低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ5杯目at SHAPEUP
低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ5杯目 - 暇つぶし2ch823:名無しさん@お腹いっぱい。
11/05/20 19:06:48.20 VtnDyr7c
>>819
自分は買っています。
1枚35~40gで朝1枚昼2枚
または朝昼晩各1枚
普通の食パンより2周りぐらい小さくて400~440g1000~1200円ぐらいのものです。
これを10~12枚にカットして1枚35~40gにします。さらに1枚を4つに切って弁当&間食用として食べています。
やはり自作の方が良いのでしょうか。設備と道具と技術が無いので…


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