低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ5杯目at SHAPEUP低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ5杯目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/12 05:42:48.98 oH3m3GJN 豆腐キムチチゲ 豆腐 300g キムチ 100g えのき茸 80g 豚ロース 90g 粉末ダシと醤油か味噌で調整 全部ぶち込んで煮るだけ、手鍋でもフライパンでもOK どんぶり山盛りで白飯不要 脂質を気にしない人は豚バラか牛バラのほうが美味い ネギ・ニラ・キャベツ・肉団子・エビ団子なども合う 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/12 18:46:20.65 nhLRYb3Y 晩飯 ホタルイカ ワサビ醤油漬け 豆腐 半丁 もやし炒め ササミ 2本 麒麟淡麗生 グリーンラベル350×6 食べ過ぎですかね。。 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/12 18:48:37.05 nhLRYb3Y >>451 朝 ご飯 茶碗に軽く1杯 納豆 目玉焼き 味噌汁 今日は休みなので昼食は抜きです 連投すまそ 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/12 21:32:32.67 icQcX8ba おまいら、知ってたか 食物繊維は炭水化物だと言う事を、でも吸収出来んから野菜はたっぷり食え 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/14 15:35:36.94 qeYXyZGC >>451 ビール飲み過ぎだろwww 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch