10/11/09 12:52:21 4mM41AY7
>>814
普通に口から入るものに毒素はないです。
アルコールとか一部の嗜好品は別ですけどね。
炭水化物の分解が早いのはたんぱく質や脂質にくらべて反応が単純だからです。
一番早くエネルギーとして使われるわけですね。
食事の順番や食べ合わせがどうだろうが、食べた総量が一番の問題ですよ。
葉っぱをたくさん食べた後で、同じ量のご飯を食べて比較したんですかね？
繰り返しますが、食後血糖値の急激な上昇がない＝吸収率が低いことではないです。
デザート気にするなとか嘘はいけません。