　　　お粥ダイエット　-１ｋｇ目

　　　お粥ダイエット　-１ｋｇ目at SHAPEUP

　　　お粥ダイエット　-１ｋｇ目 - 暇つぶし2ch423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 01:26:52 LTLeJrKi
お粥はむしろ白米より太るけどな。

お粥は本来病気で栄養の吸収が悪くなってる人が食べて
栄養をきちんと体にまわすためのもの

白米よりも糖分やカロリーがもろに吸収されるんだが・・・

ダイエットになりそうな部分といえば
水で量が増えるからたくさん食べた気になれるというとこだけだな

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