お粥ダイエット　-１ｋｇ目at SHAPEUP

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155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/07 00:24:42 Pi7wZkZ/
お粥に合うもの
あっさりしたもの：梅干、漬けもの、油を使わない魚料理、刺身、味噌汁、野菜を煮たもの

お粥に合わないもの
油こい料理：肉、ラーメン、トンカツ、中華料理

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