09/09/09 17:04:20 1QL51jYQ
>>1乙です。(;´д｀)34♂昨晩チラ裏
【開始時体重】91.0kg
【今月の目標】72.0kg
【昨晩の体重】74.8kg
【前日から】-0.2kg
【開始から】-16.2kg
【食事】：計1000kcal
12:00・・・糞会社カレー（600kcal）
22:00・・・ペペロンチーノ（400kcal）
【運動】：ジョギング10.5㌔（▲800kcal）
【その他】走るのはほぼ毎日10㌔前後できてるけど、
そのせいで油断して普通に食べてしまう。
75㌔から全然落ちないので、久々に食事制限初めよう。
と言いながら、本日はこれから糞会社接待につき飲み会。
食わんぞ！そして逆に帰ってきてから走ってやんよ！
ピンチをチャンスに変えてみせる(ｲﾐﾌ)！