09/11/13 09:57:43 4NSFknNu
部分痩せが出来るか出来ないたけの差だから！
私の方法でやれば>>1が希望する腰周りの脂肪は無くせる。
しかし、体質や職業によっては無理又は難しい方もいるのは仕方ないです。
・水分不足による便秘の方は大丈夫だけど、食べてすぐ下痢するような方は無理
・看護師や介護師の方は難しい
・冷暖房完備の中で仕事している方も難しい
何故なら、寒さから身を守る為に脂肪燃焼させて体温を上げることで、かなり多くの脂肪を減らすのですから暖かい部屋にいなければいけない方は難しい。
脂肪を燃焼させると水が発生する⇒小便が多くなる、
こまめに水分摂取して小便多くなると不都合になる方も難しい。
さて、どんな方が実践出来るか、申し訳ないが私には主婦と引きこもり位しか浮かばない。
ただ、自分の時間に合わせてゆっくりで良いなら、腹部を暖かくして、小腸運動させると効果はあります。