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→下腹の脂肪を優先的に落とす方法← - 暇つぶし2ch93:名無しさん@お腹いっぱい。
09/11/13 12:02:55 gcbNXH8+
>>91
大げさですね

食物&飲水2,000ml+代謝水360ml=不感蒸泄900ml+尿1,360ml+便100ml

Kitasato Univ. Electronic Textbook: phy00169.html
URLリンク(bme.ahs.kitasato-u.ac.jp:8080)

こっちの資料だと
摂  取          排  泄
飲料水   1200ml    尿     1500ml
食物水分 1000ml    不感蒸泄・肺  300ml
代謝水   300ml    不感蒸泄・皮膚 600ml
               糞便        100ml
合 計 2500ml           合 計 2500ml

一日2.5リットル程度でその約半分を飲料水から摂ってることになるね。

まあ運動したり、外気温が高いときに発汗が多ければまた別でしょうが。


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