09/11/24 18:21:04 1ozVE11q
>>138
ここに書きたいが為にサボりがちな運動も続けてこれました
お互い頑張りましょうね
夜：炊き込みご飯（鶏肉、ごぼう、人参）、ヨーグルト、病院食（焼き魚1匹、ふきの煮物とポテトサラダを一口ずつ）、みかん2個、バナナ1本、あられ1個
骨盤体操40分
市内の美味しいお蕎麦屋さん巡りに行こうと一人で計画中
今のところ4軒
早く行きたいな
09/11/24 18:21:04 1ozVE11q
>>138
ここに書きたいが為にサボりがちな運動も続けてこれました
お互い頑張りましょうね
夜：炊き込みご飯（鶏肉、ごぼう、人参）、ヨーグルト、病院食（焼き魚1匹、ふきの煮物とポテトサラダを一口ずつ）、みかん2個、バナナ1本、あられ1個
骨盤体操40分
市内の美味しいお蕎麦屋さん巡りに行こうと一人で計画中
今のところ4軒
早く行きたいな