自力整体でスッキリ　part2at SHAPEUP

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17:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 09:49:20 BzgfZ4Ll
>>16
コースを1日の中で分散させるのはアリだけど、1ポーズを
短縮してしまうのは駄目でしょう。

URLﾘﾝｸ(www.yamakei.co.jp)
『自力整体でいきいき歩き』
この本のように三分割にするか『DVDで覚える』のように二分割にするか。

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