09/11/13 11:19:22 4NSFknNu
>>87、私の小腸ダイエットの最終目標は、最高気温0～5℃の日に充分暖かい服装をして、0℃の水を少し飲み一瞬ひゃっとした後に反動で暖かくなる体にすること。
冬に暑い思いをするので、脂肪が付着する必要性はなくなる。
一口30回以上の咀嚼は、摂取カロリー>吸収カロリーを可能にして脂肪の増加を防ぐ。
もちろん、こまめな水分摂取でお通じを良くしていなければ無理な話ですがね…
09/11/13 11:19:22 4NSFknNu
>>87、私の小腸ダイエットの最終目標は、最高気温0～5℃の日に充分暖かい服装をして、0℃の水を少し飲み一瞬ひゃっとした後に反動で暖かくなる体にすること。
冬に暑い思いをするので、脂肪が付着する必要性はなくなる。
一口30回以上の咀嚼は、摂取カロリー>吸収カロリーを可能にして脂肪の増加を防ぐ。
もちろん、こまめな水分摂取でお通じを良くしていなければ無理な話ですがね…