09/09/26 15:08:29 ikJgEbVi
>>14
亀レスですがリアルでも良くおっちょこちょいだと言われます(^ω^;)
男26歳172cm
【ﾀﾞｲｴｯﾄ開始時】89kg
【ｽﾚ初ｶｷｺ時体重】:81kg
【今月の目標】:75kg
【今朝の体重】:77kg
【前回との比較】:0kg
【開始時との比較】:-12kg
【食事】3食合計1500～2500ｶﾛﾘ-に制限
【運動】:毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間半以上(雨の日は休止)
【その他】:ｻｳﾅｽｰﾂ､ｳｵｰｷﾝｸﾞ用ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ1ｷﾛ×2を装備
特に変化は無しですね。
来月も頑張るぞ！