09/11/12 20:57:04 6wyKkJVP
>>51、ヨガのようなゆっくりしたものでも深呼吸と内臓への刺激でエネルギーが浪費され痩せる。
貴方のコアリズムもエネルギー浪費するから(できれば)腹巻きすると効果あるはず、１ヶ月後の効果が聞きたいですね。
>>1、粗野な私ですが、部分痩せ出来ないと言う方のレスと部分痩せ出来ると言うレスのどちらを選びますか!?
前者を選ぶとこのスレは間違いなく終了しないといけません。
ちょっと、種あかしすると、体重と体脂肪率⇒体重は誤差は少ないけど、体脂肪率は誤差大きいです⇒１週間前や１ヶ月前のと比較にする程度ですが、咀嚼を忘れないようにする為です。
30回以上噛んで食べることで顎が疲れると糖分や脂肪分を吸収しにくくなる。
5kg太るつもりで水分摂取する⇒お通じが良くなり、宿便が出て2～5kg体重が減る。
まだ、脂肪燃焼するには至ってないけど、ここから始まるのです。
少しの水を飲んだ時に体温が上がるのが体感出来たら良いです。