ダイエット理論 過体重~標準への減量at SHAPEUP
ダイエット理論 過体重~標準への減量 - 暇つぶし2ch86:名無しさん@お腹いっぱい。
09/10/27 08:59:10 fl7PoGOg
>>23

・デブはその体重故に走ることはもちろん歩くのも容易ではない。

BMI35以上くらいの特殊な人だけでしょう。
多くの過体重の人が通常の日常生活を送っています。


・内臓脂肪はすぐにエネルギーになるが、・・・

皮下脂肪も内臓脂肪も優先順位の問題で通常に代謝されます。
皮下脂肪専門の分解酵素なんぞありゃしません。
リパーゼの温度活性の誤認は「あるある」のばらまいたデマゴークのひとつです。

・有酸素運動と言われるが、「はぁはぁ」と息を荒げる呼吸は、・・・

死んでしまいます。上下するのは横隔膜で、気管は上下しません。
運動時の代謝を調べる際には呼吸商が使われますが
無酸素運動と有酸素運動の割合は生化学的にきちんと求められるものです。

・皮下脂肪を蓄えない爬虫類、例えば巨大なワニや・・・

代謝の異なる動物との比較は意味がありません。
随意筋による運動のエネルギーが高いかどうかは運動強度と時間、体重等により異なります。
歩行による消費エネルギーは体重kg×距離kmで概算できますので、一概に180kcalなどといえるものではないです。

・まあ、この程度のハードルは超えていただきたいですね(^仝^)

義務教育を終えた程度のかがくちしきがあれば超えられないハードルですね。


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