体重別スレッド　70kg～89kg

体重別スレッド　70kg～89kgat SHAPEUP

体重別スレッド　70kg～89kg - 暇つぶし2ch356:322
10/09/26 01:32:57 fkKFUDXP
前回】>>347 9/13　73.1ｋｇ
【身長】174
【開始時体重】95.5kg
【昨朝の体重】71.6ｋｇ
【前回との比較】-1.5ｋｇ

この間1日の摂取蛋白質量を10ｇ増、それに伴いカロリーも50kcal程プラス

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