【運動で】VAAMスレPart5【体脂肪を燃やせ!】at SHAPEUP【運動で】VAAMスレPart5【体脂肪を燃やせ!】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/22 20:26:26 iOcpIjVK ロードレーサー(自転車)で100kmｵｰﾊﾞｰ4時間以上のロングライドしてます ヴァーム＋薄皮アンパンとおにぎりで4時間乗り切っているのだが 補給用のヴァームパウダーをどれくらい薄めて飲めば良いのかで迷う 一袋500mlだと濃い気がするし。１㍑だと薄い気がするし 一番効率の良い濃度って一袋換算で何mlくらいじゃろ？ ちなみに10～15分置きにヴァーム飲みながら自転車乗ってます 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/22 21:40:01 YOeWvP26 だったら間とって７５０ｍｌで作ればいいじゃない。 ヴァーム高いんで外国製のBCCAで代用中。 味がどぎつい以外は大して問題ないよ。 52:50 10/01/23 00:22:41 2RklVChr ほほ。一袋750mlにします そういや必須酵素も取ったほうがいいのかな？すっかり忘れてた ちょっとググってきます ありがとうございました 53:51 10/01/23 13:56:16 JP4O4qiU 訂正。BCAAでございました。バカすｗ 海外サイトでBCAA＋G（グルタミン）ってのを買ってる。 アホみたいにでかくてなかなか無くなりそうにない。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch