体重別スレッド　70kg～89kgat SHAPEUP
体重別スレッド　70kg～89kg - 暇つぶし2ch92:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/18 22:08:23 T6PXNR09
39歳　男　身長173cm

【開始】　2009.5.1
【開始時体重】　101kｇ
【現在の体重】　83.5kg
【１月の目標】　80ｋｇ

【食事】　お菓子減らす
【運動】　ウォーキング毎日１５ｋｍ

今日は１６ｋｍ歩きました。
>>91 ありがとうございます。

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