09/09/09 12:27:06 dqnkGaDs
>>4
気持ちすごくわかる。私は160／45→59になった。同じく外でれないし知人にも会いたくないから、外出は深夜のコンビニ行く程度だった。
でもこのままじゃドツボにはまる！巨漢になってしまうって思って、職探しした。最初は平日の昼間から外でるのが嫌だったけど、ハロワ行くとき歩きや自転車を使ったから2キロ落ちた。
それから、少し職種を気をつけたりして今は52～3キロをいったりきたり。6月からゆっくりのペースだけど減っているよ。
こわいけど、初めの一歩を踏み出してみると意外と楽だと思います。
長文&おせっかいすみませんでした。