10/04/12 07:47:53 GditMUBz
>>248
＞ 23歳 ♀ 会社員
＞
＞ 【開始時体重】：95.6kg
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＞ 【今月の目標】：85kg
＞ 【今朝の体重】：88.2kg
＞ 【前日との比較】：±0kg
＞ 【開始時との比較】：-7.4kg
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＞ 【食事】：1日1200k以内を目標に。
＞ チートデーが週に1日程度あり。
＞ 明らかに食べすぎたなぁって時は、翌日の食事で調整しています。
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＞ 【運動】：wiifit 週に3～4日のジョギング程度
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＞ 3月から始めてやっとこのスレに来ることが出来ました！！
＞ 規制がない限り、週に1回は報告しに来れるように頑張ります。