11/05/01 08:18:34.24 fNuu8I6t
前回>>461 男 178cm
【開始時体重】:87.4kg (2011/02/05)
【今月の目標】:70.0kg
【今朝の体重】:71.6kg
【開始時との比較】:-15.8kg
【食事】:
朝…バナナ一本・ヨーグルト大さじ２杯・トマトジュース
昼…適当
夜…出てきたもの＋豆腐かけご飯
【運動】:気が向いたら歩く←あまりやってない
毎日腕立て腹筋背筋30回以上←ほとんどやってない
【その他】:食べる量が増えたのかあんまり運動してないからか前回から-2.6kgのみ
まぁデータみても増えてるわけじゃないので良しとしますかー