09/09/16 22:01:04 FboGfYW5
>>2
魚、肉、玉子、チーズ、納豆、豆腐、牛乳で残りの４８０キロカロリーをとる。
こうすれば、調味料や油に８０キロカロリー使えます。
09/09/16 22:01:04 FboGfYW5
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魚、肉、玉子、チーズ、納豆、豆腐、牛乳で残りの４８０キロカロリーをとる。
こうすれば、調味料や油に８０キロカロリー使えます。
09/09/16 22:01:04 FboGfYW5
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魚、肉、玉子、チーズ、納豆、豆腐、牛乳で残りの４８０キロカロリーをとる。
こうすれば、調味料や油に８０キロカロリー使えます。