10/05/24 15:29:38 PGLb+jyR
コレステロールや中性脂肪を下げ心臓病を予防、ナッツの王者ピスタチオの実力 - GIGAZINE
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)
ナッツ類は摂った方が良いと思うんだ。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 15:41:46 O5HH3nct
日本の女性たちよ、アーモンドの実力をもっと知って！
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 08:49:11 XsWgK3mh
YouTube - 【ラヂオ体操第4】
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
なにこれｗ
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 18:17:20 Q34SZdZJ
すげえな「寝っころがりダイエット」。
全然知らなかったけど、調べてみて驚いたわ。
これはひどい。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 21:56:19 haP8/WW7
>>178
なんのことかと調べたらストレッチポールね。
骨盤などのアライメント調整には役立つし、自分も不調の時には使ってる。
でもこれで痩せるってことはないぞ。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 23:45:42 ZrsooKIj
>>179
URLﾘﾝｸ(www.ntv.co.jp)
「『ボンレスハム』と呼ばれるほど超おデブだったのに
寝っころがりダイエットで３０キロやせた３７歳の魔女」
（大西仁美さん 37歳）
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 08:59:04 3Ra94Pnw
昔の若者がマルクスやユングにかぶれたように
最近はドーキンスにかぶれたりするんかね。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 10:13:59 o1c7onZh
>>181
いやwikiでも読んだんでしょう。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 10:20:20 8iarZH5G
>>180
これはあれだ。
他にも色々やってて全体としてうまくいったのに、その中のどーでもいい部分だけ
抜き出して○○で痩せたと喧伝するパターン。
半身浴もそうだよなあ。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 10:24:42 3Ra94Pnw
ワインバーグの金槌の法則：
クリスマスプレゼントに金槌をもらった子供は，何でも叩きたがる。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 12:40:23 8iarZH5G
>>181
元々の知識が少ないから、ちょっとかじったもので全部解決出来るって妄想しちゃうんかなあ。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 12:46:37 8iarZH5G
>ワインバーグの金槌の法則：
ああ、これだ。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/01 11:32:27 r86IBol8
エアロバイク・スレのどりらラッシュが笑わかす
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/02 23:46:18 V9b0eBEJ
奴は何と戦ってるんだろう。
邪気眼持ちなのか？
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 08:32:03 hbr9RGvz
物事を勝敗で捉えるってメンタリティこそ科学から一番遠いんじゃまいか(・∀・)
十年もしたらたっぷりの黒歴史だよなあ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 08:59:48 v/jNVYgY
・人間のエネルギーの収支は、カロリーという単位で統一的に精密に計算することはできない。
ここには異論はない。
でも
→だから過信することなく、目安程度に活用すべし。細かくこだわりすぎてもしかたがない。
ではなく
→そのくせダイエット産業の道具に使われている悪しき代物。唾棄すべき存在。百害あって一利なし。放棄すべし！
となるところが理解できない。不思議なメンタリティ。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 09:05:21 v/jNVYgY
URLﾘﾝｸ(www.linkdediet.org)
健康・栄養フォーラム - 高たんぱく質食は腎臓に悪影響？
>米国の42～68歳1624人（うち腎機能が正常な人1135人、軽度の腎機能不全患者489人）を11年間追跡調査した結果、腎機能が正常な人ではたんぱく質摂取量による腎機能への影響はみられませんでした。
そうなのかぁ…。
でも「腎臓に負担をかける」ことには違いは無いと思うんだがなあ。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 09:07:23 hbr9RGvz
彼の信奉するアトキンスとかかかまいけとかそのあたりが
エビデンスがねえとか非科学的とか異端とかそういう扱いだったのが
トラウマなんじゃないすかねえ
ずいぶん「昔にカロリーなんかまやかしだ、木っ端微塵にしてやる！
脂肪のアトウォーター係数がおかしい！」と初心者スレに書き込んで
「水分勘案してます(・∀・)」ってレスくらって瞬殺されたお兄ちゃんを
覚えているんだけどアレがコテ氏初登場だった気がしてならない
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 09:18:53 v/jNVYgY
糖質制限やカットは、短期的・時限的な減量手法としてはありだと思う。
しかし、長期的継続・維持の手法として大丈夫なのか？というのがオレ的には疑問。
乱世の手法が平安の世にもそのまま使えるのか？
戦国武将が武によって治め続ける世を想像してしまった。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 09:30:56 v/jNVYgY
>>192
ちょっと探してみた。これかな？
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart75
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
539 名前：正樹[] 投稿日：2009/04/23(木) 21:39:03 ID:B9HzO7bO
カロリーはダイエットに全く関係ない。
カロリー計算で痩せた奴はいない。
なのに、この初心者版では、あほ共が知ったぶりしてカロリー計算を教える。
例えば、あほな奴が定義した脂肪１kg７２００カロリーとか言うやつ。
アトウォーター係数で計算すると、脂肪１gに対して９カロリー。
計算上は１kg９０００カロリーとなるのだが、脂肪１kgは７２００カロリー・・・・
残りの１８００カロリーはどこへ？？？
質量保存の法則と、かけ離れた式となるのがカロリー計算。
おい、カロリー計算が得意なへたれども。
反論して来い。
木っ端微塵にしてやる。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 09:32:42 v/jNVYgY
>>194
12分後。
541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/04/23(木) 21:51:13 ID:iF5E6kuh
>>539
体脂肪には20%程度の水分が含まれているから、脂肪1Kgのカロリーは
9000 × 0.8 = 7200Kcalという事らしいよ。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 09:37:57 v/jNVYgY
>>195
約2週間後。
ダイエット理論ってあるのか？
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1 名前：コーネル[] 投稿日：2009/05/06(水) 22:51:54 ID:URlfcAOV
ダイエットに正しい方法があるのか？
そもそも低カロリー理論なんて胡散臭いし・・・
だいたい・・・消費カロリーの計算って・・・どう考えても嘘だろう・・・
カロリー収支やカロリー計算でのダイエットが間違っているとしてでの前提で
ダイエットの正しい方法を考えるスレとしたい。
語れ。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 10:13:07 hbr9RGvz
>>194-195
おお、それそれ
そこいらへんの＜自分が木っ端微塵ｗ＞、みたいなレスがオレです(・∀・)
彼の問題意識はともかく、彼への反論として提示されたいろいろなエビデンスは
結構おもしろいスレでした
糖尿のオッサン以外
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 10:25:43 v/jNVYgY
>>197
> そこいらへんの＜自分が木っ端微塵ｗ＞、みたいなレスがオレです(・∀・)
それ見つからんｗ
まーオレが居ないのは明白なんだが。
先代「日記」に人が居着いたのは、その月の下旬くらいだったのね。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 10:44:55 hbr9RGvz
>>198
ホントだ。ないわ。チラ裏か先代の雑談スレあたりに投げたのかも。
失礼しました～(・∀・)
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 11:07:04 v/jNVYgY
またーり雑談スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ダイエット中に想うこと・・・
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
日記。
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
他、どこあったっけ？
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 12:01:46 hbr9RGvz
>>200
雑談はそんなもんしょ
チラ裏だった
チラシの裏 15枚目@ダイエット板
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:185番)
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 12:44:52 qQewZzQp
>>191
>でも「腎臓に負担をかける」ことには違いは無いと思うんだがなあ。
何を食べてもある程度の負担は掛かるんだけどなあ。
ある程度までなら大丈夫、で良いでしょう。
どの程度かというと体重１キロあたり２グラムくらいまで。
１．５グラム程度で摂りすぎとかいうのはダメでしょうね。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 12:55:56 v/jNVYgY
>>202
そうですか。
気にすることもないかな。
ふたつあることだし。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 11:07:36 hLk3u9d0
死ねってゆわれた～(・∀・)
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 13:07:14 QOd0Yz1E
一応、ていねいにｗ
質問者の多くは、問題点をきちんと理解していないか、すでに回答を持っているか。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 10:16:34 eZt/Y5CP
新しい歩数計をポチった。
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
Amazon.co.jp： シチズン(CITIZEN) デジタル歩数計peb TW700 ブラウン TW700-BR: スポーツ&アウトドア
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 12:56:49 MKAyjwlE
たとえ便所の落書きでも
「世界に情報を発信しているんだ」という気概を持て！
ってまあフツーに無理だわな。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 12:24:54 8vEcsOk6
＜ストレス６＞イライラするとなぜ焼肉が食べたくなるのか (1/2) : J-CAST会社ウォッチ
URLﾘﾝｸ(www.j-cast.com)
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 15:26:03 bdgQVmqT
基礎代謝が落ちた落ちたって。
体重が減れば基礎代謝も下がるにきまってるじゃないか。
家庭用の体組成計の仕組み考えれば。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 19:02:30 8vEcsOk6
>>209
そうですね。
いいかげん体重１㎏あたりの数値で比べるとかして欲しい。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 19:09:54 bdgQVmqT
寝る前6時間食べないだけで痩せる
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 22:09:52 8vEcsOk6
ホメオパシーとマクロビと似てる点について。
忘却からの帰還: 癌になった妻を代替医療の宣伝材料にしようとした夫
URLﾘﾝｸ(transact.seesaa.net)
マクロビオティックの大家・久司道夫氏の著作への疑問、夫人の癌死に関する記述について。｜Beauty Science, Beauty Marketing.
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 12:51:15 hXieVPuP
意志の弱さを克服する手助けになるのは、科学よりは宗教かもしれない。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/12 13:56:56 rkZLYiqV
>>213
いつか覚める夢みたいなもんだからな～
大抵の宗教は。
リバウンドがキツイぜ
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/12 20:54:05 nTql6y3W
【おじさん】40代以上のダイエット10【おばさん】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
でコテの自演よばわりされてしまった。
なんか気色悪いスレ…
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/12 21:01:34 nTql6y3W
このスレでID変えて自演しているらしいナントカって人かどうか
↓見て判断してみてくれよ。
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
必死チェッカーもどき ダイエット > 2010年06月12日 > vkSTbjVL
って書こうと思ったけど、なんか必死で気色悪いのでヤメタ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 12:21:46 sVMfSI1a
>>216
しかしひどいなこのスレ。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 08:19:31 UsNj8QLT
>>217
もともと煽りが多いんだが、チクビがどうのってキチガイが常駐してる。
チクビをＮＧにすると大分静かだよ。
どういう基準かわからんが、チクビ認定した相手に粘着してうざいことこの上ない。
オレも自演扱いされたなあｗ
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 08:50:40 xZJlTiSx
>>214
上手い例えだな
関心しちまったよｗ
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 09:50:19 O5g8blDl
でも、名前の付くダイエット手法は、けっこうプチ宗教化してない？
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 09:58:53 UsNj8QLT
血液型ダイエットとかオカルトそのものですねえ
擬似科学と親和性が高いので結構入り口として危ないものがあると思いますよ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 12:28:19 O5g8blDl
日々の微細な変化に一喜一憂してはいけない
つまり、日々成果を実感できない状況で、ダイエットへのモチベーションをいかに維持していくか
てのはやはり重要であり難しいテーマなんではないかと。
てのは、長いこと質問スレ見てきてしみじみ感じる。
鋼鉄の意志、切実な事情、不純な動機、宗教…。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 12:46:06 UsNj8QLT
>>222
モチってやつですねｗ
結局、自分が太った原因を直視できない人は続かない気がしますね
測るだけダイエット特集のガッテンに出ていた糸井重里が嬉々として
語ってたけど、彼のダイエットってバス釣りと一緒の遊びなんだよね
運動は趣味の領域に昇華しやすいんだけど、ダイエットそのものを
遊ぶってのは切り口として面白いなあと思った
かつて踊る宗教はあったけど、痩せる宗教ってのはまだ無い気がする(´・ω・｀)
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 13:11:52 O5g8blDl
俺はエアロバイクがメインだったんだけど
心拍数上限と目標消費カロリーを設定して
「それを何分でクリアできるか？」ってなタイムトライアル的な感じで日々やってた。
そりゃまあ体重や体脂肪率も計るけど、より明確な指標というか目標はタイムだった。
そのチャレンジの過程で、ケイデンスをどれくらいにするか？とかどういう補給をするか？とかを日々あれこれ試してみて。
ほんと自分的にはゲーム感覚。
今は心拍数上限だけ設定して、1回30分程度を目安に、しまいは適当に決めてる。
時間に余裕があって興が乗ってくれば、1時間くらいまでやることも。
たった30分？って思われるかもしれんけど、160W～170W平均でってのは結構なもんだよ。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 13:13:41 12/JI88O
>>223
遊びまで行かなくても「計るだけ」ではそれを楽しもうってのが主眼でしたね。
あと石田 淳って人の『「続ける」技術』も同じようなことが書いてあったなあ。
この人のダイエット本はいまいちだったけど。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 17:03:09 O5g8blDl
でも、続けていけばそれでいいのか？ってのもあるんだよなあ。
半身浴をひたすら続けて、まあそれでも痩せるかもしれないけど。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 18:01:43 12/JI88O
あとで修正出来るなら無駄な努力も生きるんだとは思う。
ただ、アホな方法の次にさらにアホな方法をやるのは止められないんだなあ。
効果の検証、評価が無いのが大きな原因だと思います。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 18:20:08 UsNj8QLT
ダイエットって畢竟算数だと思うんだが、ほんと計算できない人多い。
もっとも自分の身体の算数がわかるには結構真面目に数字に向き合わないと
なんだけど、それ以前にまともな話かどうか判断できない人が多いように感じますわ。
自己愛なコテはおいといてもさ(´・ω・｀)
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 00:12:02 KIGS5SWK
>>228
人間の身体の神秘が足し算引き算で計算できるわけがないだろう！
目安程度にもならないどころか、ダイエット産業の陰謀の道具に使われるだけ。
俺様が使えないんだから、そもそもが間違っている。
王はわし一人！ 英語でキング、ドイツ語でケーニッヒ。 そしてイタリア語でレッ！
レレレのレ！ レレレのレッ！ レレレのレ～
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 08:19:32 KNb0r7DL
>>229
うは、KINGにゃ敵いませぬ
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 08:51:00 JSugqOYm
>>227
そうそう、マスコミは楽にダイエットできそうな話を垂れ流し
before/afterも短期間で恣意性の高い『本当かよ？』ってな評価
だから変なダイエット(もどき)が淘汰されないのだと思う
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 09:30:20 KNb0r7DL
>>231
地道に少し主食とおかずを削って、お菓子を控えて野菜を摂って
できるだけテキパキ動いて一日一万歩目指して歩きましょう！
じゃ絵にならないし数字も取れませんからねえ
朝バナナ食べると痩せるんですってよ、奥さん！ となるわけで(´・ω・｀)
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 12:24:08 JSugqOYm
231>>232
みのもんたさんですか？ｗ
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 20:05:49 ZL2x+vzw
夕食が遅くなっても太らないためのコツ - [カロリー計算・カロリー表] All About
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
>深夜の食事は体脂肪直結!? その理由とは
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 10:14:21 2Sua4ob5
フラフープのMETS値を探してたら、
ランス・アームストロング財団のページがヒットして驚いた。
Diet and Nutrition なんてコーナーがあったんだなあ。
URLﾘﾝｸ(www.livestrong.com)
Diet and Nutrition | LIVESTRONG.COM
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 11:12:56 ZYtrLcWd
>>235
うおっリブストロング！現役だからすげえよなあ。
グレッグさんと仲直りして欲しいんだが(´・ω・｀)
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 13:16:49 2Sua4ob5
>>236
俺はミーハーだから腕輪付けてるんだぜい。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 19:01:42 1g0U+zX2
あらー。
URLﾘﾝｸ(www.cyclingtime.com)
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 00:39:47 JZkX9PyQ
コテとかけまして
ちんちんとときます。
その心は
いじると大きくなります。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 11:35:35 txxzW3tr
>>239
わかりますた(・∀・)
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 13:13:04 /v0mwDRD
ダイエット板四字熟語シリーズ
朝三暮四
針小棒大
そして
夜郎自大
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 14:09:24 oyrSXjsc
これからの季節に？！手首につける水筒『swiggies』 - 100SHIKI ～ 世界のアイデアを日替わりで
URLﾘﾝｸ(www.100shiki.com)
上腕よりも手首の方が飲みやすそう。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 20:43:37 /v0mwDRD
暴れてるな。
なんかいやなことでもあったのか？
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 22:41:02 RINJPXL5
自分がトンデモってわかりたくないんじゃ ね ？
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 01:09:27 UhJILrRw
見事なスルーっぷりだ。と思ったのになあ。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 10:19:34 s+DUwQp4
ずいぶん遠くに行っちまったもんだねえ(・∀・)
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 11:35:24 uk8Sya5A
なんでみんなすぐに摂取カロリーの目標値を絶対値にしちゃうんだろう。
「今、自分はどれくらい食べてるのか」をある程度見極めてから、相対的に考えるべきだと思うんだけど。
自分の食の客観視には、レコーディングってのは効果的だと思う。
性格的な向き／不向きはあるだろうけど。
でもまあ人間の摂取も消費もカロリーでは計れないらしいからなあ。困ったなあｗ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 09:11:33 d/OObPXi
でも結局はきれいにスルーされてるな。
まー常連の人たちはもう飽きてるだろうし。
ところで
知り合いの家に、ソフトバンクの「しゃべるお父さんトイレロールカバー」があるんだけど振動でしゃべるんだわ。
「そんなに紙を使うな。」 「スッキリしたか？」 「今が踏ん張り時だ。」とか。
叩くと喋るので、面白がって何度も叩いてたんだが
結局は１０パターンくらいしかなくてすぐに飽きてしまった。
確率にムラ付けておいて、「レア台詞」とかの設定があると面白いかもね。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 09:32:38 6a+il7R3
一時期はエビデンスに基づいた議論をしかけてたのに残念デスな(・∀・)
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 06:50:18 Ai4rCJzb
このあいだから「書けないなあ」と思ってたらモリタポ切れてた。
『冬眠式プラスハチミツダイエット―眠っているあいだにスリムになる』ってのが出てた。
内容はまともらしい。ちっ！（笑）
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 07:03:43 Ai4rCJzb
85kgから65kgまでダイエットした男だけど質問ある？ ニュース速報BIP
URLﾘﾝｸ(404nots.blog88.fc2.com)
万人向けとまでは行かないけど、まあ悪くない。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 13:40:27 Ai4rCJzb
ここ関連のハッシュタグだと#dietjpが賑わってるみたいですね。
会話は成り立ってませんが。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 23:56:59 gGJO+XFI
生存報告。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 09:00:45 Uo1cFqHa
自己愛性人格障害について(・∀・)
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
1. 自己の重要性に関する誇大な感覚。
2. 限りない成功、権力、才気、美しさ、あるいは理想的な愛の空想にとらわれている。
3. 自分が"特別"であり、独特であり、他の特別なまたは地位の高い人たちにしか理解されない。
または関係があるべきだ、と信じている。
4. 過剰な賞賛を求める。
5. 特権意識。つまり特別有利な取り計らい、または自分の期待に自動的に従うことを理由無く期待する。
6. 対人関係で相手を不当に利用する、つまり、自分自身の目的を達成するために他人を利用する。
7. 共感の欠如：他人の気持ちおよび欲求を認識しようとしない。またはそれに気づこうとしない。
8. しばしば他人に嫉妬する、または他人が自分に嫉妬していると思い込む。
9. 尊大で傲慢な行動、または態度。
DSM-Ⅳ-TR 精神疾患の分類と診断の手引き より
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 11:37:13 Uo1cFqHa
むしろ食べても太るスレ用かしら(・∀・)
asahi.com（朝日新聞社）：オーガニック食品でかえって肥満、なんで？ 米大学研究 - サイエンス
URLﾘﾝｸ(www.asahi.com)
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 17:35:56 iYDtAyym
■ダーウィン医学■進化論から考えたダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(life板)
あれ？なんで俺泣いてるんだろう。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/30 17:03:45 WTFveEyV
停滞期とのからみでホメオと見るとイラっとするので
学習時のプラトーとからめて調べてたらこんな話がでてきたけど
これって結局セットポイント説ってことかねえ
体重が減らない理由は - アンチエイジングニュース
URLﾘﾝｸ(www.anti-ageing.jp)
----------------------------
最近の研究で、人間の身体には、体重低下が起こることに対しては強く抵抗する機構が元々備わっているのに対し、
体重増加を抑える機構はなさそうな事が分かりました。
これはクイーンズランド大学生物医学研究センター（Institute of Health and Biomedical Innovation (IHBI)）の
Neil King博士らが、ブリスベンで開かれた世界肥満会議で発表したものです。
（中略）
人の身体は“飢餓”に対応する遺伝機構が予めプログラムされており、例え食べる事が出来なくとも
体を維持する能力がありますが、残念ながらそれは現在のような運動不足の生活や食料過多の環境に対して
用意されたものではないので、体重の増加に対しては抑制出来ないのだそうです。
----------------------------
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/30 17:59:07 T+8G01xc
>>257
>最近の研究で、人間の身体には、体重低下が起こることに対しては強く抵抗する機構が元々備わっているのに対し、
>体重増加を抑える機構はなさそうな事が分かりました。
へー、体験的にそうじゃないかと想像してたら、やっぱりそれっぽいんだなー。
よしよし。これからは「オレの想像」ではなく「…という説がある」って言えるな。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/30 18:27:04 T+8G01xc
>>257
でもなんかこの「発表」の裏が取れないんだよね。
停滞期にホメオをとかぬかすのが噴飯モノなのは同感。
オタキングの本にも書いてあるんだっけ？
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/30 19:20:17 +np9tqlp
オタキングの本にも出てくるけど、何かホメオスタシスとは呼べない何かでした。
>>257
セットポイント以前に消費カロリーと摂取カロリーの差が縮んだってのといわゆる
ボーナス分がなくなっただけじゃないかな。
それからこの研究からその結論は無理矢理じゃないかな。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 09:29:46 t2iB7wUl
>>259
原語で探しても情報が古いせいかひっかからないんですよ
説得力はあるんですが・・・
>>260
元の論文にあたれないのでなんともいえませんが、どういう条件設定なのか
興味ありますよねえ。
軽いカロリー制限しながらジョギングしてるんだけど、70kg前後で安定してもう
２年くらい。多少の運動量の変化ではビクともしないロバストさｗ
月平均 体重 体脂肪率 走行距離
2010年1月 71.39 17.82 206.10
2010年2月 71.95 18.15 101.80
2010年3月 72.09 18.94 106.00
2010年4月 71.85 18.20 154.80
2010年5月 71.97 18.45 55.20
2010年6月 71.30 18.62 183.03
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 10:59:05 g2lJpHbV
>>261
特別なことしない限りは、体脂肪率17～18%より先には行かない気がする。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 11:11:56 YwcAnkqX
>>262
行かないというよりは、ちょっとした壁みたいなものだと思う。
自分でやった時も、そのあたりの時期はかなりもたついた感があったし。
>>261
運動量が上がった分だけNEATが下がってバランスしてるのかも。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 11:22:29 t2iB7wUl
こっから運動量あげようとすると自転車しかないすねえ
まあがんばってみませう(・∀・)
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 12:06:57 x/Hwo+ZW
WEBページ出来てた。
ブロック別講習会資料が公開されてる。
とりあえず読むか。
URLﾘﾝｸ(www.linkdediet.org)
DRIs - 日本人の食事摂取基準2010年版
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 12:25:41 x/Hwo+ZW
基礎代謝基準値の活用にあたって
基礎代謝基準値は、基準体位において推定値と実測値が一致するように決定されている。
→基準から大きく外れた体位では推定誤差が大きくなる。
肥満者：基礎代謝基準値を用いると、基礎代謝量を過大評価。
やせ：基礎代謝量を過小評価。
身体活動レベルを乗じる（例：×1.75）と、さらに推定誤差が拡大。
このようにして推定したエネルギー必要量を用いると、
肥満者はより肥満が進行し、やせはよりやせる確率が高くなる。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 12:28:10 x/Hwo+ZW
基礎代謝基準値（kcal/kg体重/日）
・現在の基準値は1960年前後のデータに基づいている。
・1980年代以降の食事構成は比較的定
・日本人を対象とした1980年代以降の論文をレビュー。
・18～29歳女性の値（23.6kcal/kg体重/日）は高過ぎる。
→レビューより22.1kcal/kg体重/日に。
・他の性・年齢は、変えるほどの根拠はない。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 11:17:29 qk8/o17i
タグが宣伝ばっかりだわ。
#diet_jp #dietter #genryo
が比較的空いてる。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 11:28:15 foBIRJ1U
>>268
うかつに発言すると妙なのにフォローされるのがうざいよね
最近ミクシもひでえ
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 08:41:32 YKp9xM8A
初心者スレ。
「エビデンス」って言ってみたいだけなんだろうか。
しかしまあ見事なスルーであることよ。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 08:59:24 IXCOnwWA
>>270
「科学的思考」からどんどん離れていくなあ
参院選の泡沫候補みたいだｗ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 09:50:37 YKp9xM8A
ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!
決定版か？
URLﾘﾝｸ(www.linkdediet.org)
DRIs - 基礎代謝の推定
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 10:00:09 IXCOnwWA
>>272
確率論的分布(・∀・) キリッ
------------------------------
この推定式は、20～70歳代の日本人男女（男性71名、女性66名)を対象に、
国立健康･栄養研究所で測定した基礎代謝量のデータから得られたものです。
得られた値はあくまで推定値で、真の値は、この推定値を中心に分布し、
100kcal/日以上異なることもありえます。
------------------------------
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 09:14:08 xMNNQfvP
1629 kcal/ 日 かあ。
身体活動レベルIでも2400kcal / 日は食える。
運動で底上げしてやりゃ、たまに3000くらい食っても平気だな、うん。
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 16:12:41 gqQcHet6
もしかしてあれが「チクビ」と呼ばれる人なのかな。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 16:44:31 gqQcHet6
全身持久力と筋力との間には関連があり、これらがともに低いことはメタボ該当者の特徴であった。
この結果は、メタボの予防には、全身持久力のみならず筋力も高めるような運動に取り組むことを推奨すべきであることを示唆している。
URLﾘﾝｸ(www.linkdediet.org)
健康・栄養フォーラム - メタボリックの男性とそうでない男性の運動習慣の比較
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 01:01:32 PFL66kP0
なんか初心者スレがひどいことに。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 09:16:03 wl6uqYx/
(´・ω・｀)
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 08:44:16 mNyDuznX
>>277
やっぱりまたひどいことに。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 13:57:25 Ryzr8aEW
有酸素運動のデメリット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
こりゃまたなんとも。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 14:24:48 ZuF+daoT
>>280
参加者全員痛いという痛恨のスレですね(・∀・)
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 01:25:49 jW7aaCAc
「マルチ氏ね」のマルチ。
いろいろ哲学的に考えさせられるｗ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 22:36:16 jW7aaCAc
保存しとこう。
632 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw [sage] 投稿日：2010/07/21(水) 21:26:53 ID:aQoJMZJ1
>>622
それ、ただ単に至近要因がわかるだけ。（要因の１つでしかない。）
本当に脂肪が蓄えられる意味を知りたいのなら進化的要因、究極要因などを知るべき。
こいつら、何で人間に腕があるのか？の理由さえも答えられないレベルなんだぞ？
おススメ。
利己的な遺伝子 (科学選書) [単行本]
リチャード・ドーキンス (著), 日高 敏隆 (翻訳), 岸 由二 (翻訳), 羽田 節子 (翻訳), 垂水 雄二 (翻訳)
病気はなぜ、あるのか―進化医学による新しい理解 [単行本]
ランドルフ・M. ネシー (著), ジョージ・C. ウィリアムズ (著), 長谷川 真理子 (翻訳), 青木 千里 (翻訳), 長谷川 寿一 (翻訳)
銃・病原菌・鉄〈上巻〉―1万3000年にわたる人類史の謎 [単行本]
ジャレド ダイアモンド (著), 倉骨 彰 (翻訳)
とりあえず、基本中の基本。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 08:55:23 NDAWHfYp
相変わらず酷いなあ。
つーか、それらしか本が出てこないってのは他に読んでないってことなんだろうね。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 09:03:50 BXMI3xC6
勧められた本を読んでるのは偉いと思うよ
それをどう生かすかは個人の資質だろうけどｗ
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 09:18:54 NDAWHfYp
最近読んだのだとこのあたりだな。
・食べる人類誌―火の発見からファーストフードの蔓延まで (ハヤカワ・ノンフィクション文庫)
・食と栄養の文化人類学―ヒトは何故それを食べるか
・勝負食―トップアスリートに学ぶ本番に強い賢い食べ方 (講談社プラスアルファ新書)
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 10:22:50 nMeo5NMk
代謝の勉強したいっつー質問に…。>>184
遺伝の話がしたいなら生物板のスレを放置せずに真剣に取り組めばいいのに。
すごくいい勉強になると思うんだけどね。
相手にしてもらえれば…だけど。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 10:28:53 nMeo5NMk
↓これ結局何が言いたいのかよくわからん。
URLﾘﾝｸ(www.linkdediet.org)
健康・栄養フォーラム - 最新栄養ニュース
ダイエットするときはビタミン＆ミネラルにご用心？！
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 19:49:04 NDAWHfYp
>>288
>3日間の食物摂取調査を予告なしの24時間思い出し法により実施した。
ってのがポイントかと思います。
どれだけの食材を意識して摂ってるかのテストになっちゃってる。
成績の良いゾーンは果物、ナッツ、オリーブオイルなどの摂取を指導しますね。
アトキンス群(ビタミンB1、C、葉酸、鉄、マグネシウム)
これはじゃがいもや豆類が不足してるかな？
LＥAＲＮ群(ﾋﾞﾀﾐﾝE, B1,ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ)
これはナッツ類、豆類不足か。
オーニッシュ群(ビタミンE,B12,亜鉛)
これは豚肉が避けられてるような。まあB12が不足ということは動物性食品全般が不足か。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 04:05:37 m+eVxCwm
>>289お前の無知さにﾜﾛﾀw
脂質、糖質、蛋白質代謝のことまるで理解していないのがよく分かるわ
各々４種のダイエットの特徴と傾向をもう少し学び直せよ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 09:55:57 QVM881zT
チクビ認定厨が初心者スレに出張してきたようだ(´・ω・｀)
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 10:27:43 3JOWm1jf
チクビーーーーーーーーーーーーーーー
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 11:47:22 gh1KURx5
うむー。雑談スレで対話の用意がされているようだが。
乗ってこないだろうなあ。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 12:00:08 3JOWm1jf
キチガイと対話か？ｗｗｗ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 15:22:14 QVM881zT
ま～スルー推奨でしょう(´・ω・｀)
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 09:28:44 Hko4pllM
同一認定とかどうでもいい。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 15:01:40 lOlSRfyE
過食嘔吐とか立派な精神疾患だよなあ
食べる／食べない しか考えられないんだろうか？
餓鬼の絵が思い浮かんでしょうがない。
健康・栄養フォーラム - 体脂肪になるまでの時間について
URLﾘﾝｸ(www.linkdediet.org)
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 16:40:13 Hko4pllM
不覚。
あんな返しをされるとは思わなかった。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 16:51:12 lOlSRfyE
夏休みの宿題に、栄養学と代謝のレポートでも書けばいいのにね
食事も生活も楽しくないだろなあ・・・
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 20:58:26 Hko4pllM
はあ、初心者スレに出たよまた。
生物板でやれ。放置すんなあのスレ。
■ダーウィン医学■進化論から考えたダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(life板)
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 09:59:52 IuFUyoSu
ヒデエｗ
なにもせずに痩せる事を目指すスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 09:47:17 V8f/VLfL
ある程度の歳になって、性格を変えるのは難しい。というか無理。
習慣ならまだ変えることは出来るかもしれない。
簡単じゃないかもしれんけど。
性格や素質だけでやれる／やれないを論じても仕方ない。
でも、それをカバーする習慣づけや、そのためのやり方やテクニックなどについては論じる余地はあるのでは？
悪い習慣を捨て、良い習慣を身につける、ってのがダイエットの肝だと考えてます。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 18:37:43 IdPwfd35
「ブドウ糖は脳の唯一のエネルギー源である」
確かにこれは厳密には間違いだと思う。
しかし簡潔に言い表すにはどうすればいいだろう？
「平常時の」とか「標準的な」とか…どれもしっくりこない。
>脳の主なエネルギーは糖である。
>しかし、糖が利用できない場合は他の方法を考えないといけない。
>この他の方法にケトン体があり、ケトン体は糖の代わりとなる脳の唯一の代替エネルギーである。
URLﾘﾝｸ(kusuri-jouhou.com)
β酸化とケトン体
URLﾘﾝｸ(mmh.banyu.co.jp)
メルクマニュアル家庭版, 166 章 低血糖
URLﾘﾝｸ(133.100.212.50)
ケトン体合成
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 18:48:10 IdPwfd35
URLﾘﾝｸ(hobab.fc2web.com)
絶食時の代謝
長期間の飢餓状態の時には、エネルギー源として、脳はケトン体を使用し、筋肉は脂肪酸を優先的に使用し，グルコースの消費量が節約されます。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 11:38:05 d/3SjaJA
本文ねえかなあ？
URLﾘﾝｸ(jglobal.jst.go.jp)
インスリンの頭相分泌と味覚に関する研究
口腔内に取り込まれた食物の情報が刺激となって,血糖値の上昇前に一過性にインスリン分泌の起きることをインスリンの頭相分泌(Cephalic Phase of Insulin Release;CPIR)と呼んでいる。
CPIRの特徴は口腔内に味覚刺激を与えると2分以内にインスリンの分泌が起きて4分後にピークを示し8-10 分後には元に戻るという分泌の時間経過を示し,血糖値の上昇前に一過性に分泌されるということである。
これには味覚情報の寄与が考えられているが,味覚との関連性やその意義は確立されていない。
そこでCPIRと味質の関係を5基本味を中心に調べることを目的とし,ラットを用いて実験を行なった。
その結果, 甘味物質であるしょ糖刺激後では,血糖値が上昇する前に一過性なインスリン分泌増加(CPIR)の誘導が認められたが,甘味以外の味刺激(酢酸(酸味), 食塩(塩味),塩酸キニーネ(苦味),グルタミン酸ナトリウム(うま味)ではCPIRは認められなかった。
次に,甘味のしょ糖は「甘い」と「エネルギー源」という二つの情報を有することから,それぞれ一方の情報だけを持つサッカリン(甘い)とデンプン(エネルギー源)の味刺激溶液を用いた。
サッカリンではCPIRが誘導されたが,デンプンではCPIRは誘導されなかった。
さらに,CPIRの発現に味覚が関与することを確かめるため,味覚神経のひとつである鼓索神経を両側性に切断する実験を行なったところ,「甘い」刺激に対してもCPIRは認められなかった。
以上の結果から,CPIRは「甘い」という味覚情報によって発現することが解った。
これらの結果はCPIRの意義を解明する上で,重要な情報を提供するものと考える。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 11:57:41 d/3SjaJA
ニューハーフ見て勃起してしまう、ってな感じかな。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 11:11:22 kINF1hr/
メモ。
URLﾘﾝｸ(ds.lib.kyutech.ac.jp)
Kyushu Institute of Technology Academic Repository(Kyutacar): 内的パワー水準に着目した筋の機械的効率の解析
ペダルのケイデンスと運動効率についての資料を探してて発見。
これから読む。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 11:31:53 kINF1hr/
>>307
P92
2) ηとペダル回転数の間には逆U字様の関係が認められ、70～80 rpmのペダル回転
数において高η値が、40 rpmおよび120 rpmでは低η値が確認された。同様の傾向
はηとPIT関係においても認められ、PIT20～30%水準においてηの最大値が、10％
以下の低PITと50%以上の高PITにおいてηは低下する傾向が観察された。
η : muscular efficiency 筋の機械的効率
本研究では、Eexc に対するPtot の割合として定義した．）
PIT : percentage of internal power to total power
総パワーに占める内的パワーの割合．
Eexc : energy expenditure for exercise 運動のためのエネルギー消費量
安静時から運動時へのエネルギーの増加分とした．
Ptot : total power 総パワー
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 17:50:36 8AQW8zpK
>>305お前はコピペしか出来ねえデブなんだな
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/16 08:28:11 1Yj1xPlc
>>309
そうなんだよ。困っちゃうね。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 14:35:42 9H2ch8Jl
ゴザレ100かー。
オレがいくつくらい立てたんだろう。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 17:04:56 gi71FfZ4
↓これ、なかなかよさげ。
URLﾘﾝｸ(www.nutri.co.jp)
キーワードでわかる臨床栄養
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 10:42:55 10hP/TeM
URLﾘﾝｸ(release.nikkei.co.jp)
日経プレスリリース
東大、脂肪細胞中にたまった脂肪滴を溶かし肥満を抑制するタンパク質ＡＩＭを発見
「脂肪細胞中にたまった脂肪滴を溶かし、肥満を抑制するタンパク質ＡＩＭの発見
－画期的な痩せ薬開発の可能性－」
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 09:47:12 CthjHzyE
さてと。
皆さんお元気ですか？
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 20:42:10 059WwjxK
規制の為か随分静かですにゃ～
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 23:58:00 RV289j2O
俺のどこがコーネルに見えるんだろう（苦笑
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 08:55:26 k8G4+Asr
>>316
なぜか↓に登場。不思議。
なにもせずに痩せる事を目指すスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 08:59:01 k8G4+Asr
「セットポイント」に反応して↓にも登場。まめにいろんなとこ見てんだなあ。
【目標】標準体重から美容体重へ【BMI19位】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 13:58:12 4UsbLxmn
ｾｯﾄﾎﾟｲﾝﾄの意味を分からず書き散らすバカ
8/24(火)ID:ukSHff/t
8/25(水)ID:RfQZFx96
8/26(木)ID:ANKk3Gol
［特徴］各スレで荒しをする
元84kg
166cm
現在51～52kgだが1月から全く痩せない
2000kcal食って45kgになりたがるニート
BMI17にもこだわりがある
菓子を過食しても痩せると言い切る
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 16:52:47 DzKeIntA
>>316よおコーネル
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 00:12:31 SGwVJOiJ
俺のどこがコーネルに見えるんだろう（苦笑
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 09:55:35 2CCXRXZ2
俺がコ―ネルだよｗ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 13:24:51 gI0VWk9U
なにもせず痩せるスレ、さあコーネルのお手並み拝見だ。
パチンカーを折伏できるか？後金子の伝道師！
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 22:29:41 HQM+zr1t
おや、布教成功か？！
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 20:48:54 V9gZDzX5
お花畑文化論w
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 09:04:45 k5LQPL9l
「もうお隠れになった（失礼しました）と思いきや」
失礼しましたと書けば何書いてもいいってもんじゃないだろｗ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 20:57:54 gGi/g00h
出し入れ自由の腹水袋ねえ もう河童か何かの話なんじゃまいか
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 18:57:10 6Xi80+Wx
日本フーディア研究会：公式サイト URLﾘﾝｸ(www.hoodialab.org)
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 15:48:34 EwpdhPLT
URLﾘﾝｸ(www.mext.go.jp)
学校保健統計調査：文部科学省
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 08:14:29 Re7puBFb
コテが消えたねえｗ
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 08:53:33 t1qQUbNP
涼しくなってきたらまたゾロゾロと。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 18:12:22 IXZZQIE/
ここは参考になった。論文がみつからない～
有酸素運動による脂肪燃焼とその他の運動（活動）の消費カロリーについて - ダイエット＆フィットネス - 教えて！goo
URLﾘﾝｸ(oshiete.goo.ne.jp)
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 19:02:31 dzx4ljm5
>>332
ううむ、「教えて」系にしては濃ゆい。情報感謝。
あひゃひゃ。
diet7って…ほんとにdiet7の人じゃん。
サキコ理論とか、結構もっともらしいからなあ。
理論派ダイエッターｗの通過儀礼みたいなもんか？
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 19:05:37 dzx4ljm5
ぶはははは。
「ケトン隊」
typoだけど軽くツボった。
どこのアイドルグループやねん。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 20:21:04 12j3lITG
★おいしい糖尿病薬に道?～膵臓細胞に甘さ感知機能～★ - Pop Life In The Paisley Park Ⅱ - Yahoo!ブログ
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
去年のニュースだけど。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 20:24:56 12j3lITG
>>333
diet7の人、結構回答者やってるんですよね。
サキコ理論とかデトロイドとか私も通った道です。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 20:55:18 IK4FFDlK
ケトンスティック涙目ですにゃあ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 22:32:52 eY8V7Wxc
>>337
ケトンスティック？
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
ケトンスティックって何？
知りもしないで涙目とかなに？
わかってるフリ。
はずかしい
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 23:55:23 IK4FFDlK
ご指摘痛み入ります。ケトン体量と脂肪代謝の相関を否定する運動生理学の立場から、ダイエット時の有用性に疑問符がついたと思われるのはケトスティックでした。
ケトンスティックなぞ存在しませんデス。
お詫びして訂正致します。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 12:23:29 KQFIaplq
専門家に教えを請ういいチャンスだったのに。
今まで自分が回答者として説いてきた自説が覆るとなると
なかなか素直にそうはできないんだろうけど。
やっぱし名無しが気楽でいいや。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 11:57:04 7CgvuSEu
人はなぜ、太るのか？~ 高橋迪雄先生に訊いた「太る理由と、太らない対策」。~
URLﾘﾝｸ(www.1101.com)
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 21:44:43 fjeV1CCq
>>341
いや、だから。
日本人ってそんなに太った人はいない。
何故、そんなに太った理由がいるのだろう？
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:06:50 fjeV1CCq
>ケトンスティック涙目ですにゃあ
こういう言語を使う時点で社会の底辺っぽい人間。
が、悔しさのあまり（？）
>>339
の発言。
まったくいらない知識（運動生理学）を身に付けたみたいだね。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 23:40:00 8174lIGc
てーへんでサーセンw
まあ、涙ふきなよ
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 00:05:29 2VVMdTgE
てーへんだてーへんだ！
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 10:22:21 oKBJgaNU
CiNii 論文?-? 食事誘発性体熱産生(DIT)におよぼす季節ならびに食餌組成の影響
URLﾘﾝｸ(ci.nii.ac.jp)
・冬場は↑
・たんぱく質が多いと↑
・脂肪はあまり変わらない
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 10:24:13 oKBJgaNU
栄養管理について-太りやすい人、太りにくい人その理由
URLﾘﾝｸ(www.gakuen-hospital.or.jp)
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 17:32:47 2qEXaw1b
>>347
「ＤＩＴは年齢が高くなるほど低くなり、脂肪質の人より筋肉質の人の方が高く、運動習慣のある人の方が高い」
「運動習慣のある人の方が高い」、これは実感してる。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 17:37:06 oKBJgaNU
>>348
運動してると痩せ易いってより太りにくくなりますよね
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 10:34:45 VN+/y+VS
健康・栄養フォーラム - よくある質問(FAQ) - 保健指導（運動）
筋肉トレーニングでは、毎日しましょうと書かれているものもあったり、筋トレは、休息日をつくりながらすると効果がいいと書いてあったり様々です。
どの程度の筋トレは、毎日でもよくて、休息日がいるのはどの程度の筋トレなのでしょうか？
とくにメタボ改善するための筋トレは、どちらのほうがお勧めなのでしょうか？
URLﾘﾝｸ(www.linkdediet.org)
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 14:24:27 VN+/y+VS
24時間の絶食時（基礎代謝1,800Kcalの場合）は、筋肉蛋白（アミノ酸）75g、脂肪組織（中性脂肪）160gが分解され、グルコース180g、脂肪酸120g、ケトン体60gが作られると言われます：
中性脂肪160gから、グリセロール16gと脂肪酸160gとが、生成されます。
グリセロール16gは、肝臓で、糖原性アミノ酸と同様、糖新生に、利用されます。
脂肪酸160gの内、脂肪酸40gから、ケトン体60gが生成され、残りの脂肪酸120gは、心筋、骨格筋、腎臓などのエネルギー源になります。
5～6週間の飢餓状態時（基礎代謝1,500Kcalの場合）は、筋肉蛋白20g、脂肪組織150gが分解され、グルコース80g、脂肪酸150g、ケトン体57g、グリセロール15gが作られると言われています。
絶食時の代謝
URLﾘﾝｸ(hobab.fc2web.com)
なんで双方の前提の基礎代謝が異なるのかは謎だけど
1500だの1800だのっつーたら結構なもんだよね。
そのレベルでの75gだの20gだのはもう誤差に紛れまくりのレベルの数値。
実際には引っ張ってる水分の分の差が出てくるのかもしれないけど。
「一度体脂肪になったものは運動しない限りは使われることはなく
エネルギー不足で損なわれた筋肉は筋トレしない限りは補われない」
なのか？？！！？？
おまけ。
キーワードでわかる臨床栄養｜タンパク質代謝
URLﾘﾝｸ(www.nutri.co.jp)
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 22:47:16 +yI0faks
顔痩せできてめっちゃキレイになるみたいですよ→URLﾘﾝｸ(bit.ly)
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 09:19:44 gTPDnro1
これにかなうわけがなかろう。
小顔ぷるぷるブレード
URLﾘﾝｸ(www.go-ki.com)
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 10:57:49 3rgpx9ix
URLﾘﾝｸ(www.osaka-ue.ac.jp)
エネルギー消費量に影響を与える要因について
URLﾘﾝｸ(www.osaka-ue.ac.jp)
季節変動が身体活動量に及ぼす影響
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 15:23:26 3rgpx9ix
URLﾘﾝｸ(ci.nii.ac.jp)
CiNii 論文 - 447.基礎代謝の季節変動は減量プログラムの成果に影響するか?
冬場と夏場のダイエットプログラム参加者を比較すると、
前者の方が体重減少は小さく、除脂肪体重は増加して良い結果が得られたとあるな。
冬場の基礎代謝昂進に対しての季節順応で、摂取カロリーが指導どおりに下がらなかった
のが原因と結論してる。
冬場太るのは生活代謝が下がるのが大きいと思うんだけど、ちゃんと動けば
有利っちゃー有利なんだな。寒いけどｗ
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 12:54:32 qpE/SmR0
まーたしかにオレの回答も大人げない。
反省だね。
親切に、慇懃に回答しなきゃな。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 22:16:47 E8LocDOa
diet7な人はあちこちの掲示板で大活躍してんな
糖質が憎いようだがw
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 22:53:03 9G50l0yK
違うと思うよw
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 05:40:06 uKR2LIAB
>>357は無駄レス癖を無くせ
つまらないから
360:357
10/11/01 08:37:07 ncL8IBMM
脂肪を燃やすには炭水化物が必要？ - ダイエット＆フィットネス - 教えて！goo
URLﾘﾝｸ(oshiete.goo.ne.jp)
diet7ｖｓ筋トレな人
結論は持ち越し。定量的にはどうなんだろ。
炭水化物（糖質）をとらないと、脂肪が燃えにくいと聞いたことあるんですが本当な... - Yahoo!知恵袋
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
オレはこんなイメージなんだが。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 09:54:09 ncL8IBMM
自己レス
こうした分解産物のアセチルCoAであるが、これがTCAサイクルに入るのは脂質と糖質の分解が
適切なバランスのもとにあるときのみである。
飢餓状態や糖尿病ではオキサロ酢酸が糖新生に使われてしまい、足りない。
「脂質は糖質の燃える炎の中で燃える」という格言はこのあたりのことを指す。
試験６
URLﾘﾝｸ(souko.ggtt.net)
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 14:29:24 ncL8IBMM
糖新生のお勉強 - 栄養学のメモと活用
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
アセチル-CoAを生成するピルビン酸デヒドロゲナーゼの反応は不可逆であり、
アセチル-CoAからの2つの炭素単位がクエン酸回路に入っても、
オキサロ酢酸が生じる前に二酸化炭素として2つの炭素原子は消失する。
このことは、アセチル-CoA（そして、アセチル-CoAを生じるいかなる基質も同様）は
けっして糖新生には使われないことを意味している。
（『イラストレイテッド ハーパー・生化学 原書27版』p154）
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 02:29:59 5fCOZold
理解力がないから無駄なレスを重ねるのか
馬鹿にして悪かった
阿呆なんだな
わかったよ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 13:22:18 Es9axCCV
よくわからんがダイエット中らしい。
リバウンドしたのかしら
ダイエット中 (diet7) on Twitter
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
diet7さんのプロフィール | OKWave
URLﾘﾝｸ(okwave.jp)
独学なんですな。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 16:49:42 nO+ErD1o
ベジタリアンってきみ…
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 20:02:21 4ydAE3z9
「クーパー靭帯」って、きちんとした用語なんかね？
検索しても美容関係と熊田曜子ばっかヒットする。
技術関係でも、最近は技術用語のフリしたマーケティング用語多いからなあ。
セルライトみたく美容用語かとゲスカンしてしまうのだった。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 21:42:08 UkJGDk5b
>>366
検索の時にac.jpとか付けてやると良いかも。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 09:11:42 4mM41AY7
>>366
マンモグラフィとか乳癌関連の記述でも頻出するから
元々は解剖学用語なんでないかい？
正常乳腺の解剖と画像
URLﾘﾝｸ(www.ususus.sakura.ne.jp)
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 21:04:44 P2/+O8fX
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
トゥインキーダイエットで栄養教授が27ポンド減量
CNN
Twinkie diet helps nutrition professor lose 27 pounds
November 8, 2010
URLﾘﾝｸ(edition.cnn.com)
カンサス州立大学の人間栄養学教授Mark Haubが、10週間、砂糖の多いトゥインキーやナッティバー、ドーナッツなどを3時間毎に１つ食べるダイエット法で体重を減らした。
彼が示したかったのは、食品そのもの栄養価ではなく、単純にカロリー摂取量が問題だということである。彼は2ヶ月で27ポンド痩せた。
このプロジェクトでは彼の1日のカロリー摂取量は1800以下で、それまでの摂取量は2600カロリーだった。総カロリーの2/3をジャンクフードから摂り、マルチビタミンとプロテインと野菜を摂った。BMIは28.8（過体重）から24.9（正常）になった。
他の健康指標に悪影響はない。
彼はこのダイエット法を他人に薦めはしない。これ自体は良いことではない。
（スーパーサイズミーに見られるような特定の食品を悪者にするプロパガンダでは肥満問題の解決にはならないという話。当然のことなのに何故か認識されていない。）
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 21:30:48 ZAu40Gtp
こりゃまた直球だなあ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 21:03:35 2JueRD32
CNN.co.jp：「コンビニ菓子」ダイエットで予想外の効果 米研究者
URLﾘﾝｸ(www.cnn.co.jp)
ＣＮＮでも出してたけどニュアンスが違うなあ。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 11:50:02 ZDFay6Hx
理論スレ、しばらく見てなかったらなんか復活してるね。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 11:50:48 ojK4CiO+
繰り返しですがな(・∀・)
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 11:57:32 ojK4CiO+
そういやすんげえ昔、コーネルがダイエット業界がひっくり返る
画期的な論文がリリースされるようなことを言ってた気がしたんだけど
どうなったんだろ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 12:09:21 ZDFay6Hx
生物板で頑張った結果をこっちにフィードバックしてきてくれればよかったのに。
なんで番長はちゃんと他校に喧嘩売りに行かずに、幼稚園で吠えてるんだろう。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 12:58:40 ojK4CiO+
実践部分痩せ教室はじまるヨー(・∀・)
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 15:45:58 79DbHVcC
体重160kg超ならバーガー無料、痩せる気のない人には天国なバーガー店。 | Narinari.com
URLﾘﾝｸ(www.narinari.com)
これすごいねｗ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 22:19:43 79DbHVcC
最近は病院の管理栄養士から仕入れた「カーボカウント」を調べてる。
あと、キネクトＸＢＯＸ３６０を予約した。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 11:04:39 TVCzJgfY
ほう。
良い生活習慣を身につけて痩せるスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 18:14:11 cpe1bG/3
>>379
ここの1さんには頑張ってほしいなあ
電波スレ大杉ｗ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 08:38:03 BXMZFqd4
今日の電波ニュース
NEWSポストセブン｜話題の黒食ダイエット カロリー気にするより体温を上げるべき
URLﾘﾝｸ(www.news-postseven.com)
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 18:39:20 zfCPLQL1
>>381
石原結實はガチ電波。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 18:48:48 AKbIDzjW
今なら48分か？
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 18:49:33 AKbIDzjW
>>383
よっしゃー。
18:48:48 ID:AKbIDzjW
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 08:36:17 xUO9hvq5
今日の電波じゃないニュース
「肥満防止薬」実験成功…食事減らさず体重抑制 : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
--------------------
チームは、人間や動物の中枢神経に作用して強い食欲を引き起こし、
肥満をもたらすホルモン「グレリン」に着目。グレリンは特定の酵素の
助けが必要なことから、この酵素を邪魔する物質を合成した。
--------------------
グレリンそのものは日本で発見されたんですな。
医師が処方する肥満治療薬になるかな？
グレリン(Ghrelin)の発見とその新しい機能の解明
URLﾘﾝｸ(www.ncvc.go.jp)
グレリン創薬プロジェクト部門
URLﾘﾝｸ(www.kuhp.kyoto-u.ac.jp)
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 11:07:01 i8PmSaIQ
モグワイに水をかけると…
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 11:50:40 gNb2iZaz
>>386
それはグレムリン。
旧ロシア帝国の宮殿でしょ。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 05:43:01 JN1br62l
>>387
それはクレムリンじゃ！
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 21:19:29 tGqpe2a5
>>388
突っ込み感謝。
時事ドットコム：食品成分表、５年ぶり改訂＝たんぱく質量、１～２割減少－微量栄養素５種類追加
URLﾘﾝｸ(www.jiji.com)
資源調査分科会報告「日本食品標準成分表2010」について：文部科学省
URLﾘﾝｸ(www.mext.go.jp)
６訂じゃないのね。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 18:56:39 iEo8Eeey
なかなか労作
teacupちょっとききタイ - 脂肪燃焼の仕組みを正しく認識出来ている？
URLﾘﾝｸ(kikitai.teacup.com)
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 11:38:27 Os28l55i
食べても食べても満足できない人必見、空腹を感じる10の理由 - GIGAZINE
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 11:57:36 rihdFlsx
誇大広告：健康食品、業者名公表へ 消費者庁が方針
URLﾘﾝｸ(mainichi.jp)
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 08:59:57 l860qXGB
なかなか興味深い
【糖質制限】釜池先生が江部先生をHPでイジメてる件
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 10:29:32 l860qXGB
USの肥満問題は相当深刻みたいね
Michelle Obama to launch initiative fighting child obesity - USATODAY.com
URLﾘﾝｸ(www.usatoday.com)
子供にはお菓子とファストフードは与えずに、なるべく運動させろキャンペーン
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 10:58:39 mQlc1Fxt
>>393
うわー
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 17:03:29 yORLxgG2
ほほう。
健康・栄養フォーラム - 最新栄養ニュース
URLﾘﾝｸ(www.linkdediet.org)
ダイエットの極意がついに明らかに？ ― 大規模介入試験2010/11/26 9:17 pm
EurekAlert! より:
減量には、赤身肉や低脂肪の乳製品、豆類を積極的に摂り、高たんぱく質食を心がけることと、
白パンや白米のように精製度の高い炭水化物由来のエネルギーを控えること。
これを守れば、面倒なカロリー計算をすることなくお腹いっぱい食べても太らない
―デンマーク・コペンハーゲン大学の研究者による世界最大規模の、食事の介入研究の結果から。
この研究は、ヨーロッパ8カ国の772世帯の成人938人と未成年827人を対象に行なわれた。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 18:11:44 yORLxgG2
アスリートな男子大学生なら、12時間絶食時の40％負荷程度で60分運動する程度なら
脂肪代謝が昂進して好ましい、と石井先生ら。
CiNii Article?-? 216. 12時間絶食時の運動が脂質代謝に及ぼす影響(代謝,第62回日本体力医学会大会)
URLﾘﾝｸ(ci.nii.ac.jp)
398:パクリ
10/12/06 09:31:22 69wLBf2s
>>397
う～ん。
石井先生が胡散臭い。
脳みそまで筋肉なのか？
著書にはこう書いてあった。
「脳の唯一のエネルギー源は糖質だけ。」
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 16:39:03 AFOOqj4j
石井って、理学部生理学科卒ってあるけど、医者じゃないんだね
東大理学部って、たいしたことないんだね
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 16:41:14 DQ7c+oak
(´Д｀)
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 13:20:52 ww4e9RGa
やらなきゃイカン人たちは無関心だったりする気も・・・
肥満度指数標準なのに４割「私は太い」 京都市調査 : 京都新聞
URLﾘﾝｸ(www.kyoto-np.co.jp)
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 11:38:28 Z3YpleJA
なぜ青森県？肥満傾向児続出…対策費予算計上 : 社会 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
政府統計の総合窓口 GL08020103
URLﾘﾝｸ(www.e-stat.go.jp)
でエクセル落として肥満傾向の順位見てみたが、総合で以下。
やはり、雪と低い気温による冬季の身体活動の低下に加えて、田舎では車社会故の
日常的な運動不足も影響してるのではと思う
青 森
北 海 道
岩 手
宮 城
秋 田
山 形
福 島
茨 城
栃 木
群 馬
徳 島
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 17:15:57 OD0l+KRj
「研究ごっこ」Ｑ＆Ａ
URLﾘﾝｸ(www.hmt.u-toyama.ac.jp)
最近、研究ごっこの方は大人しいようですね。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 11:09:46 E1wOxBWN
>>403
これは良いまとめ
しかし思ったよりこの手のヒトは多いようですねえ
昔は新聞の投書マニアとかだったんだろうかｗ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 09:33:53 LkS18vqh
あけおめ
ことよろ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 16:27:34 LkS18vqh
運動の話
URLﾘﾝｸ(www7a.biglobe.ne.jp)
おやじギャグが寒い…
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 13:41:42 PJHLyY8k
三日坊主を褒めろ！今年こそランニングを習慣にしたいあなたに送る8つのアドバイス [Running] [iPhone] [Lifehack] | No Second Life
URLﾘﾝｸ(www.ttcbn.net)
ダイエットにも共通するものがあるなあ。
難しく考えず、目標を低く、ともかくやってみる。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 18:03:58 ovxvfRYn
それならこっちも。
thikasa note: どうしたら続けることができるのか～『マキコミの技術』を読んで
URLﾘﾝｸ(thikasanote.seesaa.net)
>（無理に）何かを続けようと思うのではなく、続けられるような何かを選ぶ。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 10:11:04 Z0VFdP1H
・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。
・ルールは単純にして例外を作らない。
・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。
エアロバイク・スレのテンプレより。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 19:10:00 QoTPnkgS
オレはオッサン(50間近)だが
久々に会った同級生とかを驚かせるのが最近の楽しみだ。
で、みんなに聞かれるのが「どうやって痩せたか？」よりも「なんで痩せようと思ったのか？」なんだよね。
もうこの年になると、痩せるために必要なことなんてもうみんなわかってる。
わかってるけど出来ないだけみたい。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 16:20:02 72hTpby2
うわー
DOKIDOKIダイエット - gooダイエット
URLﾘﾝｸ(diet.goo.ne.jp)
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 17:29:02 /eXkzr3+
>>411
うわ～
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 18:22:38 36YxX+bh
なかなか変われない人がはまっている10の罠・・・ - IDEA*IDEA ～ 百式管理人のライフハックブログ
URLﾘﾝｸ(www.ideaxidea.com)
なかなかいい。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 08:53:47 97eZ/bG/
別に好きなわけじゃないというかむしろ嫌いだが、姿勢には見習うべきものがあると思う。
SPECIAL INTERVIEW - 長渕 剛｜ヒューマン｜WEB GOETHE
URLﾘﾝｸ(goethe.nikkei.co.jp)
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 11:34:02 wK2aMjgr
まとまってていい。
「月経前症候群(PMS)」の症状をなんとかして緩和する方法まとめ - GIGAZINE
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 11:01:07 7FEqvt5a
なんかまた湧いてるのか？
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 10:18:55 1Ao37igc
無駄な使命感だよなあ
クリスマスシーズンに街角に立つあの録音された「悔い改めよ」みたいな(´・ω・｀)
クッソうぜえｗｗ
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 10:30:47 bv5xyGpZ
テーラーメイドニュートリションか。興味深い
メタボリックシンドローム - 産経新聞社
URLﾘﾝｸ(www.sankei.co.jp)
-------------
渡邊氏らが開発した栄養摂取量の計算方法は簡単で、
活動的な人は体重掛ける0・5、普通の生活だと0・4を掛ける。
たとえば、体重70キロで普通の生活をしていると、0・4を掛けて28単位。
1単位が80キロカロリーなので、2240キロカロリー取ればいいことになる。
-------------
栄養学原論: 渡辺 昌
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
ちょっと買ってみるわ
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 11:06:48 bv5xyGpZ
ダイエット広告の読み方
URLﾘﾝｸ(www.page.sannet.ne.jp)
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 10:13:45 aDsYUeX3
また隔離部屋が増えたようだ(´・ω・｀)
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 16:25:37 aDsYUeX3
ほんとうに必要な栄養素
[どらねこ的栄養学] - とらねこ日誌
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 11:26:41.92 PgBhYgbx
カイヤさんパねえな(´・ω・｀)
ダイエット成功したカイヤ、Ｈの感度は「敏感になるよ」 - 芸能 - ZAKZAK
URLﾘﾝｸ(www.zakzak.co.jp)
--------------------
「郭先生から“気”を入れていただき、渡された“気入り”の水だけしか飲んでいないけど、ぜんぜん大丈夫！
なおさら元気になっているよ、ほら見て、筋肉だって落ちてないよ」
--------------------
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 13:10:30.72 G+Lhf/bK
図録▽肥満の２要素：過食と運動不足（要因分解試算）
URLﾘﾝｸ(www2.ttcn.ne.jp)
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 20:07:42.21 Iz+LWYPy
わははは。
初心者スレにすごいしつもんがー。
答えが楽しみだ。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 07:33:41.53 IhGkyaV6
ダイエット日記
URLﾘﾝｸ(d-nikki.com)
１週間ほど前にここに登録してみたんだけど、案外利用者が少ないのか？
コミュとかイマイチ盛り上がってない気がする。
誰か来てくれー
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 08:23:07.31 QXGAGecf
ggrksでヌルーとかｗ
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 16:05:23.81 ACdA6glP
おまいらブジかお？(・∀・)
出来る範囲で日常のペースを崩さないように節電しつつがんばりたい。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 23:29:30.10 0Gga+BaF
アラフィフのエアロバイカーです。
無事だけど、いろいろ忙しくて最近ろくにワッチできてない。
がんばれ、ニッポン。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 08:50:48.76 yrMe3VzP
ああ。まだ停電中だお。
でも体重１キロくらいは減っちゃったw
430:276
11/03/27 00:09:57.68 iY4miEQw
コーネル壊れたw
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 00:50:16.00 I75DTwJi
え、どこでどこで？
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 07:39:07.00 mWNcDAM9
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
無敵モード中。妙なキノコでも食ったかｗ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 10:09:02.50 I75DTwJi
うわー。
「日時計だって秒単位の精度はないが時刻の指標くらいには役立つ。」
とか言い秋田市。
どうせきっちりした代案を出してこないし。
ドバドバ放出して、賢者モードになるのを待つしか。（不謹慎な原子炉の例えは自粛。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 19:24:29.70 kUMa50gw
なんかダイエット広告でよく見かけたパターンのスパムがｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!
「英語」＝「筋肉」１日30分、28日間で英語をあなたのものに！【マッスル・イングリッシュ・プログラム】
URLﾘﾝｸ(muscleenglish.com)
誤爆してしまった。トホホ。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 19:42:00.40 IiwnaG7a
ドンマイがdon't mindだとは知らなんだw
英語もダイエットもラクにスグにって全部ウソだよね
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 11:17:13.72 tbModR97
アトキンス・ダイエット、長期的には推奨できない―新研究
URLﾘﾝｸ(www.juno.dti.ne.jp)
新研究と言いながら古いｗ
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 15:34:18.82 tbModR97
なんかダイエット広告でよく見かけたパターンのスパムがまたｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!
藤本式視力回復トレーニング”世界最先端の視力回復プログラム”
URLﾘﾝｸ(fujimotodayo.com)
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 19:12:50.10 tbModR97
さらに別のがｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!
プラチナアイ
URLﾘﾝｸ(stsshop.shop23.makeshop.jp)
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 10:10:23.24 gADIsNPj
朝食抜きスレが活気がある。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 10:21:40.58 f7jd8nq5
>>439
なんだ、みんなカルシウム足りなくね？ｗ
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 12:55:50.76 gADIsNPj
心の問題の問題は自覚できないことなんだよね。
デブの頃、ほんといろんなことに対して雑だったと、今になって思う。
いろいろ恥ずかしい。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 13:02:13.55 gADIsNPj
朝食抜きスレはもう満足した。
今は過激スレの流れが気になる。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 13:21:41.38 f7jd8nq5
酸素吸入して無理やり運動してた人かと思ったら
大物降臨していたでござる＞過激スレ
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 14:17:55.34 gADIsNPj
ゴザレはしばらく静観。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 16:41:24.38 f7jd8nq5
カオスにしてるのはお前さんだがね(´・ω・｀)
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 16:42:51.74 f7jd8nq5
とゴザレで言いそうになったでござる。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 17:20:17.16 gADIsNPj
>>445
お、おれですか？！
と脊髄反射しそうになったでござる。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 17:29:53.33 f7jd8nq5
>>447
すいません、そうみえちゃったんであわてて追レス(´・ω・｀)
しかしゴザレのコテっちゃんすっかり居座りましたねえ
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 17:40:46.18 gADIsNPj
共通認識や意見統一は不可能なので、各説並行でいくしかない。
回答者同士で言い合っても仕方ないので。
でも結局「何を信じていいかわからない」になっちゃうのよねえ。
それはそれで仕方がない。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 10:52:20.29 vTLY+5Ka
>>449
トホホさが増してますなあ
質問者いねえしｗ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 12:33:47.09 XIwN8bFJ
うわー
もうなんというか。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 12:43:28.21 vTLY+5Ka
100％間違ってる ｷﾘｯﾂ
なんという四月バカｗ
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 11:06:21.30 2SN/FMBi
俺、簿記三級持ってないや。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 11:55:17.51 QJJL/PP1
経理は会計事務所にお願いしておりますw
経営はしてまふが。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 18:11:42.94 6p02mtez
釣りかボケか電波か判断に困るがきっと全部入りなんだろな
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 00:20:39.65 Busv5T5F
あっちはあっちで無双状態だし。
パトラッシュ、僕はモツ突かれたよ。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 05:44:45.48 XYcXWxfP
まあ春だしにゃー
その意味じゃコーネルは良く続いてるな
もう三年位？
何かと戦って勝手に追い詰められてるけど
ww
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 12:15:56.58 W4Qsk/d6
件の勝手まとめwikiを論じるのに都合のいい既存枯れスレはなかろうか。
簡単スレに持っていくのもアレなので。
おれスレ立てって嫌いなんだ。こっそり占拠するのは好きだけど。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 12:29:08.46 jY+Ey3oc
>>458
朝キウイをウイキに空目したなどｗ
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 12:38:22.83 W4Qsk/d6
・チクビ鑑定人
・チクビ（実在するかどうか微妙）
・コーネル（仮称）
・十年
・wikiの人
他に有名人って居る？
ケンタさんとかミクロマンとかブルックとか最近見かけない気がする。
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 12:42:29.64 jY+Ey3oc
ケンタさん懐かしいな
ケンタさん鑑定士の人は潜伏してると思われｗ
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 15:33:43.34 6ZMYqrmy
>>460
よーチクビ
元気そうだなキチガイｗ
モチモチモチ～
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 15:42:41.91 W4Qsk/d6
あはは。チクビ認定されちゃったよー。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 15:45:28.14 6ZMYqrmy
レスもらえてうれしいだろ？
常にチェックしてるのか？ 反応早いなキチガイｗ
モチモチモチ～
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 15:47:56.06 W4Qsk/d6
反応速いはお互い様。
よくこんな僻地を見つけたもんだ。
レスが欲しいならこんなところでうだうだ言わんよ。
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 16:01:19.47 6ZMYqrmy
まーとりあえずガンバレ
チクビーーーーーーーーーーーーーーー（実在するかどうか微妙ｗｗｗ）
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 13:26:08.91 lKzSP+yo
あははは。
スレ立てしてるオイラの方が叱られちゃったよ。
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 13:53:25.41 MqGUo2e4
まあそろそろ春休みも終わるんじゃないかと(´・ω・｀)
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 15:53:19.64 MqGUo2e4
ジムが無いのでダイエットできないｗｗ
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 16:06:28.22 lKzSP+yo
田舎を過大評価していると思う。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 19:46:58.26 lKzSP+yo
なんかもう大変なことになってきた。
正直どうしていいかわからない。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 07:22:09.55 mBjOHC7z
脳内革命ってトンデモ本のかなあ(´・ω・｀)
セットポイント論が書いてある健康雑誌でも読んだのか？
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 10:45:19.19 9pkORAk4
ダイエットでヘトヘト（´д｀） - ４０才ぶねお君のマジックブログ人気ナンバーワン！
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今の体重が書いてないでござる。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 10:48:03.66 mBjOHC7z
>>473
懐かしすぎてﾌｲﾀ
絶賛リバウンド中とみたｗ てか若返ってない？40歳？
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 10:48:42.97 9pkORAk4
４０才ぶねお君のマジックブログ人気ナンバーワン！ - 20110312
URLﾘﾝｸ(buneo1969.blog85.fc2.com)
こっちが先だった。無事で何より。秋田だっけ。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 13:59:40.52 9pkORAk4
もうジム関係者の自演にしか見えないｗ
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 14:50:43.74 mBjOHC7z
>>476
ジムでダイエット成功してちやほやされて舞い上がってる学生さんとかじゃない？
関係者とは思えないけど(´・ω・｀)
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 20:32:41.95 UjFFooCH
ばいばいw
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 20:46:43.21 Bg8dTt1d
うわー、本当に消してやんの。
なんというかもう…
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 11:59:52.86 H3UOLc71
シャドーボクサー | エクサボディ
URLﾘﾝｸ(www.exabody.jp)
なんかかっこいいｗ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 12:25:21.92 H3UOLc71
初心者スレにコテのまんま帰ってきたぞ。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 12:37:51.94 H3UOLc71
天に唾しているわけではないが、強風で押し戻されてる感じ。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 12:46:52.05 VEJ0f8o8
簿記へのこだわりに光るものがあるね(´・ω・｀)
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 13:49:28.73 H3UOLc71
つまんね。もうスルーしよう。
っても、しばらく居ない間に一方的に反撃されて勝利宣言とか出されてそうで（げらげら
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 10:49:56.21 zq24lhdJ
こんなスレもあったのね。過疎ってるけど。
情報商材のダイエットについて語ろう
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 02:01:20.66 iAJK/eFL
酵素断食スレがすごかった。腹いてえw
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 08:47:05.47 2DzZfb3a
>>486
断食ってのは主食断ちのことなのか？
あ。ちゃんと「断」と「食」入ってるわ＞主食断ち
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 10:30:03.87 0iDBCk7a
ただ今花盛り(´・ω・｀)
朝食抜きダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 11:36:42.93 G29jqIT/
>>488
あー。
どうりで新スレ候補検索に引っかかって来ないはずだ。
ありがと。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 09:49:17.21 mXD2HRdW
親切なググレカス
URLﾘﾝｸ(tinyurl.com)
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/17 20:03:18.69 mXD2HRdW
栄養・食生活について 東京都福祉保健局
URLﾘﾝｸ(www.fukushihoken.metro.tokyo.jp)
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 08:49:00.70 XO1yVIE2
やっぱ江部センセが好きなんだな(´・ω・｀)
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 11:30:06.27 XO1yVIE2
なんか立ってたので(´Д｀)
【ジム通い必須】本格派ダイエットのスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 11:50:29.80 lCwhie1m
ほんとだ。ほとぼりがさめたころに。
やるな！っていうか誰も立ててくれなかっただけか。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 11:53:22.73 lCwhie1m
え、ウ板に出張してたの？
本格的～♪
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 12:38:47.39 lCwhie1m
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:970番)
カロリーについてある程度知識があり、
他分野でも基礎能力が高い人間（あたなたのような）
が「ものさし」として使う分には異論は無い。
ほほう、日時計派のオレを容認してくれたかｗ
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 12:39:38.49 lCwhie1m
>>496
あ。この「あなた」はオレじゃねえや（げらげら
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 12:42:41.01 XO1yVIE2
>>497
あなたなアタシが通りますよっとｗｗ
どうしても何が危険なのかさっぱりわからねえ(・∀・)
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 14:52:57.02 GfVgBpN4
モチモチモチ～
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 11:05:22.19 tMpwv0Pm
アメリカでは常識らしいが ヴィーガン系のカルトっぽく見えるなあ
30 Bananas a Day!
URLﾘﾝｸ(www.30bananasaday.com)
っつかこの人食いまくってるけどめちゃめちゃ運動してんじゃん
30 Bananas a day Durianrider, an analysis of his ‘paleo’ vegan diet | Julianne's Paleo & Zone Nutrition Blog
URLﾘﾝｸ(paleozonenutrition.wordpress.com)
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 12:10:17.21 2FxhlgFa
非常識な国の常識持ち出されてもねえ。
成功し易いダイエットには、やはりある程度宗教的な要素が必要じゃないかと思う今日子の頃です。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 16:32:51.90 tMpwv0Pm
「食事の摂取頻度が少ないほど、肥満傾向が高い －ポルトガルの青少年に対する研究」
No.98 2008.5
URLﾘﾝｸ(www.kellogg.co.jp)
これって、スポーツしてる子供は食事の摂取頻度が高いってことなんじゃないのかなあ(´・ω・｀)
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 23:02:35.39 XwxwMUh4
あははは。
ダイエッターは1日のうちで別の場所からアクセスしてはいけないらしい。
何と戦ってるんだ？奴は。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 10:06:54.80 FSSaUS7I
>>503
ガンバレ チクビ
モチモチモチ～
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 10:13:05.67 gafPOIRA
そうか。ここも見てるんだったか。
新しいデータもあったが、これ沖縄のデータだったんだな。
しかし沖縄でも若い女性の痩せは多いんだなあ。
健康おきなわ2010
URLﾘﾝｸ(www.kenko-okinawa21.jp)
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 10:14:11.83 gafPOIRA
基本健康診査集計データ集
URLﾘﾝｸ(www.kenko-okinawa21.jp)
すげえな。
沖縄県福祉保健部国保・健康増進課
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 10:14:47.77 z9NMi3+p
個人的には朝飯大好き腹いっぱいなんだが
朝飯食べなきゃダメ派の人のファナティックぶりはなんなんだ？
効率とBMAL1って文字が見えると眉につば塗ってしまうんだが
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 10:23:55.48 gafPOIRA
朝食抜きスレ、↓はオレだ。
248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/04/19(火) 16:46:37.92 ID:lCwhie1m
理屈はどうあれ、実践できねば意味はない。
1回の食事を削るのが難しいなら1回まるまま抜けばいい。
朝が抜きやすい人は朝を抜けばいい。
1回の食事を削れて、日中何度も食事が出来る人はそうすればいい。
まあここの人たちが「一食丸まま抜く」ということ以上に、
ことさら「朝を抜くこと」に特別の意義や効果を期待しているのかどうかは不明だけど。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 11:15:08.25 FSSaUS7I
何言ってんのかワカンネ
キチガイか？
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 11:21:30.09 gafPOIRA
何言ってんのかワカンネ
キチガイか？
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 11:32:41.37 FSSaUS7I
何言ってんのかワカンネ
キチガイか？
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 14:54:47.52 5ITFsbrZ
摂取したエネルギーの体内での吸収と利用 高田和子
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
これはわかりやすい。栄養吸収の個人差は標準偏差で3％程度か。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 13:14:03.14 Bp0oqC6S
回答予想：
「だからなんだ？」
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 20:43:01.22 QWeidX5v
それどこじゃなかったなww
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 00:47:54.72 B2JCI7Nu
検索ヒット数の少ない人を探そうとしたが
ルブネルほんと少ない（げらげら
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 08:33:28.57 83t5skeY
カロリーをジュールに統一って話はどうなってんだろね
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 08:40:55.78 83t5skeY
運動直後の入浴は体に悪いっての、出典は温泉がらみの財団法人なのね。
温泉などの施設運営上のリスクコントロールって観点からできたQ&Aだとよくわかる。
卓球とかで遊んで湯に入って目を回す客が目に浮かぶｗ
温泉、これだけは注意して！｜健康作りを温泉で ｜健康づくりを目指す方へ｜日本健康開発財団
URLﾘﾝｸ(www.jph-ri.or.jp)
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 08:49:02.47 QS6mePLc
少なくとも「脂肪燃焼が止まる」とは書いてないよね。
まあ、身体に良くない＝ダイエットに良くない＝太る、で括ってしまってもいいかも。（乱暴
Q8 なぜ、運動直後の入浴はだめなの？｜温泉入浴Q&A｜温泉指導員の皆さんへ（指導員専用コンテンツ）｜日本健康開発財団
URLﾘﾝｸ(www.jph-ri.or.jp)
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 09:37:21.60 83t5skeY
>>518
まあ、ホントの運動直後に風呂はいる奴もいないと思うけどねえ
クールダウン後にストレッチすれば15分やそこらはかかるからな
もっとも運動負荷と心拍、それに運動後の落ち着きはそれこそ個人差あるから
安全取ると30分とかになるんだろうね
高齢者がウォーキング後に入浴なんて場合には有用な指導じゃないかしらん
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 09:49:42.66 QS6mePLc
冬場はむしろとっとと汗流した方がいいと思うんだが。
厳密に言えば「湯船につかる」のと「シャワーで汗流す」のと、どっちもおなじ「入浴」ってわけじゃないしさ。
「湯船につかる」までは結構時間かかるもんなんじゃないかな。
まあ人によるだろうけどさ。
どっちにしろ、脂肪燃焼が止まるとかの話でないなら、色々考えてみるのは有益だと思う。
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 09:52:26.48 QS6mePLc
しかし、こういう実際的・現実的なお話は一切出てこないよねえ。彼の人のお話しには。
低炭水化物云々の実践についても、まれに言及することはあっても、ちっともリアリティ感じないし。
すべて机上の空論というか、ただの言葉遊びというか、遊びにもなってないというか、時間とスレッドの無駄というか。
正直もうどうでもいい。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 10:00:45.44 83t5skeY
>>521
妙な文明論とか大好きだけど、実践や細かい指導に関しては
むしろ注意深く個人的な部分を秘匿してるように感じますね
なんかあったんじゃね？ｗ
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 18:03:19.14 +eOctn9/
そこそこ体動かしてる40代位までの男なら、筋肉は落ちやすく付きやすいと思う。
トレーニングの原則に良く当てはまるのはこのクラスタだろう。
ただ、ほんとに腕立てできないような女性もいるので、
そういう人ががんばって歩いたり、自重の筋トレやったりすると
どうなるかってのが体感的にもデータ的にもわからん。
まあ今回はデータサンプルの問題が大きいという感想。
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 01:01:21.84 TJHKxgyo
Merrill, A.L. and Watt, B.K. 1973. Energy Value of Foods...Basis and Derivation. Agriculture Handbook No. 74. U.S. Government Printing Office. Washington, DC
URLﾘﾝｸ(www.ars.usda.gov)
激しく読みにくい。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 10:26:24.90 S3XOBkXi
余計な栄養は自然に対外に排出される、とか
タンパク質や脂肪はインシュリンと関係ないから摂り過ぎても太らない、とか
ここいらへんのデンパの聖典って何かあるんですかね？
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 11:25:22.45 oz8izDxv
>>525
変換というか変調されてるんじゃないですかね。いろんな情報が。
余剰のビタミンCは尿中に排出される→不要な栄養は排出される
とか
インスリンは、細胞内へのグルコース取り込みを促進させる→インスリン出なければ中性脂肪は作られない
とか。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 11:43:38.56 S3XOBkXi
>>526
伝言ゲームですか。それもありそうですねえ。
結構な医学博士のダイエット関係の新書に、タンパク質は太らないとあって
他の記述が全部眉唾になったことが。
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 11:52:53.05 oz8izDxv
健康にいい→ダイエットにいい→痩せる
とか。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 10:14:06.89 WyBvLkX6
吸収が悪い（＝時間がかかる）→吸収が悪い（＝吸収できる割合が下がる）
ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 10:28:31.55 v87/KkXJ
|┃
|┃三 ,ｨ, (fー--─‐- ､、
|┃. ,ｲ/〃 ヾ= 、
|┃ N ｛ ＼
|┃ ﾄ.l ヽ l
ｶﾞﾗｯ.|┃ ､ゝ丶 ,..ｨ从 |
|┃ ＼`.、_ _,. _彡'ﾉﾘ__,.ゝ、 | ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|┃三 ｀ゞf‐＞ｎ;ﾊ二r^ｧｎj＜ y=ﾚヽ ＜ カロリーは陰謀だったんだ！
|┃. |fjl、 ｀￣ﾘj＾ヾ) ￣´ ﾉ ﾚ ﾘ | 人類は滅亡する！
|┃三 ヾl.`ｰ- べｌ,- ｀ ｰ-‐' ,ン ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 12:47:31.49 v87/KkXJ
やっちまった。
ごめんお(´・ω・｀)ごめんお(´・ω・｀)
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 12:52:06.92 WyBvLkX6
どんまいどんまい。
削除が出来ない世界の辛さだ。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 12:58:33.91 v87/KkXJ
なんか疑似科学系にびんかんサラリーマン過ぎたので
しこし自粛しるよ。
ああ、わしらいいダイエッターだよ。ゴクリ。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 15:59:38.32 WyBvLkX6
ここんとこの過激スレ読んで、なんかエビオス錠を試してみたくなったよ。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 16:03:38.32 v87/KkXJ
>>534
痛風じゃなきゃいいんじゃまいか。腎臓注意で。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 17:03:41.42 WyBvLkX6
初心者スレ、ユメもチボウもない展開に。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 17:50:02.99 sGMJU8ZL
いい大人がこんなもんで腹が凹むとかorz
【楽天市場】座って寝転がって回転運動。らくらく有酸素運動！「サークルツイスター」
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 09:45:42.44 cPYVgBsR
有酸素運動すっと代謝が低下するのか。
またすごい話だなｗ
この場合の代謝ってなんなのだろう。
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 10:33:48.08 89br1/+t
>>538
石井教授あたりの説をかじって曲解したんだろうか。
昔それ関係のスレがあったなあ。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 11:25:42.68 foPjHiyY
なんかいろんな言葉を一度きちんと整理したいもんだ。
「代謝」というのは、エネルギー消費全般の意味合いから、基礎代謝へ誤変換される用例が目立つような。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 12:45:59.81 cPYVgBsR
EPOCとEPEEか。
酸素借ってのもあったなあ
CiNii 論文?-? 322. 異なるレジスタンス運動がEPOCおよびEPEEに及ぼす影響
(トレーニング,第62回日本体力医学大会)
URLﾘﾝｸ(ci.nii.ac.jp)
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 13:45:58.75 foPjHiyY
>>541
EPEEって。
いいおしっこ？
強度の高い運動は身体にそれだけ負担がかかるし
EPOCにはその後始末ってのもあるんじゃないかと思う。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 08:00:44.03 yrgyFKLm
あははは、生物板の書き込み、よく見つけてきたなあ。
読みに行ったらまたさんざんで。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 09:29:18.78 w8EHzo2V
初心者スレはすぐ迷走するなあ。
言葉尻だけの応酬なので、すぐに変な方にいってしまう。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 09:58:37.58 w8EHzo2V
遺伝子ダイエット [簡単ダイエットなら「給与所得者ダイエット」]
URLﾘﾝｸ(www.kyu-sapo.com)
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 10:09:52.19 w8EHzo2V
以前、生物板に↓こんなスレ立てた人も、科学的な姿勢についてかなり叩かれていたよね。
■ダーウィン医学■進化論から考えたダイエット
URLﾘﾝｸ(unkar.org)
まあ不毛な同一認定は避けてるとして。
空手道場に道場破りに行った、町の腕自慢みたいな図。
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 10:58:01.02 w8EHzo2V
【全部】カロリー計算って意味あるの？【誤差】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
このスレまだ生きてんのか。