太ってから初めて気づいたこと、知ったこと２at SHAPEUP太ってから初めて気づいたこと、知ったこと２ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト6:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/09 12:27:06 dqnkGaDs >>4 気持ちすごくわかる。私は160／45→59になった。同じく外でれないし知人にも会いたくないから、外出は深夜のコンビニ行く程度だった。 でもこのままじゃドツボにはまる！巨漢になってしまうって思って、職探しした。最初は平日の昼間から外でるのが嫌だったけど、ハロワ行くとき歩きや自転車を使ったから2キロ落ちた。 それから、少し職種を気をつけたりして今は52～3キロをいったりきたり。6月からゆっくりのペースだけど減っているよ。 こわいけど、初めの一歩を踏み出してみると意外と楽だと思います。 長文&おせっかいすみませんでした。 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/09 13:20:48 MWjDJ6rc >>6 レスありがとう。 やっぱり努力しなきゃダメですよね。励みになりました。 最近ウォーキングはじめて食事も徐々に減らしてます。今年中に元に戻したいから頑張る！ 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/12 20:30:14 afXcnjOB 痩せたい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch