【運動】ダイエット日記2ページ目【食事内容】

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【運動】ダイエット日記2ページ目【食事内容】 - 暇つぶし2ch892:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 10:58:03.81 jpDtIL1z
>>890
こんにちわ　881です
この間がんばりすぎて疲れが残ってしまいその後2日間運動できませんでした。
運動のペース配分がまだつかめてないんですけど
どういう配分（有酸素と筋トレ）・時間を目標に毎日の運動しているんでしょうか
よろしかったら教えてください

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