10/09/20 20:47:52 pAoauphH
本日のメニューぜよ。
朝：無し。
昼：そば60g
夜：鶏肉のオーブン焼き、ホタテのサラダ、かぼちゃの煮物
かぼちゃの炭水化物が気になったが、まぁ許容範囲ぜよ。
>>269毎日やってるのは、軽く腹筋運動くらいぜよ。
ニートな俺様だから、普通に働いてる人よりは消費エネルギーは少ないぜよ。
だからこそ出来る俺様流ダイエットぜよ。
参考にするのは構わんけど、消費エネルギーの量が違うのに、
同じやり方をするとガス欠になるぜよ。
10/09/20 20:47:52 pAoauphH
本日のメニューぜよ。
朝：無し。
昼：そば60g
夜：鶏肉のオーブン焼き、ホタテのサラダ、かぼちゃの煮物
かぼちゃの炭水化物が気になったが、まぁ許容範囲ぜよ。
>>269毎日やってるのは、軽く腹筋運動くらいぜよ。
ニートな俺様だから、普通に働いてる人よりは消費エネルギーは少ないぜよ。
だからこそ出来る俺様流ダイエットぜよ。
参考にするのは構わんけど、消費エネルギーの量が違うのに、
同じやり方をするとガス欠になるぜよ。