ダイエット日記at SHAPEUP
ダイエット日記 - 暇つぶし2ch681:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/27 15:06:45.49 CQVLnA8f
>>676 : 350 >>678
「メタボ氏のための体重方程式」巻末注
p.203
URLリンク(www.w8eq.com)

r=(f0 - fe)/(C - fe)…⑦
目標体重減少率=(目標体脂肪率-開始時の体脂肪率)/(0.8 -目標体脂肪率)

ΔEi=r・B・A・W0/80(単位)…⑧
摂取E減少量(単位)=目標体重減少率×基礎代謝基準値×生活活動強度指数×体重/80

p.207

t=B'・A'・r/((1 - r)・x)  x:0.0623(70m/分歩行)
換算運動時間(分)=基礎代謝基準値×生活活動強度指数×目標体重減少率/(1 -目標体重減少率)× 0.0623)


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