグルトでもＯＫ。
ただし、運動は暑い時間は避けて行いましょう。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 09:51:09.85 xW+Hjfbx
たんぱく質だったらウィダーとかザバスの粉末プロテインのほうがいいんじゃ？
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 10:21:33.10 7G35f2db
牛乳＞サプリ
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 10:50:09.71 EfAPFUki
どっちでも好きなの飲んだらいい
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 11:00:55.33 gQWEKmwR
牛乳は一般家庭にもあるからね
豆乳ブームで牛乳が売れず酪農家の方々が泣く泣く捨てていると聞いて、買うようなった
低脂肪でも貢献してるかな…
そうだ、牛乳にVAAMを混ぜ(ｒｙ
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 12:20:51.61 UgUkKpl3
激マズだろうさすがに
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 13:10:10.86 i8vlJmMH
分離しそうだしなー
思うだけで痩せそうだなあ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 02:40:41.06 K7WAybVn
寝れん
カフェインか？
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 18:32:26.69 EjZZ00FV
旧型のVAAMパウダーの16袋＋2袋おまけのやつが1380円なんだけど買い？
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 19:28:21.15 6ELEHFiJ
昨日渋谷のマツキヨで30袋1800円くらいで買ったが…
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 23:02:51.91 7Zvbto+z
オークションで落札したほうが安いよ！
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 04:14:46.18 zDRVLxyx
ただしオークションは賞味期限がギリギリのがあるから注意な
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 04:49:02.45 NxoAhuRz
わざわざオクで買うようなものでもあるまい
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 05:33:44.26 C2B9DIZ/
賞味期間が2年過ぎたヴァーム（飲むゼリータイプ）が60個位あるのですが、飲むだけで痩せますか？
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 05:44:42.61 gwGmZn2/
朝食をバームゼリー1個に置き換えると、痩せると思うよ。
意外にお腹空かないんだよな。
昔よくやってたけど、懐かしい。
今度自分もやってみるかな。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 07:38:02.43 gls+0tb4
>>538
出品者乙
決済代や手間とか含むとオクあんま安くない。しかも期限切れ間近だし
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 19:49:06.25 rXb0iQOn
>>543
重度の妄想者乙
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 19:50:30.27 I677JbwI
今日もお勤め乙
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 21:08:02.87 s7vdIhrZ
かんばったオレに乙
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 00:53:03.72 5tj3bVk6
VAAM＋コーヒー＋バナナで私は落ちないイカロスになる
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 01:21:01.22 +qoliiyw
去年の夏前にダイエットした時に買ったｳﾞｧｰﾑが2ケース余ってた（去年の10月で期限切れ）
今年6月から、またダイエットを始めたのでそれを飲んだけど普通に飲めた。
結局２ケース飲みきってしまった。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 08:31:20.03 CKaLzODY
VAAM高いから飲むのやめた
単に疲れにくくなって運動がしやすくなるってだけで
運動量にたいして消費するカロリーは飲んでも飲まなくてもかわらんし。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 09:38:29.72 LB2i9M+x
運動量増やせよｗ
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 11:31:27.81 tmsjHFXz
こういう類の飲料って飲んだら痩せるって勘違いしてる人が多いよね。
回復で翌日も休まなくて運動できたり、20分でバテてたのが30分持続出来るようになったり
その分が燃焼されてるって事なのに。
でもｳﾞｧｰﾑじゃなくても、にんにく卵黄でも回復したw
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 16:25:30.44 O/2GRYrg
>>549
ゼリー買えよｗ
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 10:17:36.71 wXGZQzkM
＞単に疲れにくくなって運動がしやすくなるってだけで
それがVAAMを飲む理由なのに寝言すぎてワロタｗｗｗ
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 22:00:55.39 GENwUn5a
URLﾘﾝｸ(m.pic.to)
薬局で８８円だったので買ってみた！
半身浴しつつバーム
滝汗
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 04:37:02.56 mX1Dkdy9
>>553
頭悪いなぁお前ｗ
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 05:08:34.20 GwWC7E6G
おまえらケンカするんだったら残りのバーム全部俺によこして
スレをされ！（・∀・）
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 06:44:47.33 mX1Dkdy9
昔、缶バームを毎日飲んでたけど
正直どこまでの効果があったのかはよくわからんかった。
まあ最初は飲むだけで脂肪を燃焼しやすくなるって勘違いしてたから
運動意欲へのプラシーボ効果は存分に感じたけどさ。
確かにゲッソリ痩せたけど毎夜15キロ走って朝昼食は
カロリーメイト1本だけだけという過激ダイエットしてたせいもあるし。
3ヶ月後ぐらいに栄養不足になって体中に湿疹がでたときはマジ焦った。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 07:36:31.74 mvz67Y5r
>>557
> 毎夜15キロ走って
これができるのがヴァームの効果
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 12:41:57.01 53Xq40aS
ウエイトと有酸素運動をしながらVAAMと国産プロテインを飲んでた
今は海外のBCAAとプロテインに切り替えた
昔は知らないから高いな～と思いつつサプリメントは国産のを買ってたけどボリ杉
品質が良ければ高い金を出す価値はあるけどそうではないからな・・・
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 13:45:48.46 p7l8DwgP
おすすめのBCAA教えて
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 15:00:42.07 uFoEK0+X
ちょっとごめん、もう過去レスとか見るの面倒なんで叩かれんの承知で訊くわ
バームってアミノバイタルと同じ効果と考えていいの？
ずっとアミノバイタル2200顆粒を飲んでるんだけど、あれ変な甘さがあるんだ
甘味料のせいだろうけどすごく不快で、飲んですぐ気持ち悪くなってしまうようになったので、
他のに変えたいと思って探しているんだ。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 15:04:09.61 DukKSJ2o
>>560
アミノコア
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 20:08:50.10 dRqYhuF4
>>561
俺もアミノバイタル飲んで運動すると吐き気がして駄目だ
今はヴァーム飲んでるけどぼちぼちって印象だな
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 21:07:19.80 p7l8DwgP
ヴァームより安いBCAAないの
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 01:06:40.04 eB3B/zNy
普段は水泳前にヴァームを飲んでるんたが、ヨガの時も飲んでいいの？
あんまり意味がないならヨガでは飲まないでいいやって思うんだが…
筋肉痛の予防とかにはならない？
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 01:08:53.58 mOKswLSK
Vaamの成分とその効果を考えてみてね。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 06:26:42.36 CAughInQ
>>563
レスありがとう
今のがなくなったらバイタルやめる
もうダメあれ気持ち悪い
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 15:45:17.49 cNSKH1PG
結局VAAMより効果があって安いBCAAはどれなんですか？
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 17:43:24.05 2hRJt3Zm
ＢＣAA+Gにきまってる
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 18:56:21.78 8UssSSVx
グルタミンいらないんだけど
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 23:06:17.46 f3nXrisF
>>555
日本語が理解出来てないお前が他人の頭どうこう言っても説得力ないですよｗｗｗ
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 23:16:54.92 xurkxbME
まぁ飯もまともに食わずに病気になるようなダイエットするような奴のがバカなのは間違いないわな
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 23:39:37.38 KQK4XPhX
そんなにくやしかったんかｗ
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 20:18:26.85 dLJCnq9l
URLﾘﾝｸ(www.otsuka.co.jp)
Amino Value
買っている人いるか？
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 22:27:39.69 Rab8NIjp
お前ら的にはこっちより
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
こっちなわけだよな？
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 23:47:45.30 H8R4wMVZ
来月あたりからバーム飲もうと思って、今必死でリサーチしてるんだけど、
ググってみると 脂肪燃焼効果なんてない とか書きこみがあってへこむ
ああもう…
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 00:23:44.16 VkFkldGN
飲んだだけで痩せる物ではないね
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 00:31:18.12 7VgPnD1A
プロテインやスポーツドリンクは必ず成分見ろ。
で、その成分が一体何に効果あるか見ろ。
あるいは自分がしている運動に納得が行かない何か不足していると思ったら、
それを補うには何の成分が必要か考えて、それがどのドリンクに入っているか考えろや。
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 04:36:55.36 KlEbfKIq
BCAAを用法間違えて7倍も大量に摂取してしまい顔がむくんでしまった。
腎臓に負担がかかるってのはマジらしいな
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 08:07:56.94 W0B161Gi
>>576だけど飲むだけで痩せるものじゃないとかっていう勘違いはしてないよｗ
バームは手に取ったこともないんだよね。今まで興味なかったし…
まぁ一回買って試してみるかな。
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 08:11:17.20 9HWNRBeY
>>575
そうだよー
昨日は粉VAAMを一袋と、カルニチンとブラックコーヒーを飲んで運動したんだが、
いつもの２倍いけた。しかも、夜になっても元気元気！
下手な栄養ドリンクよりきくよ。しかし腎臓弱いから用法量は守らなければ
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 12:07:10.20 W0B161Gi
あ、文が変だった>>580
『飲めば痩せるみたいな勘違いはしてない』って書きたかったんだ
しつこくすまんかった
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 01:13:49.67 FIydaXf0
>>581
げー、自分も全く同じw
でもカルニチンって朝飲んじゃうとお昼御飯のあと
汗が出すぎて恥ずかしいんだよね
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 07:42:29.99 mUQLLnod
キューピーコーワでも代用できるよ
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 12:20:17.52 0y7PAhQm
>>581>>583
良いこと聞いた
買ったは良いけど、ずっと飲んでなかったカルニチンがあるから、
今度VAAMと一緒に飲んでからやってみよう
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 21:09:36.94 EKngpFpE
>>585
カルニチンはバームみたく
速効性はないよ
１日三回飲むように書いてないかい？
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 02:28:48.70 9U+Bs3wI
２年前にVAAMを毎日１～２本飲みながらエアロバイクをやったら５０日で８㎏痩せた。
エアロバイクをパッタリ止めたら、いつの間にかリバウンドした。
今回はVAAMは飲まずに水だけで同じようにエアロバイクやった。
５０日で８㎏痩せたwww
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 04:38:02.24 Bb7oI1zl
アホがまた一匹
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 20:45:00.68 BYDwYDio
ああ、間違いないな。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 16:24:30.40 Pa9HOJUZ
>>587 何時間こいだんですか？
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 17:58:07.96 ejWYZG8N
パターン青 阿呆です
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 18:48:06.20 Kniy9YVB
VAAMの効能って、結局のところ汗をかきやすくするってことなんですか？
また余り話題になっていませんが、ゼリーの長所短所って何かありますか？
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 18:59:51.74 YEgppnG+
もう夏も終わるというのに
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 02:15:31.42 vPv/xu/6
帰省した時に田舎のドラッグストアでVAAM探しても無かったんだけど、
マツキヨだったら大体売ってるかな？
運動の持久力用に効果があったらamazonとかでまとめて買おうかなと思ってるんだけど
595: 忍法帖【Lv=28,xxxPT】
11/08/25 09:45:24.90 suiej7HK
>>594
マツキヨだと、他店では売ってない30袋入りが2980円で売ってる
（通常の16袋入りは1980円位だったかな？）
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 21:58:51.02 PTtuXTWT
初めて飲んでウォーキングしたけど
あんまり変わらないな
続けて飲めば変わるかな
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 22:08:00.33 eNzgkeOf
ウォーキングの時なんて勿体なくて飲まないぞ
走ってみろよ、全然違うから
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 15:29:18.82 2c/QeNSE
全然違うと感じるのは最初だけ
長く続けてるとBCAAのんでも普通にダルいししんどい。
効いてるのかどうかわからなくなっていく
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 16:21:56.54 pqXobA9c
>>598
プラセボちゅーことかいな
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 18:34:41.96 nQhbhCKq
実際最初のうちは体がカーッっとなるんだよ
んで漲力感がでていつもの倍以上を余裕で走れたりする。
でもそれを一ヶ月も繰り返すとそのカーッって感覚がどんどん弱くなっていく。
それでもアミノ酸を飲まないよりはマシだと思うが
安くはない金をだして毎日飲み続ける対価としては悩みどころだな。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 20:02:52.38 EpHjPcmM
倍以上走れたりするって凄いドラッグだなｗ
ダイエットスペシャルってどう違うの？
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 20:41:06.51 VM0r91bJ
俺はアルギニンの効果がなくなったよ
だからＢＣＣＡの効果がなくなるってことも現実あるのじゃないかな
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 20:41:51.57 0moN6GHP
ダイエット缶には食物繊維書いてあるけど
ダイエット粉の方に書いてないのね
うーむ
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 21:07:45.85 WUlNmGte
効果がなくなったっていうか、
１時間走が苦痛だったのに、
走りまくったから苦痛じゃなくなったってレベルじゃねーの？
Vaamで引っ張って運動しまくったから、それまで苦しかった運動でも楽勝になって
そこそこのレベルに上げないと効果を実感できなくなったんじゃないの？
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 22:23:28.77 2c/QeNSE
>>60
いやアミノ酸を飲んでも運動が苦痛に感じるんだよ
効果がなくなったとは言わないが
最初のことを考えたら大分弱くなってることは確か。
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 14:25:46.29 US3mbDvT
しばらく抜くといいよ。
抜いて運動。
一ヶ月程抜いた所でまた始める。
ただ１番始めのグイグイ感よりは劣るがな。
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 14:36:13.73 8gy6SGTn
ドラッグ扱いだなｗ
この前の火曜日、近くのジャスコで24本ケースが
1980円で売ってたから２ケース買ってきた
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 09:11:15.71 +0oqVMON
ドラッグストアでの購入だなｗ
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 16:12:26.87 oioSG+BV
VAAMってBCAAが取れれば良いんでしょ？
それだったらBCAA+GとかLabradaのBCAAとか飲めば良いんじゃない
iherbとかで買ったらかなり安く収まるよ
ただしアマゾンとかで売ってるkentaiのBCAAはゲロまずだから注意
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 18:14:29.91 hdW/VNqh
15:36:13.32 ID: ttwK981g (1)
ヴァームウォーターの粉末溶かして飲んでたけど
一包19kcalもあった！
これからは運動前のヴァームは控えるわ
19kcalって何がいけないの？
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 18:16:15.95 thvSDzXd
考え方の違いﾜﾛｽ
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 18:30:23.77 GzIsKB/g
147：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2011/08/28(日) 15:08:37.07 ID: suXxy0MP (3)
>>146
私が飲んでた頃はダイエットヴァームもなかったですし
飲むだけで痩せるというような内容だったと思います。CMでも飲めば痩せるみたいな
感じでしたし。
結局１０ｋｇ太ったんで飲むのはやめました。
痩せたという話もほとんど聞かなかったです。男性とか筋肉を太らせる人はいいかもしれませんが
返って筋肉が太る分、体重が増えてしまいました。
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 20:21:25.97 oioSG+BV
これがダイエット脳か
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 20:55:44.47 VPdpOwA1
ヴァームって運動サポート飲料じゃなかったっけ。
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 23:28:19.13 ob+fjXtZ
VAAM飲んで無酸素運動(バドミントン)を2時間週3でやってるんだけど、体力持続効果は実感できるとして、筋肉が付いてプロテイン飲んでた時みたいになってきました。
もしかして無酸素運動では体脂肪燃焼効果は薄いのでしょうか？
女なので太ももやアンダーバストが太くなるのが嫌です。
ちなみにVAAM飲む前と運動量は変わらずです。
飲んでからは筋肉が太くなってきてます。
単純に体力がついたことで、筋肉量が増えただけなのかなぁ
福島千里みたいな細マッチョになりたい
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 01:32:21.38 tWD3iJn8
無酸素運動は一般的に筋肉が増加し基礎代謝量を増やすと言われている。
結果的にそこそこ食事管理していれば脂肪が落ちて体重が減少していく。
無論、脂肪が落ちるだけでなく内蔵に良い。
有酸素運動は運動しながら脂肪が落ちて行く。但し減量すれば基礎代謝量は減少していく。
一般的に運動して体重が減少すると脂肪とともに筋肉も減少する。
但し、そのスポーツにおいて頻繁に使用される筋肉は増加していく。
しかし、運動して体重が減少し脂肪が落ちれば筋肉の割れ目がわかり易くなる。
簡単な例だと、有酸素運動”だけ”しまくると腹筋がでてくる。
筋トレしなくても、もともとあった筋肉が見えるようになっただけなのだが、勘違いする人も。
ハードな運動だと、 H.I.I.Tによるダイエット がある。
筋肉量を維持したまま脂肪だけを落としていくダイエット。参考まで。
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 01:55:42.99 JfH4knp/
VAAMって、たとえば、エアロバイクで決まった時間するときに
・負荷を増して（つまり平素は100W×１hだけど飲むと130w×１ｈ）も心拍数は普段と変わらないのか
そうではなくて、
・負荷を増すと心拍数はそれなりに変わるけど有酸素運動から無酸素運動に切り替わるポイントが上がって結果追い込めるようになる
のか、
それともまた別の効果なのかな？
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 02:09:45.68 tWD3iJn8
Vaamがどうのこうのといより、このドリンクに入っている物質・
アミノ酸等の作用によって運動の効果があがるわけだから、
どうこう聞くよりアミノ酸の摂取タイミング・作用・効果をしらべたら。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 02:12:43.32 8+NzU+kd
筋肉を増やせば基礎代謝が上がるっていつの時代の理論だ？
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 02:20:33.34 JfH4knp/
>>618
そんなこというからまじめに検索しちゃったじゃないか
知らなかったけど明治公式サイトのFAQにのってて解決よ
実際に使ってる人の声で聞きたかったんだけどなあ
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 02:29:33.95 MhXshWsU
うちのジムで入会時に連呼してたよｗ
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 04:35:26.18 /pIXXLrA
>>619
今でも普通に常識的な理論だ。
よく考えてみろ。
体全体を100％と考えて相対的に見て筋肉が多いのと脂肪が多いのとでは
どちらがエネルギーの消費が多い？
もう少し医学的に突っ込んで考えてみろ。
筋肉が増えれば毛細血管が増えて血流が増えるわな。
じゃあ脂肪が増えると血管は増えるのか？血流は増えるのか？
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 07:03:41.64 8+NzU+kd
>>622
とりあえずアフォはだまれｗ
URLﾘﾝｸ(userdisk.webry.biglobe.ne.jp)
筋肉を増やすには相当の日数が必要で、一般人であれば1日７ｇと言われています。年間では２．６kgになり、消費カロリーに換算すると僅か３４kcal／日です。
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 07:12:04.96 8+NzU+kd
おっとソース
Ultimate Fitness: The Quest for Truth about Exercise and Health
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 10:11:44.58 bxrfmwvp
>>622
常人の３倍の筋肉を有するビルダーでも､基礎代謝は常人より１割多いか少ないかくらい
つまり筋肉を増やすことにやって増加する基礎代謝量なんて微々たるものだ
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 12:16:12.20 JBk0hXGY
筋肉の直接的な代謝じゃなく、筋肉増やすことによって動作するときの代謝が上がる
今まで同じ生活で2000だったのが2200になる
と、適当に言ってみる
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 12:42:42.33 bxrfmwvp
活動代謝だな
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 13:01:36.17 aBVkrv0X
>>622さんの反論お待ちしてます(｀・ω・´)
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 13:24:25.19 bxrfmwvp
基礎代謝は増えるけど
誤差の範囲くらいしか増えない
みんなこれが言いたいんだろ？
口下手さんなんだからもう
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 15:03:34.67 MhXshWsU
そりゃぁダイエットやり始めた1年前に比べるとトレーニングの強度もやれる時間も全然違うからなぁ
消費カロリー的には2倍近く違うかな
ただ1年前のほうが体重の落ち方はハンパなかったけどねｗ
631: 忍法帖【Lv=27,xxxPT】
11/08/31 00:32:21.26 3PmpBJhN
スーパーVAAM試してる人いる？やっぱ違うのかな
薬局の栄養ドリンクコーナーにあったんだけど、一本の高さに手が出なかったｗ
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 01:38:23.75 tJvK5SRS
VAAMって運動する前に飲むの？
ウィダーインゼリーみたいな味？
おいしい？
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 05:44:06.28 NZx8gacm
>>631
ここでいうのもなんだがVAAMは高すぎる。金持ちの情弱専用。
その金浮かせていいシューズやトレーニング機具買ったほうがいいんじゃないの
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 07:44:08.59 Qscysz5z
スーパーVaam継続飲用が好ましいらしいけど高くて継続出来ない。
マラソン大会の何日前から飲むのがいい？
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 08:10:21.06 BS7sJ221
継続飲用なんて必要ないよ
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 10:02:32.63 Qscysz5z
じゃあ、走るまえに飲んだらok?
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 13:19:43.00 MRQ8hyiE
リポビタンでも飲んだほうが効くよ
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 13:22:38.95 MRQ8hyiE
URLﾘﾝｸ(www.catalog-taisho.com)
タウリンに必須アミノ酸にローヤルゼリーまで入ってる
ヴァームより効くぞ
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 13:57:55.10 UGN2jVAR
アミノバイタルクエン酸なんたら を買ってきたよ
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 15:10:40.11 /fhB4MNr
タウリンは基本、運動後に飲むんだよ。ヴァームは運動前
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 15:50:19.21 tJvK5SRS
vaam買ってきた！
vaamは運動前にコップ一杯分飲めばいいの？
みんなは全部飲んでる？
642:641
11/08/31 16:41:17.56 HLclyu+W
すみません。ゼロカロリーのウォーターです
あんまこだわらなくていいのかな？
高いものじゃないし、みんな買ってたのはパウダーとかスーパーなんだね
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 16:51:27.87 RncXZ1Ih
そうなんだよ。パウダーだYO！
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 17:26:13.69 OxbfzBQf
ウォーターｗ
あればかりは用途がわからん
645:641
11/08/31 17:33:27.99 tJvK5SRS
使った感想
いつも以上に体が軽い（昼間いつもより食べたせいかもw）
汗の出方が良い（←これは本当）
効果不明だけどカロリー0だし毎日使ってみます
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 18:07:20.21 AbId286S
オレは運動前にコーヒー、途中の水分補給にvaamウォーターって飲み方してるけど
効くと思うんならまあそれぞれでいいんじゃないかな
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 18:30:47.23 7Lhg88c8
汗かきたいんならカルニチン飲めばー？
ダラダラだよ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 20:53:11.18 3+Okg8LJ
０カロリーはただの水分補給用でしょ
ただの水よりスポーツドリンクの方が体にはいいわけだし
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 21:26:17.44 A7FkdaKS
レッドブルがいいよ。
体が燃えるように熱くなり汗がダラダラ、距離も長く走れる。
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 22:52:35.81 KSUBabGR
>ただの水よりスポーツドリンクの方が体にはいいわけだし
そうでもない
運動時のスポドリの摂取方法ってすごく難しい
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 14:41:51.17 lkpm6KuB
アクエリガブ飲みで下痢になるしな
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 16:53:08.25 nlPBVj6k
最近キューちゃんテレビでよく見られるから
何か嬉しい
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 18:19:31.07 R6qpq8Ih
>>650
がぶ飲みして血糖値急激にあがるとかなりまずいな
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 10:31:36.34 N/XyypGY
スポドリがぶ飲みで糖尿病って最近の若い人のトレンドだからな
まあなにもしてないのにポカリとかアクエリの糖分たっぷりなの飲むからいかんのだけど
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 12:57:08.42 1zX999g0
楽天のレビューからコピペ↓
5年前にダイエット目的で、30分前に水100ccに溶いた飲み着替えて準備し、
運動中は水500ccに溶いたモノを飲みながらやりました。
運動は外を走る普通のロードバイクを室内で後輪を固定する負荷装置につけ、
DVDを見ながらケイデンス80を維持しながら40～80分位、週3～4回漕ぎます。
この時は10ヶ月で8キロ落としたのですが、先月の人間ドックで体重16キロアップ＋脂肪肝を指摘され、
再挑戦することにしました。また自転車で上り坂を上っている時、無駄なモノを背負っている感が強く、
せめて6キロできれば10キロ落としたいと思い始めました。
また前回の時に一度、バーム無しでやったところ、疲労と筋肉痛が大きく残り、
バームの効果を実感させられました。素人レベルでは、
運動中は脂肪を燃焼し温存したエネルギーを使う前に運動を終えるので、
疲労が残らないのではないかと予想しています。
しかし、合成甘味料を使ったモノが多く、特に「アセスファムカリウム」と
「Ｌ－フェニルアラニン化合物」は外したい。
他の同種類の製品と同様にバームも最近の商品には全て入っています。
合成甘味料でなくショ糖が使われてるバームはコレしか無く、ずっと飲用しています。
サイクリングで外に出る時もコレです。５年前は缶のバームでしたが、顆粒は濃度が自分で調整できるし、
サイクリングでは途中の自販機で水を買って作れるので、重宝しています。
上記の合成甘味料が如何に危険かはネットで検索すればすぐ分かります。
価格も最安、この商品・この店舗 どちらもオンリーワンです。
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 12:59:45.53 1zX999g0
商品は普通のバームパウダーね
ダイエットのやつは軒並み売り切れ。別に合成甘味料とか気にしないんだけど、
ちょっと危険性のあるかもしれない甘味料入ってるやつより、たかが４２kcalの普通のバーム
自分だったら買うのになと思った
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 00:27:42.88 JZfeQX0+
今まで粉を口の中に入れてからコーヒーとか水で飲み込んでだわ
これって水に溶かすんだね。飲みづらいわけだわ
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 11:56:34.00 EG9TFGow
バームの味が好きなのは自分だけなのか…
粉バーム二袋おまけ付いてて1680円だった
通販も考えたけど、送料含むと結局割高になる
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 20:34:13.15 QHP0h8G1
>>655
このレビュー書いている人知識がありそうに勘違いしそうだが、ロードバイクでケイデンス(回転数)80は恐ろしく遅い。登り想定で負荷をかけるにせよこんなケイデンスでは痩せません。
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 00:19:34.70 cA2VNvaH
今日出先で良いコースを見つけて、いつもの２倍走ったんだけど、あんまり汗をかかなかった
VAAM飲んでから走るとダラダラなので、なんか損した気分
汗は痩せるのに関係無いとは知ってるけどね
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 01:08:12.38 SGJ4bFBZ
>>659
いやロード90回/分～ってよくいうけど結構速いぞ若い現役選手向き
年とったら80回以下で十分だし
回転数が遅いから痩せないというわけでもなく、パワー＝力×速度、さらにそれに時間をかけたものが消費量だから
速度が小さくても、力（ペダル重さ）か運動時間が長ければ消費量が増して痩せられる
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 15:25:44.39 yiduWbGn
パワー=筋肉×速さ×握力×回転だと教わったが？
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 08:18:11.40 zjTpZkph
いや、ロードだと100～110回転/分が普通。
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 09:03:52.72 H1QQ8BI3
レビュアーがつけてる負荷装置の負荷の重さが分からないから
この議論意味なくね
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 17:33:51.84 8YgkIfuW
そもそも完全にスレチじゃね？
VAAM切れたが金も切れた
粉VAAMやスーパーVAAMのお試しあればいいのに。５袋ぐらいで
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 17:34:26.37 8YgkIfuW
そもそも完全にスレチじゃね？
VAAM切れたが金も切れた
粉VAAMやスーパーVAAMのお試しあればいいのに。５袋ぐらいで
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 18:22:15.25 Djh4M5KV
>>667が良いことを言った
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 23:29:35.12 zjTpZkph
vaam買う金がなかったので、飲むのやめたらひと月で5キロ落ちた。
グループキックとエアロを週4本づつ、筋トレは適当。
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 02:34:42.93 PTgYAEBQ
それはバームなんて関係ねーだろ
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 19:51:11.73 1hreXvkw
ヴァームを飲むようになってから、汗が異常にアンモニア臭くなってきた・・・
つーんとするかほりがする。そんな経験ありますか？
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 20:09:13.35 5ue/VTIP
>>670
元々臭う方だが、そういえば最近匂いがキツいような…
ショコスレなんかでは汗かくようになったら体臭薄くなったと見たのに不思議だったんだ
まぁVAAMのせいかはハッキリとしないけど
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 21:54:06.80 Sr3sm/0Y
VAAMとか金をドブに捨ててるのといっしょだと気付け
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 23:46:47.86 R1ukafzy
VAAMならナイシトールのほうがまし
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 00:23:20.94 0MoewGLP
>>672-673
どうした急にｗ
VAAM飲んだだけで痩せると誤解して、太った事でもあるのかｗ
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 01:03:26.99 GYV0pxra
>>670
拭いたタオルとかTシャツとか小便くさい ort
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 01:16:10.62 nFup8atd
臭いってことは少なくともいいことじゃなさそうだが
体がこの飲み物を代謝する器でなく不完全燃焼しかできないってことかな
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 07:15:08.02 vfA9XpxJ
わかる！！！！
汗がなんともいいようのない臭さになる
自分で吐きそうになるわ生物みたいな
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 07:30:53.71 YTynyg/K
スーパーヴァームゼリーでお腹いっぱい
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 08:17:40.62 dBBpsw0o
>>678
＞スーパーヴァームゼリー
98％くらいは水ｗ
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 08:22:20.78 pqvMkz42
ウォーターと粉だったら粉のがいいの？
コスパとしたら似たようなもんだけど
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 08:46:05.53 K5VQccSS
>>677
飲んでるからって余計に頑張ってるから汗が気になるとかじゃなくてw？
自分は今何を飲もうか悩んでいるとこなんだけど、臭くなるのは考えものだね
ただでさえ臭いのに余計に臭うなんてもうw
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 09:37:28.22 M6EQ2CT8
アミノ酸摂ってキツイ運動すれば汗に含まれるアンモニアが増えるのは当然
常に汗や体臭が臭くなるのではなく一時的なものだから気にする必要はない
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 11:21:03.28 6S1+qPgq
汗が臭いって…
ここにいるのはおっさんばっかなんだね…
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 11:56:43.41 M6EQ2CT8
通常の代謝であって性別や年令は関係ないよ
一時的に汗が臭くなるのはちゃんと運動できてるって証
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 03:19:02.58 k/eCcVqR
久々飲むと下痢に近くなる
しかし持続力つーか最後の一踏ん張りが効くのでやめれません
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 03:26:22.83 4gKSJwQ/
臭い奴（人）だなぁと周りに思われるけどね
汗も撒き散らすし
ジムは鍛えるところと割り切る精神力が必要かとｗ
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 11:46:46.18 6FCawVuP
>>684
それを聞いて安心した
ジムとか室内でおじさん達も多いから、かなり臭いそうだね
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 20:30:08.91 e+GiKgoN
>>674
ここはダイエット板だ。
トレーニング板では相手にされないからここにいるヘタレだろ。
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 23:51:37.81 i/an0y7z
久々に飲んだら不味すぎ甘過ぎでトレーニングどころじゃない
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 03:35:48.87 ELQIthNL
ダイエット飲んだけど汗だくw
足まで濡れてたの初めて
冷房きいてる部屋で腰振ってただけなのに
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 05:39:17.96 Vjn6/Lct
(///∇///)
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 08:55:46.68 kS/7IkZ5
早く逝けよめんどくせぇな
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 21:02:34.48 d5PvxbXe
粉バームが特売品1580円でゲットだぜアゲ
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 18:16:52.62 2ZFDjbeH
サイクリングの途中でバームゼリー飲んだら調子良いね。
力が湧いてくる感じでぼーっとしてた頭も冴えてくる。
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 18:29:48.03 m2ip0Usf
それだけなら砂糖水飲んでも同じ効果を得られるな
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 19:56:02.31 5DRbl6zK
>>690
エッチなこと想像した人たくさんいると思います！！
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 12:17:35.93 njgiW4+H
粉ヴァーム買ったんだけど ジョギングの30分くらい前に全部飲みきる感じでいいのかな？
水筒持って走るとチャポンチャポンうるさいから合間に飲むのだと対策考えないとなぁ
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 20:00:20.73 CM41sBs5
それでおｋ
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 13:37:36.47 ckcua+5W
スーパーヴァーム飲む時はきっちり運動する
だってスーパーヴァーム高いんだもん
結果、運動しまくって痩せた。ヤホー！
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 16:23:10.34 C+UkMSe+
ちょっと停滞期だったのでお土産に貰った北海道名物ｶﾞﾗﾅ（濃ｶﾌｪｲﾝ）とVAAM。
運動後も元気過ぎて、家の壁洗ったり車洗ったり、押し入れ片したり、２回目のお風呂でも隅々まで磨いたりｗ
午前中飲んだのに寝る前までテンション高くてまじあぶねえ。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 20:10:22.18 +sMsQa/A
VAAMを飲めばいつもよりたくさん運動できる
↓
いつもより消費カロリーUP
って事だよね？
これってダイエット効果があるってことなの？
運動した以上に消費カロリーが増えるわけじゃないし
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 21:33:06.28 8A8ZNIBt
>>701
エネルギーが余計に消費できるんだからダイエット効果はあるだろ。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 02:34:35.89 BEOZ+g3D
余計に動いた分がまるっと痩せるだろ？
損得勘定で高いの飲んだから勿体ないので動こうって、これはありですな
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 03:25:44.24 Llcaqb6e
正直な話、ヴァーム買うならアミノ酸サプリメントを買った方が圧倒的に安上がりなんだぜ～
てな訳で俺はサプリメントを飲んでから運動しておりますｗ
ヴァームは成分見てもあんまり、、、ねえ
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 19:58:08.61 44zzbw5n
今お飲みのサプリメントとやらをお教え願います
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 16:21:51.42 kfUwXzyr
ＢＣＡＡ＋Ｇ
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 16:43:48.92 Y/1wuAk0
カルニチン
オルニチン
ビタミンＣ(皮膚科処方)
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 16:59:56.84 bnDPfTb5
アルギニン
フォースコリー
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 03:46:29.51 gZ6Q5UTd
元々太っているわけではないのでダイエットには興味はないが、
持久力目当てで飲んでる
飲んでない時と比べていつも限界なでもまだなんとかいけるって感じだから効果はあると思ってる。
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 21:20:58.04 aegw7pjH
週3ペースでジョグ70～90分
前は家出る前にバナナ1本、ジョグ休憩時間に飴玉1コ舐めてたんだけど
後半は腹グーグーでどうしようもなかった
バナナやめてヴァームにしたら、早朝で腹カラッポなはずなのに全然腹鳴らない
ハンガーノック対策にいいんだなコレ
運動前の粉ヴァームと一緒にエスタロンモカも1錠飲むと集中力めちゃくちゃ上がってヤバイ
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 02:30:15.96 EZSPPAnV
ハンガーノックって？
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 08:24:36.41 BJh4ufbS
ググれよ。携帯からでも検索できたぞ
一昨日夕飯前に走ったらフラフラしたのはこのハンガーノックだったのか
個人的体感だがバナナはすぐ腹が減り、飢餓感が出る
VAAMは運動前と思っていたが、運動中も取り入れてみるよ
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 11:03:03.71 kXLIqzQ3
ハンガーノックってより、空腹時にはらみたすのにちょうどよい
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 12:08:35.00 GUgrAtfA
体脂肪燃やすには空腹時がいいというけど、空腹すぎて低血糖になると
脂肪とともに筋肉を分解してしまうんだっけか？
うろおぼえ
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 19:04:55.46 B9isW4gJ
>>712
＞夕飯前に走ったらフラフラしたのはこのハンガーノックだったのか
最新のTARZANのランニング特集に「脂肪燃焼にはランは腹ペコで！」とか
大きく書いてある。
余りの見解の違いにﾜﾛﾀ。
個人的にはTARZAN見解の「ランは腹ペコ」はいかがなものかと思うが。
ぶっ倒れて死んだら責任取ってくれるんかね？ｗ
「ランは腹ペコ」でもなく、或いはたっぷりと栄養を取ってから
運動するのでもなく、両極は良くないかと。
要するにトータルでカロリー消費＞摂取となれば自然と痩せて行く訳で。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 19:18:36.69 GUgrAtfA
だからそれで、ヴァーム併用する事によって
「腹ペコで脂肪燃焼」と「ぶっ倒れない」が両立できるんじゃね？
まあ、何より脂肪燃焼優先ならそのためには食前の空腹時が効率いいのは確かでしょ。
空腹時のランの注意点として多少なりとも対策書いてあるなら間違いではないと思うが？
そうじゃなく例えば夕食後のランで夕飯での過剰摂取カロリー消費して溜めないとか
そういう意図の場合は食後にするだろうしさ。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 20:11:27.05 eirMR/k+
走り始めの、体がまだ慣れてない時は
空腹で走るとマジで倒れそうで怖かったから
むやみに勧めない方が良いと思う。
今は全然平気なんだけどね
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 20:19:11.99 BJh4ufbS
>>715
ちょｗTarzan、588号で「空きっ腹を抱えて走ってはいけない」って書いてるやんｗ
夕食前と書いたが、VAAMとチーズとバナナは口にして行ったんだ
それでもフラフラしたんだから、空腹で走ったら私は倒れる自信があるｗ
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 22:50:03.89 W2CkPVfZ
>>715
さすがに十キロ程度でハンガーノックにはならんから殆どの人には関係ない
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 02:00:44.60 Hlj6hMoi
粉VAAMを買おうとしたら粉VAAMウォーターを買ってしまったんだ・・
最初の1週間は長く走れる効果を感じたんだけどもうあんまり効いてないような気がする
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 02:48:50.94 linOE5xD
ヴァームのパウダータイプの商品を、顆粒の薬を飲むみたいに少量の水で流し込むことってアリですか？
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 05:10:50.69 ImzHWcrx
アリか無しかで言えば無しだな
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 05:31:59.77 Asjiy2/n
むせるしな
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 11:17:33.45 Zn3gyaAZ
>>721
一時期やってたこと
あるけどしくじると喉痛くなる
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 11:23:28.40 IEcxEj0o
吸収が悪そうだしやめた方がいいよ
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 11:34:51.85 utQy0HdB
ぬるくなってくるとあの独特のまったり感にうげってなるから、
俺はとにかく冷たくないと飲めない
前日にペットボトルに粉入れて水道水注いでシャカシャカやって
冷蔵庫で冷やしといて翌日飲んでる
溶け残りもないし飲みやすいぞ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 03:50:44.47 wLltDxZ4
ガラナに入れると噴水注意な
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 01:03:32.92 fhzpN4E6
気のせいでも痩せれるならイイ！
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 21:01:45.34 gtMcvaIw
スーパーヴァーム笑うーw
超走れるでやんの
んで通常ヴァーム、ダイエットヴァームより
全然飲みやすいでやんの
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 21:05:27.91 BNov4YlP
>>729
普通のVAAMとどの程度違うの？
かなり値段は違うけど。
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 21:14:27.78 gtMcvaIw
>>730
専門家でもマニアでもなく語彙もないので
上手くつたえられないけど
なんというか、走りはじめから馬力が出て
最後まで持続するんだよね
通常のはラスト付近の走りが飲まない時より
楽な感じするだけなんだけど
スーパーヴァームは上記の通り
あと、汗の出方も大分違うみたい
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 21:19:10.93 BNov4YlP
>>731
そうなんだ。
普通のVAAM飲んで走ってるけど、次はスーパーのほう飲んでみるよ。
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 07:11:52.83 bAJT22t9
みんな走る直前に飲むの？
何分前に飲むとかある？
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 09:00:47.75 QqR3CDQ7
30分前って書いてあるぞ
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 03:29:49.32 ztXBYMOY
自分は犬の散歩をウォーミングアップとしてる（３０分）
良い感じで運動に入れる。
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 10:34:10.70 R/RVjw+i
早朝に起きてバナナ1本とVaam飲んで
15分ストレッチして10分歩いてそれからジョギングしてる
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 15:25:01.57 8rTq5fJg
なんか効かなくなってきた。慣れがあるのかな
運動後、うすーいカルピスに粉バーム混ぜて飲むと意外とウマい
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 15:44:11.94 0KSOIwV4
練習後に粉飲むんだ…ブルジョア野郎が
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 15:56:34.63 YLCvnc1z
スーパーヴァームってパイン味だよね
マイウー！
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 16:55:15.20 8rTq5fJg
>>738
ノン、貧乏人
運動前に粉バーム2/3飲み、運動後残りを溶かして飲む
ちょっとお金も続かなくなってきたから代用品は無いか探し中
とりあえずDHCのダイエットパワー買って飲んだら、お腹ゆるくて走れませんｗ
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 18:05:50.16 J78ZUQUf
ヴァームとスーパーヴァームんぼ成分差って何？
値段差はかなりあるんだが。
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 02:53:22.29 QYJheFre
たまに薬局で安売りしてるときに買おう。
寒くなって運動人口が減る冬に叩き売りするね
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 10:05:31.19 7D4Jn9gm
>>741
味付けの違い。
スーパーのほうが味付けがおいしい。
どちらも同じアミノ酸なのに、高いほうが効くだろうというプラシーボで買わされているだけ。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 21:02:51.44 aFjmJTl/
ここを読んで、今考えると効果あったわ・・・って思った。
そういえば、飲むと飲まないとじゃ、走れる距離が違う。
プラシーボ効果とかじゃなくて、ここを読むまで、効果に気がつかなかったんだもの
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 12:30:16.37 dLoK15/V
変わる人は食事がアレなだけだよ
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 12:37:12.71 OYENcBAK
そうだな
ｱﾚだな
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 10:58:59.94 MKqY8fte
ｱﾚならやむない
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 18:21:34.08 80Z0TTwS
ダイエット飲んで二週間ぶりくらいに20分運動した！
これを飲むと途中でやめたらもったいない思っちゃうよね
ダイエットはそんな高くないけど
明日も頑張ろうっと
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 21:24:07.84 898BF2z2
毎日ゼリー２個食べてる。摂らないと動けない肉体労働(；´Д`A
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 18:32:04.87 iixg7Kyy
このスレ１番のプラシーボ野郎だな
そんな用途ならバナナでもｽﾆｯｶｰｽﾞでも食べるほうがよほど良いのでは
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 09:47:40.19 Ey1BgtbZ
だはは
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 09:59:18.37 bYe6IgKG
えええい、この際、バナナ味のスニッカーズで
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 23:54:58.64 arVTbpae
確かにスーパーヴァーム効果感じるけど
一杯２５０円はフリーターには堪える・・・
どっか１５０円ぐらいで売ってくんないかな
１年分ぐらいまとめ買いでもいいから
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 01:22:36.52 wWiU8QtC
普通に海外サイトのBCAAとかアミノ酸系買えばいいじゃん
コストは数分の1だよ
円高だしめちゃ安い
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 04:44:35.14 q/Q3a0Vr
スレ一番のプラシーボ野郎ですが
BCAAとかアホなの？
成分のバランスで効率良くエネルギー作れるというのがこの商品の核だろ。
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 04:49:33.28 q/Q3a0Vr
プロテインなんていくらとっても持久力あがらん。食事管理が出来てるなら、こんな商品に頼らないでもいいには同意。
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 05:30:48.19 9hR6lQMF
貧乏人ほどサプリ系を否定したがる
なぜなら買えない自分を正当化したいから。
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 08:29:03.99 CGjHCLKz
>>757
すっぱい葡萄だな
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 12:23:05.58 Ti1vr0Gr
バームに比べたらプロテインなんてかすみたいに安いし、栄養バランスとれた食事に比べたらバームなんてかすみたいに安い
( ´Д`)y━･~~
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 21:37:47.91 wWiU8QtC
>>756
おまえ・・・ｗ
海外系にVAAM越える商品なんて腐るほどあるぞｗ
つか日本はまだまだサプリ後進国だしね
イメージ先行型ｗ
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 06:46:12.98 I2dGN0CK
＞海外系にVAAM越える商品なんて腐るほどあるぞｗ
ちなみに名前挙げてくれ
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 21:29:03.42 A6HEDk+q
名前も挙げられないとか。
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 04:17:13.13 AvGeevO0
ミロ
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 11:05:39.01 ryIxnCfG
スーパーヴァーム飲んでたけど、高いから海外の物に移行した。
それほどストイックにやっている訳じゃないので、味重視でxtend。それでも内容量成分量考えたらかなり良い。
酸味がもう少し欲しいけど、満足しています。クエン酸でも足してみようかな？
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 14:53:40.50 ps1GkKJY
海外のものがいいといってるやつにどれのことか聞いてるが
ちゃんと答えが帰ってきたためしは一度もない
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 21:18:04.64 ryIxnCfG
>>765
えっと、私の事を仰っているなら、>>764にも書きましたが、自分は「xtend」を買いました。
「xtend」が商品名です。
買ったサイトは、定番ですけどiherbです。このサイトで詳細も見られます。
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 21:29:18.52 1X94gPEl
>>766
無駄だ
今までもこうやって事実が消されてきた
無駄だ
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 00:31:51.99 x4c6cQqt
>>765
過去スレにかなり書かれてきただろｗ
良いものかどうかは別にしてｗ
今日日海外通販しないのが意味不明だけどね
価格、品質どれをとっても日本より上な商品が多いから
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 00:53:26.44 DkA0az16
xtendがヴァームを超える理由は？
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 12:12:22.28 wmFS7vLp
字が読めないのか？
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 12:27:45.34 DVF/yH+a
>>770
無駄だ
今までもこうやって事実が消されてきた
無駄だ
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 14:23:01.40 DkA0az16
xtendがヴァームを超える理由は？
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 14:35:53.56 Jidn9PfS
VAAM 国産だし安心する。
めたくそ走ってくるおー