かまいけ式食事術でダイエットをする (2)at SHAPEUPかまいけ式食事術でダイエットをする (2) - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト2:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/07 13:28:29 2BIAfEzH 無糖質なんて危険すぎる 終了 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/07 14:21:48 SEEG/fkR 本人が失敗作 どんどん下がる記録と劣化する体 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/07 16:48:18 yJyHf/NA 糖質制限３（３人の先生の紹介） http://plaza.rakuten.co.jp/clematis1010/diary/200808140000/ さて、おふたりの先生の本を読んでも、正直なところ、 自分は太ってもないし糖尿でもないし、と他人事のように思っていました。 しかし、７月の食事会で、大阪・島本町で開業されている上田先生のお話を聞く機会に恵まれ、 考えがすっかり変わりました。 そして家に帰って、上田先生の冊子を読んだことが、糖質制限を始める決定的なきっかけとなりました。 上田先生が、『がんが燃え盛っている時に』行っておられる一番きつい制限食は、 青菜とオイルのみ、というものなので、余命３カ月と宣告された、など、 余程の強い危機感がないと続くものではありません。 あまりきついところから始めると続かないので、上田先生の書かれている、 『通常の』炭水化物制限食から始めることにしました。 ３食とも炭水化物は一切やめて野菜と大豆製品、肉・魚などだけ、というような内容です。 この２週間、周りの反応と自分の空腹感を観察しながらやってきましたが、 意外になんとかなるもんやな、というのが、やってみた感想です。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch